Вода для быстрого роста волос

Наверное, уже все наслышаны о том, что надо выпивать по 8 стаканов или 2 литра воды в день.

Важность этого колоссальна как для поддержания здоровья вообще, так и в домашнем уходе за волосами.

О последствиях обезвоживания организма для волос, а главное – о том, как исправить ситуацию, эта статья.

Большинство людей, сами не зная, страдают от хронического недостатка воды в организме. Последствия этого – нарушения обмена веществ в организме, проблемы с давлением, неврозы, головные боли. А внешне это проявляется в виде кругов под глазами, лишнего веса, тусклой кожи и секущихся  выпадающих волос.

Потому что так традиционно сложилось  – пить чай, кофе, соки, и вроде бы много жидкости потребляем в течение дня. Но сладкие жидкости или, скажем, бульон и т.п., для организма это еда, а не вода. А чай и кофе и того хуже – содержат теин и кофеин, которые воду из организма выводят. То есть каждую выпитую чашку кофе или чая следовало бы компенсировать стаканом воды.

В большинстве источников вы найдете информацию, что организму требуется 2 литра чистой воды в день. Это, конечно же, средняя цифра, она зависит от веса человека и состояния здоровья (при некоторых серьезных заболеваниях врачи рекомендуют ограничивать количество жидкости). Но относительно здоровому человеку со средним весом требуется количество воды в размере 20% от массы тела, это как раз и есть 2 литра воды.

Как пить воду

Вода должна быть чистой, можно минеральной, но желательно без газа, и конечно без сахара и ароматизаторов. Не забывайте, что вода из-под крана небезопасна для здоровья, поэтому следует пить профильтрованную или бутилированную воду.

Причем выпивать воду следует не залпом, перегружая желудок и почки, а медленно, смакуя каждый глоток и представляя, как эта живительная влага благотворно влияет на организм и делает нас красивее, стройнее, волосы становятся более увлажненными, блестящими, эластичными, перестают выпадать и растут быстрее.

Очень полезно выпивать стакан воды утром, сразу после пробуждения, ведь к утру организм обезвожен. Это незамедлительно скажется на вашем самочувствии и здоровье волос, особенно если добавлять в воду сок лимона.

Немного воды можно выпить перед сном, но большое количество её может привести к опухлости лица утром. Зато если утром вы проснулись с опухшими глазами, то помогает опять же вода – если выпить пару стаканов, то лишняя жидкость из подкожной жировой клетчатки выводится довольно быстро.

В течение дня пейте воду за 30 минут до еды и через час после, но если вы съели богатый белком обед, то перерыв следует увеличить до 2-3 часов. Во время еды употребление воды ухудшает пищеварение и вредит желудку.

А вот при занятиях  спортом питье чистой воды мелкими глотками способствует выводу шлаков с потом и способствует сохранению водно-солевого баланса. Такой же эффект, только втройне, можно получить при употреблении чистой воды, парясь в бане.

Начав контролировать количество выпитой воды в день, вы очень скоро заметите, что организм привыкает к этому, и сам регулярно просит пить, стоит лишь к нему прислушаться. Каждой клеточке для нормального функционирования и протекания биохимических реакций требуется насыщение водой.

Когда вы пьете недостаточное количество воды, организм начинает её экономить, это как будто мыть посуду в одной и той же грязной воде. Дайте каждой вашей клеточке воды досыта, и организм отблагодарит вас сторицей, а здоровье и красота волос неразрывно связаны!

Желаю вам красоты и здоровья, пусть наши статьи вдохновляют вас!

Пишите свои мнения, сомнения, свои истории  и советы читательницам в комментариях.

P.S. Ещё о воде: Какой водой мыть волосы?>>>

Уже всем давно известно — чистая вода необходима человеку для здоровья и красоты. Ведь наше тело это 70% воды, и только 30% все остальное. Представляете на сколько она важна?

Основа жизни

Все обменные процессы в клетках происходят с участием воды. Без нее невозможна регенерация и рост новых клеток — она основной связующий компонент, переносчик, среда. Молекулы воды обволакивают клетки белков, предотвращая их растворение.
Кроме того, вода омывает наши клетки очищая и выводя из организма вредные вещества, токсины, продукты распада и т.д. Именно чистая вода очищает. Попробуйте помыть тарелку соком или лимонадом.

В течении жизни, клеточной воды в нашем организме становится все меньше и меньше. Отсюда внешние признаки старости — сухость кожи, морщины, темный цвет. Внутренние изменения тоже есть, и они гораздо глубже и серьезней чем морщины. Да, эти изменения конечно же неизбежны для каждого. Однако начав следить за питьевым режимом еще в молодом возрасте, можно замедлить дегенеративные возрастные изменения. А самое главное, иметь дополнительный шанс на более здоровую старость.

Причем тут волосы?

Волосам для роста также необходима вода, как и всем остальным клеткам нашего тела.

Приведем аналогию со строительством дома. Что будет если привезут недостаточно воды для разведения цемента? Он будет слишком сыпучим, у него будет отсутствовать клеящая способность. Дом, построенный из такого связующего, будет просто разваливаться или сроки затянутся.

То же происходит с волосами

Если волосы секутся, выпадают, выглядят тусклыми, и практически остановились в росте. Первым делом надо обратить внимание на то, достаточно вы пьете воды и насколько она качественная. Водопроводная вода не годится.

Практические советы

Многим людям довольно сложно выпить даже 1 стакан воды целиком. Кажется, практически невозможно. И как ее пить, когда не хочется совсем или забываешь попросту. Вот чай, кофе, лимонад это другое они на ура идут, о них не забудешь.

Как же наладить хороший питьевой режим

Начните со стакана воды утром, можно добавлять иногда в него несколько капель лимонного сока (так будет легче пить). Днем поначалу вам будет труднее всего заставить себя пить воду вместо чая или кофе. Носите бутылку с собой, ставьте ее на видное место, чтобы напоминала. Пейте потихоньку, небольшими глотками. Таким образом можно осилить в течение дня бутылку в 500 мл. Спустя пару месяцев подобного режима, у вас появится привычка и желание пить именно воду.

Примерный режим на день:

• Обязательный стакан воды утром, за 20-30 минут до завтрака;
• Обязательный стакан воды через час после завтрака;
• Перед обедом за 30 минут, снова стакан воды 200-250 мл. Летом можно и 2 выпить до обеда (но не одновременно, конечно).
• В промежуток после обеда и перед ужином также пару стаканов.
• Один стакан воды через час после ужина.

Итого получается около 1.2 — 1.5 литра в день. Летом и при физ. нагрузках может получиться больше.

Советы:

• Всегда начинайте день со стакана воды по утрам.
• Всегда носите с собой бутылку воды. Необязательно большую, 500 мл вполне достаточно;
• Стараться свести к минимуму потребление чая и кофе. Пару раз в день достаточно (учитывая завтрак). Они же кстати и провоцируют употребление сладких и вредных закусок.

Не стоит вливать в себя воду насильно, резко и сразу если вы не привыкли к этому. Любое насилие над собой приносит больше вреда чем пользы. Даже если это вода.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Получи самые интересные публикации

Вы можете отписаться в любой момент

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Рисовая вода для волос применяется в качестве ополаскивателя и добавляется в маски. Волосы при этом быстрее растут, становятся блестящими, крепкими и здоровыми.

Применение рисовой воды в качестве ополаскивателя для волос не является чем-то новым. Чтобы волосы были длинными и красивыми японские женщины испокон веков использовали рисовые ванны, чтобы сохранить их сильными, здоровыми и красивыми.

И сегодня китайские женщины успешно используют рисовую воду для роста локонов, а также для того, чтобы они были блестящими и не седели долгое время.

Жители китайской деревни Хуанглю Яо попали в Книгу рекордов Гинесса, как самая длинноволосая деревня в мире. Для ухода за волосами они используют исключительно народные средства, в том числе и воду, настоянную на рисе.

Использование рисовой воды для волос стало популярным средством не только в Китае и Японии, но и в других странах мира. Посмотрите сколько в сети Интернет положительных отзывов о том, как данное средство преобразило волосы многих девушек.

Давайте разберемся, чем же замечательна рисовая вода для волос и как приготовить ее для использования для ухода за волосами.

Преимущества рисовой воды для волос

Рисовая вода содержит витамин В8, также называемый биотином, который является углеводом, восстанавливающим поврежденные волосы.

Биотин остается в волосах даже после того, как рисовая вода смывается с них и защищает локоны от повреждений.

Вода, настоянная на рисе, также наполнена антиоксидантами, минералами, аминокислотами и витамином Е. Она стимулирует рост волос, делает волосы гладкими, густыми и сильными, делает их более послушными и придает блеск.

Как приготовить ферментированную рисовую воду.

Существует 2 вида рисовой воды- обычная и ферментированная.

Для ухода за волосами наиболее эффективна ферментированная.

Что такое ферментированная рисовая вода? Несмотря на такое сложное название, по-простому можно сказать, что это испорченный, в нашем понимании, продукт.

Что мы делаем с испорченным продуктом? Правильно, выбрасываем. Но в случае с рисовой водой, будет как раз наоборот. Ферментированный продукт мы будем использовать в качестве ополаскивателя для локонов.

Именно ферментированная рисовая вода содержит значительно большее количество антиоксидантов. Ферментация повышает ее пользу для ваших локонов и приближает ее уровень pH к уровню pH волос.

Чтобы приготовить ферментированную рисовую воду, следуйте инструкции ниже.

Для приготовления качественного продукта необходимо использовать органический рис, который приготовлялся без использования пестицидов.

Рецепт рисовой воды

половина чашки риса 

2 стакана чистой воды

Сначала промойте рис под струей воды, чтобы очистить от загрязнений. Лучше для этого использовать небольшое ситечко. Не промывайте долго, чтобы не вымыть полезные вещества из риса. Ведь они нам нужны в готовом продукте.

Промытый рис залейте 2 стаканами чистой воды, накройте крышкой и оставьте банку на 2-3 дня. Время брожения зависит от температуры окружающей среды, чем теплее в комнате, тем меньше время брожения.

Через положенное время процедите ферментированную продукт через сито.

Полученная ферментированная рисовая вода, конечно же не имеет консервантов и поэтому ее необходимо хранить в холодильнике не белее недели. Даже в холодильнике процесс брожения не останавливается и поэтому уже через неделю она станет непригодной для использования.

Ферментированная рисовая вода является очень мощным средством и не стоит ее использовать неразбавленной для ополаскивания ваших локонов.

Перед применением ее необходимо разбавить чистой водой приблизительно 1:1.

Чтобы нейтрализовать довольно специфический запах готового продукта, добавьте в приготовленный раствор для ополаскивания 3-4 капли любимого эфирного масла. А если хотите добавить дополнительных полезных свойств, то добавьте в раствор эфирное масло розмарина или бея.

Как использовать рисовую воду для ополаскивания

Сначала вымойте волосы с использованием любимого шампуня. Нанесите бальзам или кондиционер, ополосните локоны и промокните их с помощью махрового полотенца.

После ополосните волосы водой, настоянной на рисе. Не бойтесь, если раствор попадет на кожу лица. Это очень полезно для вашей кожи!

Помассируйте волосы несколько минут, чтобы дать рисовой воде впитаться в волосяные стержни. Затем просто отожмите излишки и ополосните их.  Если есть возможность, то дайте локонам высохнуть естественным путем. Если нет – то высушите и укладывайте, как обычно.

Рисовая вода для волос- отзывы о применении

Волосы являются слабым местом моего организма. Я постоянно в поиске новых методов их оздоровления.

Ферментированная рисовая вода является одним из таких методов.

Я не постоянно ее применяю для ополаскивания. У меня на вооружении есть еще другие проверенные рецепты, например, с ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ или настои из индийских трав. Поэтому я пользуюсь ими по очереди.

После 3-х недельного применения рисовой воды я не отметила какого-то стремительного роста волос. Но хотелось бы отметить, что натуральные средства ухода, в том числе и рисовая вода придают волосам силу.

После применения ее для ополаскивания, как мне показалось, стали потолще волосики у висков и у края лба. Сами локоны стали более упругими, гибкими и объемными. Гораздо проще делать укладку.

Рисовая вода однозначно придает силу моим локонам, делает их блестящими и более здоровыми. Она придает сияние и делает волосы более послушными.

Но еще раз обращу внимание на то, что не стоит использовать неразбавленную рисовую воду и при ее применении делайте перерывы. При ежедневном применении волосинки становятся более хрупкими. Поэтому не применяйте ее чаще 1 раза в неделю.

Я надеюсь, что вы вдохновились данной статьей и попробуете ополаскивание рисовой водой. Полюбите свои волосы и дайте им шанс доказать, что они могут быть красивыми и здоровыми!