Восстановление роста и структуры волос
Какая женщина не мечтает о красивых, блестящих и здоровых волосах? Но, увы, частые укладки с нагревом, краски, другие вредные воздействия делают волосы сухими, тонкими, ломкими. Как сохранить красоту волос и уберечь их от повреждений — в нашем обзоре.
От чего страдают… волосы?
Структура волос неоднородна. В коже, в глубоких слоях дермы, расположены волосяные луковицы, клетки которых, активно делясь, формируют структуры из особого белка — кератина, который занимает 78% в структуре волоса. Стержень волоса содержит три слоя:
- Внутренняя часть, или медула. Она состоит из воздушных полостей и неороговевших клеток. До сих пор точно неизвестно, зачем нужен этот слой, есть лишь гипотезы, согласно которым именно по внутреннему слою волоса поступают питательные вещества.
- Средняя часть, или кора (кортекс). Плотный слой, занимающий до 90% всей толщины волосяного стержня. Это плотное переплетение волокон белка кератина, среди которых находятся гранулы меланина — пигмента, придающего волосам их натуральный цвет.
- Наружная оболочка, или кутикула. Состоит из плоских ороговевших клеток, которые покрывают волос наподобие черепицы. Если клетки кутикулы плотно прилегают друг к другу, волос сохраняет влагу и питательные вещества и выглядит упругим, гладким, блестящим. Если же структура кутикулы нарушена, волос теряет блеск, становится сухим и ломким.
Хорошее состояние волос поддерживает естественная жировая смазка — себум, выделяемая кожей головы. Она обладает антисептическими свойствами, покрывая волос, заполняет промежутки в чешуйках кутикулы, поддерживая нормальный уровень увлажненности и эластичности волоса.
Что же может нарушить структуру волос? Прежде всего, это неправильное питание, болезни и стрессы. Чтобы организм мог «выстроить» волос правильно, нужны белки, витамины, которые регулируют обменные процессы, и минералы, играющие роль катализаторов в тех или иных биохимических реакциях. Если этих веществ не хватает в пище, меняется и структура волос. Известно, что первый признак недостатка железа в организме — сухие ломкие волосы и ногти. Поэтому, если состояние волос вдруг ухудшилось без всяких внешних причин, проверьте здоровье и проанализируйте питание. Жесткие диеты и экстремальное похудение непременно «ударят» по волосам, и, что самое неприятное, их влияние станет заметно не раньше, чем через три месяца, когда сама диета будет позади. А чтобы исправить ситуацию, могут потребоваться годы.
К счастью, чаще всего проблемы с волосами обусловлены внешними факторами, которые возможно устранить.
Привычка ходить зимой без шапки, свойственная, увы, не только подросткам, приводит к резкому сужению сосудов области скальпа. Волосы, не получая должного питания, истончаются, становятся сухими и ломкими. Плохо влияет на них и сама по себе низкая температура: вода — необходимая часть структуры волос, замерзая, увеличивается в объеме, разрушая структуру волоса.
Подобным же образом на волосы влияет перегрев: проблема не только и не столько в повреждении структуры белка, сколько в том, что вода, содержащаяся в волосах, закипает. Именно поэтому профессионалы категорически не рекомендуют укладывать утюжком влажные волосы — сначала их нужно высушить. Старайтесь не перегревать волосы при сушке феном: если воздушный поток слишком горяч для кожи, то и волосам он не будет полезен.
Еще одна частая причина, по которой портятся волосы, — пляжный отдых. Ультрафиолет вызывает в тканях особый процесс, который называется «перекисное окисление». В коже этот процесс проявляется фотостарением. Волосы же становятся сухими и ломкими. И если про кожу обычно помнят, защищаясь от солнца специальными кремами, то для волос подобные средства в масс-маркете почти не найти. Поэтому обязательно защищать волосы от солнечных лучей головными уборами.
Не принесет пользу волосам и окрашивание. Неважно, написано ли на упаковке «без аммиака» или «без перекиси водорода», суть действия любой краски одна: поднять чешуйки кутикулы, разрушить собственный меланин и ввести вместо него пигмент красителя. Чем чаще производится подобная процедура, тем быстрее нарушается нормальная структура кутикулы, и она теряет защитные свойства. Волосы становится «пористыми» — перестают удерживать естественную влагу и белок и в результате пересыхают, секутся, ломаются.
Восстановление структуры волос в домашних условиях
Расстроим поклонников «натуральности»: ни одна домашняя маска не способна восстановить структуру волоса. Да, помыв волосы с желтком можно на время восстановить их водно-липидный баланс, а ополоснув уксусом, добиться того, что чешуйки кутикулы прижмутся плотнее, и волосы будут выглядеть более блестящими и гладкими. Но белок и прочие полезные вещества, которые находятся в натуральных продуктах, не способны проникнуть в толщу волоса, чтобы заполнить собой «решето», возникшее на месте разрушенных молекул белка. Впрочем, современные профессиональные бальзамы и маски в этом плане ничуть не лучше. Этим способом можно поддержать здоровье и без того здоровых волос, но не восстановить их.
Шампуни тоже не восстанавливают структуру волос. Единственное, что требуется от любого шампуня — очистить волосы, не пересушивая их и не нарушая природный водно-липидный баланс кожи головы. Все остальные, якобы присущие им эффекты, — лишь рекламный трюк производителей.
Еще одна группа средств, на которую часто возлагают чрезмерные надежды, — масла для волос. Они могут быть полезны для волос, склонных к сухости, восстанавливая их водно-липидный баланс, но не саму структуру. Все, что может масло, — создать на поверхности волоса плотную пленку, которая будет удерживать влагу. Именно поэтому в инструкции к большинству масел указано, что их необходимо наносить на вымытые и слегка подсушенные полотенцем волосы. Масляная пленка, сгладив структуру кутикулы и заполнив поврежденные участки, способна создать видимость здоровых волос (особенно заметен подобный эффект, если в масло добавлены силиконы), но не восстановить их структуру.
Более или менее эффективны для восстановления волос маски, содержащие гидролизованный кератин. «Гидролизованный» означает, что крупную молекулу белка-кератина расщепили на мелкие пептиндые цепочки (фрагменты), которые способны пройти сквозь щели между чешуйками кутикулы волоса и встроиться в поврежденные белковые волокна кортекса (оболочки). Если в такую маску входят силиконы (либо после нее использовать масло или бальзам для волос с силиконом), на поверхности волоса появится тонкая эластичная пленка, которая поможет какое-то время удержать внутри волоса эти пептидные «кусочки», а заодно и влагу.
Витаминный препарат для красоты волос: восстановление начинается изнутри
Сами по себе волосы почти не способны впитывать и удерживать питательные вещества. Поэтому основное питание для восстановления структуры волос должно идти изнутри. Именно для этого существуют витаминно-минеральные комплексы (ВМК), состав которых специально подобран для того, чтобы обеспечить потребности организма в веществах, регулирующих рост и поддерживающих нормальную структуру волос.
Один из таких комплексов — «Компливит® Формула роста волос», выпускаемый в форме капсул. Важная особенность состава этого ВМК — инозит (инозитол), который представляет собой витаминоподобное вещество, иногда именуемое витамином B8. Инозитол защищает от выпадения волос, участвует в синтезе белка организмом, защищает волосы от внешних воздействий, способствуя поддержанию их структуры. Кроме того, инозитол поддерживает нормальный жировой обмен в коже головы, защищая ее от себореи. Еще одно вещество — экстракт карликовой пальмы, содержащий β-ситостерол, способствует комплексному (совместно с витаминами и минералами) поддержанию нормального состояния волос и снижению риска их выпадения.
Помимо инозита, «Компливит® Формула роста волос» содержит базовые макро- и микронутриенты[1], необходимые для питания волос.
Нутриенты | Содержание в одной капсуле, мг | Рекомендуемый*[2] (адекватный**[3]) уровень суточного потребления, мг | % от рекомендуемого (адекватного) уровня суточного потребления в одной капсуле |
|---|---|---|---|
Витамин С (Аскорбиновая кислота) | 35 | 60 | 58,3 |
Витамин Е (Токоферол) | 5 | 10 | 50 |
Витамин А (Ретинол) | 0,25 | 0,8 | 31,3 |
Витамин В5 (Пантотеновая кислота) | 2,5 | 6 | 41,7 |
Витамин В6 (Пиридоксин) | 1 | 2 | 50 |
Биотин (Витамин B7) | 0,025 | 0,05 | 50 |
Цинк | 6 | 15 | 40 |
Марганец | 1 | 2** | 50 |
Медь | 0,5 | 1** | 50 |
Инозит (Витамин B8) | 150 | 500** | 30 |
Примечание: * Технический регламент Таможенного союза «ТР ТС 022/2011. Пищевая продукция в части ее маркировки», введенный в действие Решением Комиссии Таможенного союза от 9 декабря 2011 года № 881 (Приложение 2, столбец «Рекомендуемый уровень суточного потребления»); ** «Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к продукции (товарам), подлежащей санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)», утвержденные Решением Комиссии таможенного союза от 28 мая 2010 года № 299 (Приложение 5, столбец «Адекватный уровень потребления»). | |||
Действие «Компливит® Формула роста волос» определяется компонентами, входящими в состав ВМК, например:
- витамин С поддерживает в здоровом состоянии стенки сосудов, а значит, нормальное питание волос;
- витамин В5 предупреждает выпадение волос и появление ранней седины;
- витамин В6 необходим для подержания оптимального состояния волос и кожи головы;
- витамин А защищает ткани от вредного воздействия активных форм кислорода и УФ-лучей, необходим для поддержания нормальной функции волос и кожи;
- цинк способствует восстановлению кожи и росту волос;
- медь поддерживает синтез меланина, отвечающего за природный цвет волос.
Применять «Компливит® Формула роста волос» можно взрослым, за исключением периода беременности и лактации. Препарат противопоказан также при индивидуальной непереносимости любого из компонентов и при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендован прием по одной–две капсуле в сутки в течение месяца, после чего курс можно повторить.
P.S. Номер биологически-активной добавки к пище «Компливит® Формула роста волос» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.32.003.Е.003576.08.17, дата регистрации — 10 августа 2017 года[4]. Имеет экспертное заключение ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» № 529/Э-451/б-16 от 26 мая 2016 года.
Источник
Наши волосы, как производное кожных покровов, имеют довольно сложную многослойную структуру, каждый компонент которой важен для поддержания здоровья, прочности и внешнего вида всего волоса. И каждая составляющая часть общей структуры может повреждаться в силу тех или иных причин, что приводит к совершенно разным нарушениям. Следовательно, бороться с этими нарушениями и восстанавливать структуру поврежденных волос также следует по разному.
Из чего состоит волос?
Для начала нужно сказать, что весь волос можно разделить на две части:
1. Внешняя, длинная, которая находится на виду и называется волосяным стержнем.
2. Внутренняя, совсем небольшая, которая расположена в дермальном слое кожного покрова и представляет собой корень волоса.
Самое значимое различие этих двух частей волоса в том, что его стержень полностью состоит из отмерших кератинизированных (то есть, ороговевших) клеток. А живые клетки, которые способны расти и размножаться, находятся только в корне, в волосяной луковице. Именно там они, делясь в фазе активности, удлиняют волосяной стержень, как бы «надстраивая» его снизу.
Из этого факта следует очень важное следствие: при повреждении структуры волосяного стержня любые косметические средства с питательным эффектом будут бесполезны. Ведь питать в стержне нечего, поскольку он состоит из отмерших клеток, с которыми все эти «чудотворные восстанавливающие компоненты» шампуней, масок и прочего попросту не могут взаимодействовать. Другое дело, что такая косметика будет несомненно оказывать благотворный эффект на корни волос, которым дополнительное питание не помешает.
На этом небольшом примере становится очевидно, что для того, чтобы правильно выбрать средства, восстанавливающие структуру волос, необходимо сначала разобраться, какая именно их составная часть повреждена.
Внешняя часть структуры волоса — волосяной стержень.
Врачи-трихологи выделяют в нем 3 слоя:
1. Наружная оболочка.
Ее также называют кутикулой. Она складывается из множества небольших уплощенных клеток, которые в норме слегка перекрывают друг на друга одним своим краем, напоминая черепичное покрытие крыш или рыбью чешую. Основная функция кутикулы — защитная. Ее кератиновые чешуйки, плотно прилегая одна к другой, предотвращают потерю влаги внутренними слоями волосяного стержня, что позволяет ему оставаться гибким и прочным по всей своей длине.
Кроме того, клетки кутикулы покрыты жировой смазкой, которая попадает на них из сальной железы, расположенной рядом с волосяной луковицей. Этот жировой кожный секрет нужен для того, чтобы не дать кератиновым чешуйкам отойти друг от друга, то есть, по сути, он играет роль клея. Вторая его функция — создание на поверхности волосяного стержня тонкого липидного слоя. Этот слой обеспечивает волосу некоторую защиту от загрязнений, агрессивных химических примесей в атмосфере, резких температурных перепадов и других неблагоприятных факторов окружающей среды. Наконец, жировая смазка включает в себя ряд соединений с антисептическим действием, которые противостоят поражению волос патогенными микроорганизмами.
Повреждения кутикулы проявляются в первую очередь тем, что эти кератинизированные клетки расцепляются и раскрываются подобно тому, как раскрывается созревшая сосновая шишка. Это немедленно приводит к усиленным потерям влаги из внутренних слоев волосяного стержня. Кроме того, они становятся открытыми для негативного воздействия различных химических и физических агентов. Первыми видимыми симптомами таких повреждений становятся:
• повышение ломкости волос;
• их иссушение;
• увеличение чувствительности к статическому электричеству;
2. Средний слой.
Ниже внешнего покрытия волоса расположен кортекс. Так называют кератинизированную ткань, которая строится из отмерших клеток продолговатой формы. Их основная функция — формирование каркаса, который обеспечивает прочность и эластичность волосяного стержня. Помимо этого, именно в клетках кортексного слоя содержится меланин — пигмент, который придает волосам цвет. Попадает он в кортекс также еще в волосяном фолликуле и чем больше его концентрация, тем темнее будет оттенок вашей прически.
Повреждение средней оболочки волоса практически всегда происходит уже после того, как разрушена ее внешняя защита — кутикула. В первую очередь нарушения структуры кортекса будут связаны с потерей влаги — волос становится сухим и резко теряет свою прочность. И видимым проявлением этого станут всем известные и справедливо всеми же ненавидимые:) секущиеся кончики. То, что принято называть данным термином, как раз и является кортексом, который, потеряв наружную защитную оболочку, пересох и расслоился на две или более частей в продольном направлении.
Кроме того, частицы красителя, изменяющего цвет волос при их покраске, также встраиваются именно в этот слой стержня. Для этого они путем химических взаимодействий приподнимают клетки защитного слоя кутикулы. И здесь возникает палка о двух концах:
• с одной стороны, искусственный пигмент намного быстрее вымывается из поврежденного кортекса, что заставляет женщину все чаще и чаще прибегать к услугам парикмахера в салоне;
• с другой стороны, сами по себе такие косметические воздействия на прическу не проходят бесследно и вопросу, как восстановить структуру волос после окрашивания, обесцвечивания, осветления и химии в домашних условиях посвящено немало исследований, а также статей на нашем сайте.
3. Внутренняя часть.
Самой глубокой, центральной частью структуры волосяного стержня является так называемое мозговое вещество. Оно построено из отмерших кератиновых клеток, но, в отличие от кортекса и кутикулы, эти клетки довольно мягкие и имеют неправильную многоугольную форму. Также в мозговом веществе находится большое количество воздушных полостей.
Функциональное предназначение центральной части стержня до сих пор вызывает дискуссии в научном сообществе. Есть мнение, что воздух, находящийся в этих карманах, играет роль изолятора, помогая поддерживать постоянную температуру на коже головы. Кроме того, некоторые трихологи предполагают, что ряд соединений способен распространяться по мозговому веществу от кожных покровов к концам волосяных стержней. Этим объясняется быстрое ухудшение внешнего вида волос, например, при определенных типах интоксикаций.
Что делать, если повреждена кутикула?
Здесь вам понадобится правильное увлажнение и восполнение баланса жировой смазки. То есть, задача заключается в том, чтобы компенсировать дефицит жидкости в среднем слое волосяного стержня, а затем вновь склеить кератиновые чешуйки, восстановив защиту.
Для быстрого и качественного увлажнения отлично подойдет косметика с максимально облегченной текстурой и высоким содержанием воды. К группе таких средств относятся всевозможные муссы, пенки, флюиды и т. д. Дополнительным преимуществом подобных уходов является также возможность использовать их хоть каждый день без риска нанести прическе какой-либо ущерб.
Возвращению на место отслоившихся клеток кутикулы поспособствуют средства с обволакивающими свойствами. Это, например, могут быть восстанавливающие структуру волос маски на основе силиконов или тяжелых ароматических масел растительного происхождения (второе, кстати, предпочтительнее, поскольку такие масла способны удерживать в себе довольно большое количество воды, а значит, одновременно сработают и как увлажняющий агент). Проблема здесь в том, что такая косметика не решает проблему, а лишь маскирует ее — после того, как это средство будет смыто или высохнет самостоятельно, кератиновые чешуйки скорее всего вернутся в свое первоначальное состояние.
Альтернативным вариантом «пригладить» кутикулу служит расчесывание с холодным феном. Для этого вам нужна деревянная расческа с крупными зубцами и фен с воздухом комнатной температуры. Проводите гребнем от корней к кончикам единым непрерывным движением, одновременно направляя вдоль полотна волос струю воздуха из фена. Этот способ менее эффективен, чем «склеивающая» косметика, но зато не утяжеляет прическу.
Что делать, если поврежден уже кортекс?
В структуре волосяного стержня этот слой имеет максимальную толщину, можно даже сказать, что волос состоит преимущественно из кортекса. Поэтому, если повреждения зашли настолько далеко, особенно эффективных мер принять не получится.
Временное решение для того, чтобы восстановить структуру волос — средства на основе силикона, описанные выше. К сожалению, их эффект будет еще более непродолжительным, чем в случае с отслоившимися чешуйками кутикулы. Да, они смогут склеить расщепленные кончики, но в силу прочности, эластичности и продолговатой формы клеток, составляющих кортекс, продержится такая «склейка» совсем недолго.
Лучшим вариантом будет решительное изменение прически на более короткую. Так вы гарантированно избавитесь от секущихся окончаний волос и начнете спокойно отращивать новые, более здоровые и неповрежденные. Особое внимание при этом нужно будет уделять качественному увлажнению и питанию корней волос.
А если повреждено мозговое вещество?
В этом случае, скорее всего, восстанавливать уже попросту нечего. Если повреждения волосяного стержня дошли до центрального мозгового канала, его сердцевины, то волос практически гарантированно сломан. Следовательно, здесь, самым разумным подходом будет избавиться от него путем состригания.
Кстати, для проведения стрижки правильнее всего будет обратиться в салон к профессиональному парикмахеру. Он сможет укоротить вашу прическу при помощи специальных ножниц с лезвиями, которые нагреваются и сохраняют стабильно высокую температуру в процессе работы. Такая методика позволяет максимально полно сохранить структуру еще неповрежденной, более близкой к корню, части волосяного стержня. Горячий металл лезвий как бы «запаивает» кутикулу на срезе, что заметно снижает и потери влаги кортексом, и вероятность дальнейшей отслойки наружных ороговевших клеток в области среза.
Внутренняя часть структуры волоса — волосяной корень
Корень волоса окружен капсулой, в которую входит тонкий кровеносный сосуд, снабжающий его кислородом и питательными веществами. Все это образование в комплексе и называют волосяной луковицей, или волосяным фолликулом. Кроме того, к нему примыкает мышечное волокно, поднимающее волос, а также сальная железа, проток которой открывается в луковицу перед самым ее устьем.
Нужно всегда учитывать, что повреждения структуры волос редко бывают настолько избирательными, что затрагивают лишь стержень, оставляя корни полностью неизмененными. Потому и регенерация должна быть комплексной — только в этом случае можно добиться наиболее позитивных результатов.
Более того, косметологи утверждают, что при таких процедурах именно воздействию на волосяные фолликулы и следует уделять наибольшее внимание. И выбирая, например, как можно восстановить структуру сухих волос, увлажнению и питанию луковиц нужно отвести больше времени, чем попыткам восстановить баланс жидкости в стержнях. Логика такого совета проста: внешняя часть волоса — это отмершие клетки и как не снабжай их влагой, при поврежденном наружном слое долго они ее все равно не удержат. А вот корни — это живая ткань, которая отвечает за формирование нового, полностью здорового стержня, попутно напитывая его достаточным количеством воды.
Что может повреждать структуру волосяного фолликула?
• Дефицит витаминов и/или микроэлементов. В первую очередь это такие витамины, как, А (ретинол), В1 (тиамин), В7 (биотин), С (аскорбиновая кислота) и К (филлохинон). А из микроэлементов особенно опасна недостаточность кальция, меди, цинка, селена и кремния.
• Дефицит влаги. В наши кожные покровы вода попадает позже, чем во все остальные органы. Соответственно, если ее вдруг станет не хватать, то в первую очередь от этого пострадает как раз кожа и волосы, как ее производное.
• Нарушения рациона питания. Сюда относятся избыток жареной, жирной и острой пищи, сладкого и мучного. Помогут поддержать здоровье волосяных фолликулов кисломолочные продукты, орехи, бобовые, овощи, фрукты, диетическое мясо и рыба.
• Уходовые ошибки. Тут можно перечислить множество нарушений, вызванных неправильной окраской и термоукладкой волос, повреждающим расчесыванием и еще целым рядом косметических процедур.
• Вредные привычки, хронические психоэмоциональные стрессы, нарушения режима сна и бодрствования.
• Анемии, паразитарные инфекции, болезни пищеварительной системы, желез внутренней секреции, органов репродуктивной сферы и другие хронические патологии.
• Низкие температуры зимой, агрессивный ультрафиолет, жара и сухой ветер летом, химические вещества в атмосфере промышленных мегаполисов и прочие негативные факторы окружающей среды.
Как восстановить структуру волосяных корней?
1. Профессиональные косметические средства.
Сюда относятся в первую очередь шампуни, которые надо выбирать в соответствии со своим типом волос. В их состав должны входить такие специализированные уходовые компоненты, как ароматические масла, смягчающие вещества (ланолин, пантенол) и т. д. Также полезны будут бальзамы и кондиционеры — их преимущество в комплексном воздействии, которое может одновременно включать питательный, защитный и, собственно, кондиционирующий эффекты. Обязательны к использованию «профессиональные увлажнители» — спреи, сыворотки, флюиды и др. Масла для питания и увлажнения тоже будут эффективны, но использовать их слишком часто не рекомендуется. Еще реже (не более 1 раза в неделю) следует наносить на корни волос густые активные маски — их компоненты обладают настолько интенсивным действием, что при чрезмерном использовании могут даже ухудшить состояние прически.
2. Домашние методы.
Такая косметика обычно не столь результативна, как профессиональная, но зато намного меньше стоит, и приготовить ее вы можете самостоятельно в любой момент. К таким средствам относятся в первую очередь различные домашние маски, а также отвары лекарственных растений.
3. Фармакологические препараты.
При восстановлении структуры волосяных корней помогут лекарства, улучшающие кровообращение в фолликуле:
• стимуляторы периферического кровотока (вобензим, пироцетам, пентоксифиллин);
• спазмолитики (нитриты и нитраты, производные изохинолина, пурина и бензимидазола, сложные эфиры карбоновых кислот и т. д.);
• сосудорасширяющие средства (в первую очередь — миноксидил, как наиболее положительно зарекомендовавший себя препарат в трихологической практике).
4. Физиотерапевтические методики.
Из них наиболее эффективными считаются:
• иглорефлексотерапия;
• ультрафиолетовое облучение;
• электродерматостимуляция;
• массаж кожи головы.
5. Аппаратные методики.
Это достаточно новое направление в науке о красоте, которое сегодня активно применяется только в профессиональных салонах и косметологических клиниках, поскольку требует дорогостоящего высокотехнологичного оборудования. К таким методикам относятся:
• лазерные воздействия, где рост волос стимулируют когерентным световым излучением;
• плазмотерапия — инъекции в кожу головы плазмы крови самого пациента, обогащенной тромбоцитами;
• мезотерапия — подкожное введение «коктейлей» из биологически активных веществ;
• озонотерапия — местное снабжение дермы кислородом в виде инъекций;
• криомассаж — холодовое воздействие, вызывающее в коже рефлекторное усиление кровообращения.
Источник