Вся правда о выпадении волос
Когда на расческе остается копна волос, сложно сохранять самообладание. Мы начинаем переживать и думать, почему так происходит, находим сотни причин выпадения волос, проверяем здоровье и принимаем экстренные меры.
На состояние волос влияют различные факторы, что порождает массу мифов и заблуждений. Ученые раскрывают всю правду о выпадении волос.
Миф 1: Нельзя мыть голову слишком часто
Многие женщины признаются, что не моют часто голову, потому что боятся облысеть. На самом деле эта процедура не разрушает структуру волос и не провоцирует выпадение. Мытье головы помогает удалить грязь, нормализует работу сальных желез.
Средства для ухода за волосами не проникают внутрь кожи и не разрушают фолликулы. Неправильно подобранные косметические продукты могут ухудшить состояние волос, но винить их в облысении не стоит.
А вы знали?
Суточная норма выпавших волос — примерно 100 штук. Если их значительно больше, пора бить тревогу!
Миф 2: Волосы выпадают от частого окрашивания
Красящие составы могут повредить структуру волос, но они не воздействуют на их корни. Если применять краски согласно инструкции, они не смогут стать причиной выпадения волос.
Пользуйтесь качественными средствами. Откажитесь от агрессивных составов и обязательно ухаживайте за шевелюрой после процедуры. Это поможет сохранить здоровье и красоту волос.
Важно!
Если в организме дефицит полезных элементов и витаминов, волосы будут слабые и ломкие, могут выпадать. Поэтому подходите к своему питанию с большой ответственностью.
Миф 3: Шапки и тугие прически провоцируют выпадение
Все необходимые питательные вещества поступают в фолликулы вместе с кровью. Поэтому это утверждение верно только в том случае, если вы носите головные уборы, которые нарушают кровообращение. Но такое выпадение — явление временное. Как только кровь начнет поступать к корням, волосы перестанут выпадать.
Это касается и тугих причесок. Африканские косички или плотный «пучок» могут повредить структуру волос, сделать их более тонкими, но если вы поменяете прическу, проблема исчезнет.
Если головной убор будет вам по размеру и пошит из натуральных материалов, облысение он не вызовет. Можете смело носить шляпки и кепки, прятаться от ультрафиолета и менять образы.
Это
интересно!
Психологи считают, что желание женщин носить короткую прическу говорит о том, что они готовы к переменам в своей жизни. Это признак, что им хочется забыть прошлое и начать все с чистого листа.
Миф 4: Стресс приводит к облысению
Многие женщины совершают типичную ошибку — они считают стресс виновником выпадения волос. Пока они сетуют на напряженный жизненный ритм, истинный фактор облысения продолжает свое негативное воздействие. Конфликтные ситуации и переживания не могут привести к плачевным последствиям.
Важно!
Причиной поредения шевелюры может быть серьезная болезнь — это мощный физический стресс для организма.
Миф 5: Частое расчесывание приведет к облысению
«Народное» мнение о том, что частое расчесывание провоцирует выпадение волос — миф. На расческе могут оставаться мертвые волосы, которые «задержались» на коже головы. Не стоит бояться такой потери — на их месте вырастут новые и здоровые.
Расчесывание — это своеобразный массаж, который стимулирует приток крови к луковицам. Благодаря этому фолликулы получают необходимые питательные вещества. Корни укрепляются, а пряди становятся более блестящими и упругими.
Совет:
Выбирайте расческу из натуральных материалов. Проверьте, чтобы зубцы были с округленными концами — тогда вы не травмируете кожный покров головы.
Миф 6: Сушка феном повреждает луковицы
Горячий воздух действительно может разрушить структуру волос, сделать их жесткими и ломкими. Но нельзя назвать фен причиной алопеции — это миф. Если вы часто сушите пряди феном, обеспечьте шевелюре интенсивный уход. Регулярно питайте и увлажняйте, применяйте щадящие ухаживающие средства. Тогда волосы опять будут выглядеть сильными и здоровыми.
Это
интересно!
Некоторые женщины стригут локоны, чтобы корням было легче «держать» пряди. Это заблуждение — нет никакой связи между длиной волоса и его подкожной частью.
Миф 7: Повышенная сальность — причина облысения
Многие заболевания кожи головы провоцируют повышенную сальность. Но зачастую жирность волос объясняется влиянием гормонов андрогенов на сальные железы. Хотя пряди выглядят не очень здоровыми, фолликулы не страдают. Поэтому винить повышенную жирность кожного покрова головы и волос в алопеции не стоит.
Важно!
Если волосы выпадают очень сильно, стоит обратиться за помощью к специалисту. При необходимости он назначит прием антиандрогенов — препаратов, которые блокируют воздействие гормонов на фолликул.
Миф 8: Жесткая вода провоцирует облысение
Качество воды, конечно же, влияет на состояние шевелюры, ведь основная задача — очистить волосы и покров от загрязнения и растворить частички жира. Но жесткая вода не может спровоцировать облысение — она никак не влияет на луковицы. Регулярное мытье головы такой водой приведет к тому, что пряди утратят эластичность, станут жесткими.
Миф 9: Волосы начинают выпадать в преклонном возрасте
Многие женщины сталкиваются с тем, что их шевелюра начинает редеть уже к 30 годам. Они винят в этом стрессы и ухаживающие средства и забывают о том, что причина может крыться глубже. Не стоит беспечно относиться к этой проблеме. Выпадение волос может быть связано с нарушением гормонального цикла, поликистозом яичников, дефицитом питательных веществ в организме.
Ухаживайте за собой, правильно питайтесь, получайте положительные эмоции и берегите здоровье — тогда проблема выпадения волос не будет для вас актуальной!
Комментарий эксперта
Зоя Подпоринова, трихолог
Перспектива облысеть вызывает панический страх у женщин. Поэтому они зачастую слепо верят во все мифы об алопеции и не желают разобраться, как же правильно ухаживать за своей шевелюрой.
Одно из широкомасштабных заблуждений — нельзя часто мыть голову. Женщины плетут косы и завязывают «конские хвосты», чтобы скрыть сальный блеск и несвежесть их прически. Им кажется, что так они уберегут свои локоны от выпадения. На самом деле, при мытье мы не только убираем загрязнения, но и удаляем отмершие волоски, нормализуем микрофлору кожного покрова.
Уделите уходу за волосами достаточно внимания. Выбирайте те косметические продукты, которые подходят именно вашему типу волос. Пользуйтесь бальзамом, регулярно делайте питательные маски.
Расчесывайте волосы! Эта процедура не провоцирует выпадение, а улучшает кровообращение и, соответственно, корни становятся крепче.
Не вырывайте седые волосы! На их месте не вырастет несколько здоровых волосин — это еще одно заблуждение. Пользуйтесь щадящими красками, чтобы придать шевелюре красивый оттенок.
Шампунь против выпадения — не панацея. Он не воздействует на фолликулы. Укрепляйте организм изнутри: правильно питайтесь, обеспечьте себе полноценный сон.
Если проблема доставляет вам ощутимый дискомфорт, обязательно сходите на прием к доктору.
Источник
Порой в межсезонье волосы сыплются так, как и иголки с застоявшейся новогодней елки. Редакция WMJ.ru нашла самые распространенные причины выпадения волос у женщин и эффективные методы борьбы с этим недугом. Подробности — в нашем материале!
Прежде чем развенчивать основные мифы о выпадении волос, стоит разобраться, что можно считать проблемой, требующей немедленного вмешательства, а что представляет собой нормальный процесс обновления. Итак, в норме в день выпадает от 50 до 100 волосков. Чаще всего девушки и женщины сталкиваются с диффузным выпадением — равномерной потерей волос по всей голове. Посчитать, сколько именно волос ты потеряла в день, непросто, но если ты заметила, что шевелюра теряет свой первозданный объем слишком быстро, то самое время бить тревогу и предпринимать какие-нибудь шаги. Впрочем, иногда бытующие мифы о выпадении волос мешают решить проблему быстро, эффективно и без потерь для твоей красоты. Разберем самые популярные заблуждения, в которые пора бы перестать верить.
Волосы выпадают от частого расчесывания
Волосы скорее выпадают при расчесывании, а не из-за него. На самом деле щетка — своеобразный массажер для головы, при использовании которого кровь приливает к фолликулам и активизируются обменные процессы, а значит, и улучшается рост волос. Впрочем, волосы нуждаются в бережном обращении, поэтому все движения должны быть аккуратными и плавными. Не менее важна «правильная» расческа: она не должна царапать кожу головы или выдергивать волоски.
Также не стоит расчесывать мокрые волосы без предварительного использования специальных распутывающих спреев. Выпадение нескольких волосков во время расчесывания — нормальная ситуация: некоторые фолликулы настолько ослабли, что больше не в состоянии удерживать волос. Плохо, если таких «слабых элементов» слишком много, и тогда для укрепления необходимо использовать специальные лекарственные препараты: они напитают корни волос необходимыми элементами.
Если мыть волосы слишком часто, то они станут выпадать быстрее
Девушки, верящие в этот миф, рискуют только усугубить проблему выпадения. Излишки кожного сала мешают клеточному обмену, а значит, затормаживают рост волос.Чтобы отсрочить следующее мытье головы, многие используют новомодные сухие шампуни с тальком в составе. На самом деле частота мытья никак не влияет на интенсивность выпадения волос. Мыть волосы нужно по мере их загрязнения. Но помните, что средства для очищения должны подходит типу ваших волос и кожи головы.
Вернуть потерянный объем волос можно за несколько недель
Абсурд. Из-за особенностей цикла роста волос решение проблемы выпадения — это не сиюминутный вопрос. Согласно стандартам трихологии восстановление волос занимает от 3 до 6 месяцев. Стоит набраться терпения и выполнять все рекомендации специалиста и следовать инструкциям к лечебным препаратам. Однако есть способ ускорить процесс выздоровления. Например, параллельно с приемом лекарственных средств использовать местные стимулирующие средства — специальные лосьоны и шампуни, которые, кстати, теперь представлены и в линейке бренда Пантовигар®.
Порой в межсезонье волосы сыплются так, как и иголки с застоявшейся новогодней елки. Редакция WMJ.ru нашла самые распространенные причины выпадения волос у женщин и эффективные методы борьбы с этим недугом. Подробности — в нашем материале!
По теме
Начес, сухой шампунь и еще 3 способа заставить новогоднюю укладку продержаться подольшеКрасотаКак ухаживать за жирной кожей головы: 7 главных правилКрасота
Прежде чем развенчивать основные мифы о выпадении волос, стоит разобраться, что можно считать проблемой, требующей немедленного вмешательства, а что представляет собой нормальный процесс обновления. Итак, в норме в день выпадает от 50 до 100 волосков. Чаще всего девушки и женщины сталкиваются с диффузным выпадением — равномерной потерей волос по всей голове. Посчитать, сколько именно волос ты потеряла в день, непросто, но если ты заметила, что шевелюра теряет свой первозданный объем слишком быстро, то самое время бить тревогу и предпринимать какие-нибудь шаги. Впрочем, иногда бытующие мифы о выпадении волос мешают решить проблему быстро, эффективно и без потерь для твоей красоты. Разберем самые популярные заблуждения, в которые пора бы перестать верить.
1Волосы выпадают от частого расчесывания
Волосы скорее выпадают при расчесывании, а не из-за него. На самом деле щетка — своеобразный массажер для головы, при использовании которого кровь приливает к фолликулам и активизируются обменные процессы, а значит, и улучшается рост волос. Впрочем, волосы нуждаются в бережном обращении, поэтому все движения должны быть аккуратными и плавными. Не менее важна «правильная» расческа: она не должна царапать кожу головы или выдергивать волоски.
Также не стоит расчесывать мокрые волосы без предварительного использования специальных распутывающих спреев. Выпадение нескольких волосков во время расчесывания — нормальная ситуация: некоторые фолликулы настолько ослабли, что больше не в состоянии удерживать волос. Плохо, если таких «слабых элементов» слишком много, и тогда для укрепления необходимо использовать специальные лекарственные препараты: они напитают корни волос необходимыми элементами.
2Если мыть волосы слишком часто, то они станут выпадать быстрее
Девушки, верящие в этот миф, рискуют только усугубить проблему выпадения. Излишки кожного сала мешают клеточному обмену, а значит, затормаживают рост волос.Чтобы отсрочить следующее мытье головы, многие используют новомодные сухие шампуни с тальком в составе. На самом деле частота мытья никак не влияет на интенсивность выпадения волос. Мыть волосы нужно по мере их загрязнения. Но помните, что средства для очищения должны подходит типу ваших волос и кожи головы.
3Вернуть потерянный объем волос можно за несколько недель
Абсурд. Из-за особенностей цикла роста волос решение проблемы выпадения — это не сиюминутный вопрос. Согласно стандартам трихологии восстановление волос занимает от 3 до 6 месяцев. Стоит набраться терпения и выполнять все рекомендации специалиста и следовать инструкциям к лечебным препаратам. Однако есть способ ускорить процесс выздоровления. Например, параллельно с приемом лекарственных средств использовать местные стимулирующие средства — специальные лосьоны и шампуни, которые, кстати, теперь представлены и в линейке бренда Пантовигар®.
Пантовигар® – уже ставшее легендарным средство для борьбы с выпадением волос. Приём капсул Пантовигар® помогает эффективно решать проблему: питать корни волос изнутри, сокращая их выпадение и восстанавливая потерянный объём. Для усиления и продления эффекта можно использовать шампуни и лосьоны Пантовигар®, они также могут использоваться самостоятельно для профилактики.
Волосы выпадают из-за постоянного окрашивания
Состав современных красок не вредит волосам и, уж тем более, не провоцирует выпадение. Кроме того, красители воздействуют на стержень, а не на кожу головы. При обесцвечивании волосы действительно могут стать тоньше и обламываться на концах, но и в этой ситуации потеря объема тебе не угрожает. Все-таки сложные окрашивания лучше делать в салоне: опытный стилист подберет идеальное время выдержки краски на волосах и подходящий домашний уход.
Вот мы и развенчали самые популярные мифы о выпадении, а значит, пора бы перейти к реальным причинам интенсивного выпадения волос и действенным способам борьбы с этим недугом.
Стресс
Одна из самых популярных причин выпадения волос у жительниц мегаполиса — это стресс. Постоянные дедлайны, стремительный ритм жизни, сезонная депрессия — и выпадение волос не заставит себя долго ждать. Организм бросает все силы на борьбу со стрессовым состоянием и укрепление иммунитета, а бедные волосы остаются без защиты и начинают осыпаться.
Послеродовой период
Послеродовой период — тяжелое время для молодой мамы: перестройка гормонального фона на старые рельсы отражается не только на эмоциональном состоянии, но и на красоте. Выпадение волос после окончания грудного вскармливания — частая ситуация.
Чтобы не доводить ситуацию до критического состояния, можно начать принимать специальные препараты, но только в том случае, если период лактации полностью завершен. При желании можно дополнить комплексы и наружными препаратами — специальными шампунями и лосьонами этой же марки. Комбинация из этих двух мер может ускорить процесс восстановления волос и сокращения их выпадения: через три месяца можно заметить изменение качества волос и их густоты.
Диеты
Диеты — еще одна распространенная причина выпадения. Особенно опасны для состояния волос монодиеты: из-за скудного рациона организм не получает необходимых витаминов.
Если хочешь добраться до сезона коротких шорт и мини-юбок с идеальной подтянутой фигурой и роскошной копной волос, во время любой диеты необходимо принимать витаминные комплексы. Если ты уже страдаешь от выпадения волос, то без лекарственных препаратов не обойтись. Из-за особенностей цикла роста волос минимальный срок приема лекарственных средств составляет три месяца, а иногда может быть продлен до шести. Ускорить процессы регенерации помогут средства местного применения — шампуни и лосьоны Пантовигар®.
Сезон
С выпадением волос чаще всего можно столкнуться зимой, в период авитаминоза. У некоторых девушек это состояние проходит с нормализацией рациона или после приема витаминных комплексов.
Однако менее везучим приходится прибегать к лекарственным препаратам для целенаправленной борьбы именно с потерей волос. Начало лечения при обнаружении симптомов потери волос лучше не оттягивать. Во-первых, на первых этапах решить проблему можно гораздо быстрее. Во-вторых, некоторые витаминные комплексы не содержат необходимой дозы активаторов роста, а значит, им не под силу вернуть тебе потерянный объем волос.
Еще больше информации о здоровье волос и многое другое можно найти на сайте www.pro-volosy.info
Так или иначе, причины выпадения волос могут быть различными, главное — вовремя начать процесс лечения. Одних наружных средств для борьбы с выпадением волос не хватает, проблему необходимо решать изнутри. Только правильная диагностика причины и комплексное воздействие на проблему изнутри поможет решать проблему.
Пантовигар® капсулы, РУ № ЛСР-000045 от 13.0402007 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram иTelegram!
Фото: Shutterstock
Читай также:
Начес, сухой шампунь и еще 3 способа заставить новогоднюю укладку продержаться подольше
Как ухаживать за жирной кожей головы: 7 главных правил
Волосы долой! Собчак обзавелась стрижкой каре после слухов о разводе
Источник
Конечно, всех, кто с этой проблемой столкнулся непосредственно, волнует вопрос, что вызывает выпадение волос? Существует как минимум 9 мифов об облысении, в которые уже пора перестать верить. Особенно это касается мужчин.
Что мы знаем об облысении?
Практически два из трех мужчин начнут лысеть к тому времени, когда им исполнится 60 лет. Большинство из них просто смирится с этим, но часть мужчин изо всех сил попытаются вернуть густоту шевелюры. Наша статья как раз для них и их спутниц. И хотя от блестящей лысины еще не придумали универсального лекарства, можно, по крайней мере, перестать тревожиться по поводу причин выпадения волос, которые, как доказали современные исследования, на поверку оказались мнимыми.
Недавние исследования показывают, что наиболее распространенный тип выпадения волос – мужское облысение (алопеция), может быть вызван повреждением клеток-предшественников волосяного покрова в коже головы. Исследователи долго полагали, что мужчины, чьи волосы постепенно истончаются и выпадают – начиная с образования залысины, а затем растягиваясь до макушки, – испытывают недостаток количества и активности этих клеток, дающих начало волосам. Сегодня считается, что клетки просто неспособны завершить свое нормальное развитие и созреть до полностью функционирующего состояния. Это открытие, опубликованное в 2011г в Журнале клинических исследований, может помочь исследователям разработать лечение, которое реактивирует и восстанавливает неисправные клетки.
Другие потенциальные факторы, способствующие выпадению волос, – это болезни, зрелый возраст, генетика и даже вредные мужские привычки. Между тем, череда мифов вокруг облысения порождает нешуточное беспокойство мужчин, которое само по себе становится проблемой, причем иногда более значительной, чем само облысение. Так, беспокойство по поводу лысины может привести к стойкой бессоннице, неврозу и даже депрессии и эректильной дисфункции. А между тем вероятные причины облысения оказываются надуманными и несостоятельными. Например, профессиональные спортсмены часто думают, что у них выпадают волосы из-за использования защитных шлемов. Некоторые мужчины говорят, что волосы у них выпадают потому, что их матери мыли им голову в детстве мылом, что повлияло на рост волос. Запомните! Ни головные уборы, ни мыло не виноваты в облысении. Корень проблемы облысения – совсем в другом.
Обсудим девять распространенных и неправильных представлений о выпадении волос.
Миф 1: выпадение волос передается по материнской линии.
Это утверждение не совсем верно. В то время как основной ген облысения находится в Х-хромосоме, которую мужчины получают только от своих матерей, другие факторы также играют роль. Наследственный фактор со стороны женщины немного более доминирующий, но исследования показывают, что мужчины, имеющие лысого отца, более склонны к развитию мужского облысения, чем те, у кого отцы волосатые.
Миф 2: если ты лысеешь, ты стареешь.
Напротив, выпадение волос может наблюдаться у подростков и часто встречается у 20-ти и 30-летних мужчин. Но известно, что чем раньше это начнется, тем более серьезным станет облысение с возрастом. Поэтому поредение волос в возрасте 45-50 лет реже приводит к выраженной лысине.
Миф 3: ношение шляпы приводит к истощению волосяных фолликулов и выпадению волос.
Хорошие новости для мужчин, которые полагаются на кепки и шляпы, любые другие головные уборы, чтобы покрыть свои блестящие головы: они не причиняют никакого вреда. Однако грязные шляпы и засаленные кепки, если их не чистить и не стирать, могут привести к инфекции кожи головы, что, в свою очередь, ускоряет выпадение волос, поэтому убедитесь, что ваши головные уборы чистые или часто меняются.
Миф 4: травма может вызвать выпадение волос.
Это тоже не совсем верное утверждение. Физический или эмоциональный стресс никогда не приведет к тому, что вы потеряете волосы, которых вы бы не потеряли, если бы не волновались. Если волосы не должны быть потеряны на уровне генетики, они отрастут после всех стрессовых событий. Тем не менее, волнение и стрессы, психические травмы могут ускорить облысение. Быстрые сдвиги в весе – будь то резко набранные или потерянные килограммы, – также могут способствовать более быстрому выпадению волос.
Миф 5: лечение, современные таблетки или растворы могут предотвратить выпадение волос.
Во многом это правда, но не во всем. Пропеция – один из современных препаратов против облысения у мужчин, вероятно, является наиболее важным достижением в терапии выпадения волос за последние несколько десятилетий. Это препарат, отпускаемый по рецепту врача, который снижает уровень гормона, влияющего на работу волосяных фолликулов, лучше всего работает у молодых людей, чьи волосы только начинают истончаться. В дополнение к замедлению процесса облысения, около трети мужчин, принимающих препарат, замечают отрастание волос. Но это не единственный вариант: регейн (также известный как миноксидил), местное средство, наносимое непосредственно на кожу головы, также помогает замедлить выпадение волос. Но оба препарата имеют свои недостатки. Пропеция может уменьшать либидо или половое влечение у мужчин, в то время как миноксидил должен применяться два раза в день и может раздражать кожу головы.
Миф 6: Если вы хотите сохранить волосы, держитесь подальше от геля и лака для волос.
Не нужно отказываться от продуктов стайлинга – они не вызывают облысения, также как и любой шампунь, частое мытье волос или перхоть. Но некоторые мужчины буквально истязают свои волосы и используют щипцы для завивки, едкие краски или другие вещества, которые могут ускорить процесс потери волос. Это чрезмерное механическое воздействие или окрашивание волос может быть проблематичным. Волосы истощаются.
Миф 7: Воздействие солнца способствует облысению.
Не правда – солнечный свет никак не влияет на кожу головы и рост волос. Солярии также не имеют подобного пагубного эффекта и не вызывают облысения.
Миф 8: Нагрузка углеводами и белками может привести к потере волос.
Это тоже неправда. Полноценные углеводы и красное мясо обеспечивают питательные вещества, которые помогают поддерживать рост волос на голове. Прошлые исследования показывают, что дефицит железа может быть тесно связан с выпадением волос. Лечение, как и прием железосодержащих добавок, употребление красного мяса может восстановить рост волос.
Миф 9: самые сексуально активные мужчины первыми становятся лысыми.
Это один из самых популярных мифов, которые врачи слышат от пациентов. Но в этом утверждении нет правды. Исследования уже доказали, что мужчины, которые рано облысели, не имеют больше тестостерона, чем их волосатые и более удачливые в личной жизни друзья.
Текст: Алена Парецкая.
Источник