Выпадение волос и расслоение ногтей
Волосы и ногти – главные украшения каждой женщины. Если они здоровые и ухоженные, то в любом случае их хозяйка выглядит красиво. Но бывают такие периоды, когда по каким-то причинам одновременно выпадают волосы, и слоятся ногти. Конечно, это должно стать поводом для тревоги и быстрого реагирования, но паниковать не стоит. В большинстве случает это обратимый процесс, остановить который достаточно легко.
Основные причины
Самой простой и очевидной причиной внезапного массового выпадения волос и слоения ногтей является сезонный авитаминоз, который наблюдается у 80% людей ранней весной. Он может длиться 1-2 месяца, но обязательно проходит без дополнительного лечения, как только на столе регулярно появляются свежие ягоды, овощи и зелень.
Общие
Но есть и более серьезные, из-за которых одновременно выпадают волосы, и слоятся ногти, причины:
- Несбалансированное питание – оно приводит не к сезонному, а к перманентному витаминно-минеральному дефициту со всеми вытекающими из него последствиями.
- Плохая экология – жесткая или загрязненная вода, запыленный воздух, присутствие солей тяжелых металлов, которые скапливаются в ногтях и волосах и разрушают их.
- Длительные или сильные стрессы, депрессия – такие психические состояния способны достаточно серьезно изменить гормональный фон и даже спровоцировать хронические заболевания.
- Беременность и лактация – почти у всех женщин в этот период начинают слоиться ногти, и выпадают волосы, так как материнский организм обеспечивает витаминами и минералами не только себя, но и ребенка.
- Изменения гормонального фона – возникает вследствие эндокринных заболеваний, постоянных стрессов или приема неправильно подобранных оральных контрацептивных препаратов.
- Прием медикаментов – в первую очередь антибиотиков, которые сильно снижают иммунитет и негативно влияют на работу печени и почек.
- Наличие активных воспалительных процессов или обострение хронических заболеваний – в этом случае все ресурсы организма идут на его полное восстановления и борьбу с болезнью.
- Воздействие токсичных веществ, в том числе и препаратов для химиотерапии – они нарушают нормальную работу всего организма, а первыми страдают волосы и ногти.
Но иногда между выпадением волос и появлением слоящихся ногтей может не быть прямой связи.
Так, шевелюра начинает редеть из-за частого окрашивания или неправильного ухода, а причиной, почему слоятся ногти, становится их регулярное наращивание или частое использование гель-лаков.
Заболевания
Если шевелюра редеет, а ногти расслаиваются уже давно или слишком активно, то обычно это является симптомом заболеваний внутренних органов. Наиболее часто такая проблема возникает у людей страдающих:
- Гипотериозом – заболеванием, при котором снижается активность щитовидной железы. В результате организм испытывает острую нехватку гормонов, регулирующих обменные процессы, из-за чего волосяные фолликулы «засыпают», а ногти плохо растут и крошатся.
- Сахарным диабетом – еще одно серьезное заболевание, приводящее к нарушению обмена веществ, вызванное нехваткой гормона инсулина.
- Онкологией – опухоль забирает все внутренние ресурсы организма, буквально «съедая» его изнутри и сильно замедляя процессы регенерации. Проблема усиливается после применения химиотерапии или лучевого воздействия.
- Кишечными болезнями – при нарушении нормальной работы тонкого кишечника всасывание питательных веществ, поступающих с пищей, замедляется, и организм начинает страдать от их недостатка.
- Сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые приводят к ухудшению капиллярного кровообращения. Клетки получают недостаточно питательных веществ, из-за этого волосы и ногти плохо растут и ломаются.
- Анемией – она часто развивается на фоне острого недостатка железа. Количество красных кровяных телец, переносящих по телу кислород, резко сокращается и в первую очередь от этого страдают кожа и ее придатки.
- Инфекцией. В первую очередь – это кожные заболевания (чаще всего грибковые), от которых страдают волосяные фолликулы и ногтевые пластины.
Если причина облысения и ломкости ногтей – заболевание внутренних органов, то никакими профилактическими мерами не удастся ее устранить, можно лишь временно улучшить их состояние.
Полностью проблема решится только после выздоровления – на него и надо направить основные усилия.
Что делать?
Прежде всего, не стоит паниковать. Для начала надо попытаться выяснить и устранить все внешние причины. Затем использовать качественные средства для укрепления и восстановления волос и ногтей.
Но если их состояние после всех принятых мер не улучшается, то придется пройти медицинское обследование – в этом случае велика вероятность того, что причина в заболевании внутренних органов.
Самым эффективным способом сделать так, чтобы не слоились ногти и стали более крепкими волосы – пропить хороший мультивитаминный комплекс. Он обеспечит организм недостающими витаминами и минералами и позволит решить проблему изнутри. Желательно покупать препараты от известных производителей, многие из которых специально разработали женские «комплексы красоты».
Есть в аптеках и косметических магазинах также средства для наружного применения – специальные масла и маски. Последние несложно приготовить и в домашних условиях. Иногда они даже лучше магазинных, так как содержат только натуральные компоненты.
Маски и масла рекомендуется использовать курсами до 1,5 месяцев, применяя их 2-3 раза в неделю.
Профилактика
Но интенсивного выпадения волос и расслоения ногтей можно избежать, если регулярно придерживаться простых правил, которые являются отличной профилактикой этой проблемы:
- старайтесь, чтобы на вашем столе ежедневно были свежие фрукты и овощи, а также продукты, богатые витаминами группы В: каши, мясо, молочное;
- дважды в год – ранней весной и поздней осенью – пропивайте курс хороших мультивитаминных препаратов, чтобы избежать сезонного авитаминоза;
- не подвергайте постоянно ногти и волосы агрессивным процедурам, которые разрушают их структуру;
- не забывайте применять минимум раз в неделю питательные маски для волос и втирать в кутикулы специальные масла для укрепления ногтей.
И поменьше всякой химии, особенно в продуктах питания! При таком подходе укрепляться будут не только ногти и волосы, но и весь организм. В значит, вы сможете долго еще наслаждаться собственной красотой и отличным самочувствием.
Источник
Довольно часто при расчёсывании волос вы замечаете, как несколько, довольно больших прядей остаются на расчёске, а некоторые просто обламываются. Ногти тоже слоятся и выглядят довольно неопрятно. Всё это вызывает разочарование и раздражение у большинства из нас.
Ломкость ногтей и выпадение волос является проблемой не только для женщин, но и для мужчин и хотя часто это не является признаком какого-либо серьёзного заболевания, существуют различные факторы, влияющие на состояние волос и ногтей.
Основные причины выпадения волос и ломкости ногтей
Авитаминоз
Авитаминоз — это еще одна из распространенных причин. Такие витамины как А, B, C, Е, биотин, инозитол и фолиевая кислота необходимы для обеспечения нормального кровообращения в коже головы и формирования здорового подкожного жира, который необходим для работ по снижению вредного воздействия свободных радикалов, ультрафиолета, дыма и загрязнения окружающей среды, непосредственно влияющих на состояние кожи и ногтей.
Влияние стресса на состояние волос и ногтей
- Стресс — это наиболее распространенная причина, которая негативно сказывается не только на физическом и психологическом состоянии, но и вызывает различные дерматологические проблемы, такие как акне, ломкость ногтей, выпадение волос и др.
- Повышенный уровень гормона стресса — кортизола, вызывает усиленное потоотделение, что приводит к чрезмерно жирной коже головы и выпадению волос.
- Ломкие ногти — это внешнее проявление стресса, что часто происходит из-за дурной привычки — нервно грызть ногти.
- Также и привычка нервно тереть пальцами по ногтю большого пальца приводит к искажению ногтевой пластины, а в дальнейшем и к ломкости ногтей.
Гипертиреоз
Гипертиреоз — это гормональное расстройство, вызванное чрезмерным производством гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Поскольку гормоны оказывают большое воздействие на волосяные фолликулы, то выпадение волос и ломкость ногтей может возникнуть из-за изменения уровня гормонов.
Различные типы излучения
Лучевая терапия и химиотерапия не только убивают быстро растущие раковые клетки, но и влияют на здоровые и нормальные клетки организма. Это может вызывать различные проблемы, такие как выпадение волос, желтизна и ломкость ногтей, кожные высыпания и др.
Анемия
Железодефицитная анемия — заболевание, которое развивается, когда наблюдается недостаток здоровых красных кровяных клеток. Эти клетки выполняют функцию доставки кислорода и железа во все части тела, следовательно, дефицит железа может привести к ломкости ногтей и выпадению волос.
*Выпадение волос, облысение — итог вашего образа жизни
Что делать при чрезмерном выпадении волос и ломкости ногтей?
Один из лучших способов преодоления этой проблемы заключается в том, чтобы научиться жить свободно, без стрессов и напряжения.
- Применение лосьонов для рук и решение одевать перчатки при мытье посуды, помогут в значительной степени предотвратить ломкость и расслоение ногтей. Так же будет полезным делать обычный маникюр ногтей с применением специальных лаков для лечения. При выборе лаков для ногтей и жидкости для снятия лака необходимо остановить свой выбор на продукции хорошего качества от надежного бренда.
- Лечение выпадения волос при жирной коже головы может включать в себя такое простое средство, как частое мытье головы. Это снижает уровень подкожного жира, который содержит довольно высокий уровень дигидротестостерона и тестостерона, непосредственно влияющих на волосяные фолликулы. Положительное воздействие оказывает регулярный массаж кожи головы и маски для волос.
Всё, что нужно знать о выпадении волос…
(Visited 21 282 times, 1 visits today)
ВОЗМОЖНО ВЫ НАЙДЁТЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ ⇓
Источник
1
LotusA
16 октября 2015 в 13:58
Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы и общий анализ крови
анализы на гормоны щитовидки, на глистов и на уровень тестостерона
3
ленаСТ
16 октября 2015 в 14:01
сама такая, с августа волос осталась четверть, завтра на узи иду. Купила шампунь виши от выпадения немного лучше, но всеравно мои водосы везде……
я птю биотин и результат на лицо, вернее на голову
5
funny_bird
16 октября 2015 в 14:05
Ответ для alla_2905
Цитата:
я птю биотин и результат на лицо, вернее на голову
ето витамины? в аптеке можно купить?
сама втираю уже миноксидил 2% (от облысения который)
6
ленаСТ
16 октября 2015 в 14:05
а еще витамины для берем. елевит купила, думаю это гормоны я в начале лета прекратила грудью кормить, вот очередная перестройка…блин
7
alla_2905
16 октября 2015 в 14:06
Ответ для funny_bird
Цитата:
ето витамины? в аптеке можно купить? сама втираю уже миноксидил 2% (от облысения который)
(автор)
щитовидку как раз нужно мне обследовать, у меня она с детства, сейчас пока только узи сделала – зоб 2 степени. Гормоны пока не сдавала.
9
Yantar
16 октября 2015 в 14:07
обязательно проверьте щитовидную железу! Обычно выпадение волос связано с гипотиреозом щитовидной железы. Это очень важный орган, затягивать не советую.
Также рекомендую посетить трихолога (анализ на себорею и т.д.)
10
funny_bird
16 октября 2015 в 14:08
Ответ для alla_2905
11
alla_2905
16 октября 2015 в 14:09
Ответ для funny_bird
Цитата:
спасибо! что-то ссылка зависает, позже посмотрю. С айхерба у меня капли Бей, тоже очень нравятся, и новые волосики начали отрастать (пока заметно только, где челка).
12
alla_2905
16 октября 2015 в 14:09
Ответ для funny_bird
Цитата:
спасибо! что-то ссылка зависает, позже посмотрю. С айхерба у меня капли Бей, тоже очень нравятся, и новые волосики начали отрастать (пока заметно только, где челка).
реально просто клочьями лезли, а сейчас намного лучше
13
Yana_S
16 октября 2015 в 14:10
Ответ для alla_2905
Цитата:
я птю биотин и результат на лицо, вернее на голову
животным дают биотин, чтобы шерстка блестела 🙂 люди тоже пьют) я на айхербе смотрю, но пока дуууумаю.. ) и заказывать там не умею – у меня шип какой-то космический , как я ни компоную корзину (что я не так делаю?)
14
funny_bird
16 октября 2015 в 14:10
Ответ для alla_2905
Цитата:
реально просто клочьями лезли, а сейчас намного лучше
у меня и сейчас лезут клочьями, три волоска осталось, все перепробовала, анализы посдавала – оказалс повышен тестостерон. Никому не пожелаю етих чувств, когда пряди волос в рукха остаются…
15
Yantar
16 октября 2015 в 14:11
Ответ для elinasgrek
Цитата:
щитовидку как раз нужно мне обследовать, у меня она с детства, сейчас пока только узи сделала – зоб 2 степени. Гормоны пока не сдавала.
зоб узловой или диффузный?
16
alla_2905
16 октября 2015 в 14:11
Ответ для Yana_S
Цитата:
животным дают биотин, чтобы шерстка блестела 🙂 люди тоже пьют) я на айхербе смотрю, но пока дуууумаю.. ) и заказывать там не умею – у меня шип какой-то космический , как я ни компоную корзину (что я не так делаю?)
Удалено администрацией…
17
Yana_S
16 октября 2015 в 14:12
(автор)
18
elinasgrek
(автор)
16 октября 2015 в 14:15
Ответ для Yantar
Цитата:
зоб узловой или диффузный?
Диффузный зоб 2 ст. + АИТ
19
Yantar
16 октября 2015 в 14:22
волосы выпадают, скорее всего, именно из-за АИТ – аутоимунный тиреоидит.
Лечитесь как-либо?
Хотя бы народными средствами?
Лапчаткой, к примеру?
20
Fib
16 октября 2015 в 14:28
А новые волосы растут, торчат маленькие по голове? Может это сезонное…
(автор)
21
elinasgrek
(автор)
16 октября 2015 в 14:30
Ответ для Yantar
Цитата:
волосы выпадают, скорее всего, именно из-за АИТ – аутоимунный тиреоидит. Лечитесь как-либо? Хотя бы народными средствами? Лапчаткой, к примеру?
Нет, не лечусь, в сентябре сделала узи, была у эндокринолога, взяла направление на гормоны анализ сдать, назначений не было. А сейчас я вообще не в Украине..(
(автор)
22
elinasgrek
(автор)
16 октября 2015 в 14:32
Ответ для Из Кукуева я
Цитата:
А новые волосы растут, торчат маленькие по голове? Может это сезонное…
Сейчас присмотрелась — почти нет.
23
Fib
16 октября 2015 в 14:34
Ответ для elinasgrek
Цитата:
Сейчас присмотрелась — почти нет.
Просто у меня тоже сейчас очень лезут волосы, но вся голова в новых волосиках торчащих.
24
Yantar
16 октября 2015 в 14:56
Ответ для elinasgrek
Цитата:
Нет, не лечусь, в сентябре сделала узи, была у эндокринолога, взяла направление на гормоны анализ сдать, назначений не было. А сейчас я вообще не в Украине..(
даже не знаю что Вам и посоветовать в данной ситуации. Если в Украине, то хотя бы поискать лапчатку белую или на основе ее лекарства и БАДы. Бусы из янтаря носить тоже очень хорошо.
АИТ лучше не запускать в лечении, хотя бы народными средствами лечить, но при этом нужно обязательно знать повышенная или пониженная функция щит.железы.(а для этого нужно сдать гормоны). В общем, все равно придется идти к врачу…
(автор)
25
elinasgrek
(автор)
16 октября 2015 в 15:31
Ответ для Yantar
Цитата:
даже не знаю что Вам и посоветовать в данной ситуации. Если в Украине, то хотя бы поискать лапчатку белую или на основе ее лекарства и БАДы. Бусы из янтаря носить тоже очень хорошо. АИТ лучше не запускать в лечении, хотя бы народными средствами лечить, но при этом нужно обязательно знать повышенная или пониженная функция щит.железы.(а для этого нужно сдать гормоны). В общем, все равно придется идти к врачу…
Спасибо, постараюсь вырваться пораньше.
Автор, для меня это тоже очень больная тема. У меня длинные волосы, и за последний день выпала половина, если не больше (((
Я в шоке. Уже наревелась. Такого никогда не было!
Сегодня решила пойти купить биотин, только он разный есть.
Наткнулась на Биотин и Медобиотин. Кто-нибудь знает разницу? Какой лучше купить?
Маски я делала дома, шампунь с айхерба.
Я крашу волосы, но не часто. Грешу, может краска последняя не подошла, взяла новую, в сентябре корни красила. Но выпадать сильнее стали пару недель назад, прям пучками.
Решила подстричься, а то они длинные и уже светятся.
Я в панике.
Ой, не день, а месяц! Вот это я написала!!!
28
elena_dress
16 октября 2015 в 15:37
Ответ для alla_2905
Цитата:
я птю биотин и результат на лицо, вернее на голову
скажите, пожалуйста, а какой именно биотин?
наткнулась на медобиотин, или просто биотин?
29
Yantar
16 октября 2015 в 15:42
Ответ для elinasgrek
Цитата:
Спасибо, постараюсь вырваться пораньше.
только не пускайте на самотек, я продаю бусы из необработанного янтаря для щитовидной железы более 5 лет, всякого насмотрелась… Намного проще пролечить начальные стадии – и дешевле, и быстрее, чем запущенные формы…
Щитовидка – это в своем роде орган красоты, так как отвечает за обмен веществ (соответственно стройность, энергичность, работоспособность и влияет также на репродуктивную сферу). Выпадение волос – это симптом, последствие. Лучше сразу устранять причину.
30
Yantar
16 октября 2015 в 15:43
Удачи Вам, желаю скорейшего выздоровления!
Источник