Выпадение волос и разрушение зубов

Сегодня женский клуб «Кому за 30» расскажет своим читательницам о том, почему портятся зубы.

К сожалению, очень редкий человек в наше время может похвастать абсолютно здоровыми зубами и отсутствием протезов, коронок или элементарных пломб. Многие обладатели многочисленных стоматологических конструкций с некоторой досадой вспоминают об утраченных собственных зубах, поскольку после их потери и вкус пищи, и сам процесс жевания претерпели значительные изменения, причём, в худшую сторону.

К сожалению, даже те люди, которые следят за здоровьем и чистотой ротовой полости рискуют стать пациентами стоматолога и протезиста. Всё дело в том, что следить за здоровьем зубов и правильно за ними ухаживать умеют очень немногие.

Как устроен зуб?

Для того, чтобы разобраться, почему могут портиться и разрушаться зубы, нужно понять, как зуб устроен. Основой зуба является дентин, который покрыт зубным цементом в корневой части и эмалью в части коронки. Внутри зуба находится полость, заполненная пульпой. Именно через пульпу зуб получает питание из кровеносных сосудов организма.

Главной защитой зубной кости является эмаль, практически полностью состоящая из минеральных солей. На поверхности зубов живут бактерии, деятельность которых способна эту защитную эмаль разрушать. Уничтожить эти бактерии полностью нельзя, но можно предупреждать их размножение, если периодически следить за гигиеной ротовой полости.

Элементарные правила гигиены ротовой полости

Одной из основных причин, почему портятся и разрушаются зубы, является неосведомлённость людей об элементарных правилах гигиены. Ещё со школы детям говорят, что зубы нужно чистить не менее двух раз в день, но при этом мало кто уточняет, что пользоваться следует качественной зубной пастой. Например, дешёвые пасты, как правило, изготавливаются на основе мела, а он сильно стирает зубную эмаль.

Кроме того, необходимо чередовать пасты: солевые с отбеливающими, противовоспалительные и противокариесные и т. д. Важное значение имеет также правильная чистка, которая должна длиться не более трёх минут. Начинать её следует с верхнего ряда зубов, а затем перейти на нижний, сначала очистив внешнюю, а затем внутреннюю стороны с помощью стряхивающих движений.

Для того, чтобы зубы не портились, следует также соблюдать правильный режим питания.

Профилактика заболеваний зубов

Предотвратить либо снизить вероятность болезней зубов можно с помощью грамотной профилактики. От кариеса профилактические меры не помогут – при такой ситуации нужно обращаться к стоматологу. Ниже перечислены мероприятия, которые предупредят патологические процессы:

• двухразовая чистка зубов, полоскание во время дня предотвратят развитие колонии бактерий в полости рта,
• применение отваров и настоев трав для ежедневного полоскания поможет устранить налет, вредные бактерии,
• рацион, обогащенный продуктами с кальцием, фосфором, магнием, поддержит здоровье эмали,
• учитывая, что зубы являются частью организма, нужно лечить любые хронические заболевания,
• лечение гингивита, пародонтоза, коррекция прикуса исключают потерю зубов,
• для укрепления эмали нужно принимать комплекс поливитаминов,
• исключить действия, травмирующие эмаль – перепад температур от еды, раскалывание орехов, открывание крышек на бутылках. Это избавит от риска трещин.

В отличие от костей организма, зубы не могут самостоятельно восстанавливаться, а изнашиваются с течением времени.

Регулярный правильный уход, контроль над состоянием полости рта, профилактика , поможет сохранить улыбку красивой, а зубы – здоровыми.

Что нужно есть, чтобы зубы не портились

Ответом на вопрос, почему портятся и выпадают зубы у людей разных возрастов, является то, что они едят. Есть, например, продукты, которые вредят зубной эмали. А есть блюда, которые, наоборот, могут сделать её более крепкой.

Полезными для здоровья зубов являются твёрдые овощи: свекла, морковь, огурец, а также яблоко. Эти продукты богаты полезными витаминами и минералами, а ещё дают зубам соответствующую жевательную нагрузку. К тому же если после еды съесть морковь, то ротовая полость очиститься, как после использования жидкости для полоскания рта. Полезно также употреблять в пищу зелень, ягоды, молочные продукты.

Почему портятся зубы после беременности и кормления грудью

Многие объясняют проблемы с зубами у беременных недостаточным потреблением кальция, но на самом деле причина заключается не только в этом. Ведь многие женщины во время беременности тщательно следят за своим рационом, стараются принимать витамины и минералы, но всё же сталкиваются с проблемами кариеса. Всё дело в том, что бактерии, которые живут в полости рта и способствуют разрушению зубной эмали, особенно интенсивно размножаются в период ослабевания защитных сил организма. А беременность как раз и является таким периодом.

Почему у людей портятся зубы и как с этим бороться

Оказываясь в стоматологическом кабинете, каждый человек задается вопросом о том, почему портятся зубы . Ведь, как показывает практика, далеко не все могут позволить себе похвастаться белоснежной улыбкой, и это часто не зависит даже от возраста. Хотя зубы больше испорчены у пожилых людей, у них во рту можно обнаружить все больше коронок и пломб.

А почему зубы портятся? В подавляющем числе случаев виновниками такого состояния полости рта являются сами люди. Пренебрежение правилами личной гигиены, исключение профилактических осмотров у стоматолога и ряд других факторов являются теми немногими причинами их порчи .

Условно, все факторы, провоцирующие ухудшение состояния здоровья зубов, можно разделить на внутренние и внешние. Далее речь пойдет о каждой из этих групп, а также о том, что делать, чтобы дольше сохранить здоровье полости рта.

Внешние причины

К внешним причинам ухудшения состояния полости рта следует отнести:

• Недостаточно хорошая гигиена ротовой полости. В большинстве случаев именно по этой причине портились зубы как у взрослых, так и детей. Как правило, люди не уделяют должного внимания уходу за полостью рта или вовсе не соблюдают правила гигиены. И вполне закономерно, что это быстро приводит к печальным последствиям. Частички потребленной пищи, оставаясь в полости рта, начинают разлагаться, в результате чего происходит разрушение эмали зубов. Это способствует проникновению бактерий в более глубокие ткани.
• Отсутствие профилактических осмотров у стоматолога. Даже если ничего не беспокоит, необходимо регулярно посещать стоматолога. Данная рекомендация касается как взрослых, так и детей. Лечащий врач обследует полость рта, что позволит выявить существующие проблемы, даже если они пока еще никак себя не проявляют. Это поможет устранить патологические процессы и не допустить порчи зубов.
• Механическое влияние. Не самым лучшим образом на состоянии зубной эмали сказывается привычка колоть зубами орешки, открывать бутылки либо перекусывать нитки. Следует как можно бережнее относиться к здоровью полости рта.
• Воздействие химического характера, под которым понимается потребление сладких газированных напитков, фруктовых чаев либо кислых продуктов. Это разрушает зубную эмаль.
• Влияние температурное. Резкие перепады температур от высокой к низкой и наоборот способствуют растрескиванию зубной эмали.
• Дыхание ртом способствует реминерализации и ослаблению зубов, в результате чего они постепенно портятся. Это, как правило, свойственно детям. Поэтому на родителей возлагается ответственность за то, чтобы приучить ребенка дышать исключительно носом.
• Несбалансированный рацион питания. Для того чтобы прочность зубных тканей оставалась на должном уровне, необходимо, чтобы организм с пищей получал такие элементы, как фтор, кальций, и витамины. Не менее важное значение имеют белки, жиры и углеводы.
• Всем известно, что курение и алкоголь не самым лучшим образом влияют на состояние здоровья в целом и зубов в частности.
• Вредные условия труда.
• Малоподвижный образ жизни.
• Частое посещение общественных водоемов с хлорированной водой.
• Слишком частое использование средств для отбеливания зубов.

Внутренние причины

В качестве внутренних факторов, которые способствуют ухудшению состояния зубов, можно назвать:

1. Недостаток слюны во рту, что приводит к кислотно-щелочному дисбалансу. Для того чтобы нормализовать выработку слюны, следует жевать жевательную резинку.
2. Скрежетание зубами во сне. Если не заняться лечением данного состояния, то можно очень сильно стереть и расшатать зубы. Пагубный процесс начинается с эмали, а после затрагиваются более глубокие слои.
3. Нарушенная осанка может привести к тому, что челюсти начнут смыкаться криво, в результате чего, как и в предыдущем случае, зубы расшатаются и сотрутся.
4. Нарушенный метаболизм может привести к тому, что организм недополучает необходимое количество витаминов и минералов.
5. Беременность. В период вынашивания ребенка организму будущей матери требуется увеличенный объем минералов, витаминов и питательных веществ. Если рацион питания беременной женщины будет недостаточно насыщенным и сбалансированным, то зубы попросту придут в негодность. В обязательном порядке в рационе будущей матери должны присутствовать молочные продукты, включая творог.

Сохранение здоровья полости рта

Вопросы о том, почему портятся зубы и как сохранить их здоровыми, к сожалению, звучат гораздо реже, нежели о том, как их лечить. А на самом деле гораздо легче будет сохранить их здоровье. К тому же белоснежная здоровая улыбка является началом здоровья человека в целом.

В настоящее время наблюдается такая тенденция, что зубы, как у маленьких детей, так и у взрослых людей, портятся, расшатываются, а также кровоточат и, что еще хуже, попросту выпадают.

Так как сохранить полость рта здоровой и не ходить к стоматологу для того, чтобы лечить зубы? Для того чтобы добиться этой цели, необходимо придерживаться некоторых несложных правил:

• Для того чтобы качественно и эффективно ухаживать за ротовой полостью, рекомендуется подобрать хорошую зубную пасту, удобную щетку и ополаскиватель для полости рта.
• Чистить зубы следует дважды в день утром и вечером, чтобы удалять из полости рта остатки пищи и не допускать развития кариеса и появления неприятного запаха изо рта.
• Нельзя смешивать в процессе потребления пищи горячие блюда и холодные напитки.
• После каждого приема пищи рекомендуется ополаскивать полость рта чистой и теплой водой. При недоступности зубочистки или нити следует просто удалять остатки пищи указательным пальцем.
• Специалисты рекомендуют производить смену зубной щетки не реже 1 раза в течение 3 месяцев, так как на ней аккумулируется огромное количество бактерий. Также следует мыть щетку после каждой чистки.
• Для того чтобы предотвратить развитие воспалительных процессов и сократить активность вредных бактерий, рекомендуется заменить утренние чай либо кофе стаканом чистой и теплой воды, в которой растворена 1 ст. л. меда. Это позволит укрепить зубы и десны. Данный напиток весьма полезен при развитии простудного заболевания.
• Следует быть менее восприимчивым к стрессовым ситуациям. Лучше быть оптимистом и сохранить здоровье.
• Зубы являются неотъемлемой частью организма. Поэтому если человек постоянно болеет, то и эта часть не сможет оставаться здоровой. Любое заболевание следует тщательно лечить. Очень важно поддерживать физическую форму, постоянно двигаться и совершать прогулки на свежем воздухе.
• Никакой пользы для зубов не могут принести продукты, прошедшие промышленную обработку, так как они утрачивают все полезные свойства. Лучше употреблять свежие овощи и фрукты.
• Очень важен для здоровья зубов фосфор. Поэтому специалисты рекомендуют как можно больше употреблять зеленый горох, овес, орехи, цельные зерна пшеницы, печень трески, рыбу, сою, грибы и мясо.

Народные рецепты

Можно укреплять зубы средствами народной медицины:

1. В равных пропорциях можно взять кору дуба, ромашку и цветки календулы и перемешать их. После 1 ч.л. полученного состава следует залить крутым кипятком и оставить настаиваться в течение 1 часа. Спустя указанный промежуток времени полученный настой нужно процедить и ежедневно полоскать им зубы и десны.
2. Эффективно лечить ослабленные десны помогает крушина. Для этого 2 ст.л. крушины кипятят в 0,5 стакана воды. После этого можно набирать процеженный теплый отвар в рот и полоскать в течение 5 минут.
3. Для укрепления костей, зубов, ногтей и суставов можно в домашних условиях приготовить природный бальзам. Для этого необходимо промыть и просушить яичную скорлупу, после чего настоять ее в воде. На 1 стакан воды потребуется 50 г скорлупы. Полученный раствор можно выпивать до приема пищи по полстакана, делать из него компресс на ногти либо полоскать им зубы.
4. Можно использовать пасту, изготовленную из горчичного масла и морской соли мелкого помола. Для этого потребуется 0,5 г соли и 1 ч.л. масла. Полученную пасту необходимо нанести на десны и помассировать их пальцами, после чего прополоскать рот теплой водой. Этот массаж очень полезен, когда кровоточат либо воспалены десны, при гингивите. Вместо соли можно использовать размельченную куркуму.

Если ежедневно выполнять эти несложные правила, то можно избежать очень многих проблем со здоровьем зубов.

К сожалению, невзирая на постоянную пропаганду по телевидению белоснежной здоровой улыбки, не возрастает число людей, имеющих здоровые и крепкие зубы. Чтобы избежать подобных проблем, об этом следует позаботиться родителям еще на этапе вынашивания ребенка, и это следует делать на протяжении всей жизни. Ведь всегда гораздо легче приложить усилия, чтобы избежать возникновения проблемы, нежели потом тратить массу времени, усилий, нервов и средств в попытке вернуть былое состояние здоровья зубов, для чего достаточно выполнять эти вышеуказанные рекомендации.

Ежедневный уход за ротовой полостью УХОД за полостью РТА | Отбеливание, кровотечение десен и другое Как правильно чистить зубы. Азбука здоровья Как правильно чистить зубы Почему у людей портятся зубы и как с этим бороться Ссылка на основную публикацию

zubi.pro

Наследственность – ещё одна причина болезней зубов

Зачастую люди предполагают о своей будущей болезни зубов, вспоминая, как страдали от неё родители или бабушки с дедушками. На самом деле то, почему у молодых людей портятся зубы, имеет прямое отношение скорее не к генетике, а к ответственности матери, вынашивающей беременность, ибо от того, как она питается и насколько соблюдает правила гигиены, здоровье будущего ребёнка зависит очень сильно.

Беременной женщине обязательно нужно употреблять в пищу достаточное количество продуктов, содержащих кальций, витамин Д3, полезные минералы и соли. Если организм во время вынашивания ребёнка будет испытывать дефицит каких-либо элементов, это обязательно скажется на здоровье малыша, и не только в виде плохих зубов.

Почему крошатся зубы

Вы всегда были внимательны и ухаживали за полостью рта. Соблюдали все рекомендации стоматологов. Но и вас не обошла эта беда – присутствует сильная боль и разрушение эмали. Причин может быть несколько.

Среди основных врачи называют следующие:

• Организму не хватает витаминов. Нехватка кальция и витаминов, особенно витамина D, приводит к неправильному функционированию всего организма. Не усваивается основной строительный материал наших костей – кальций. Они становятся ломкими, легко разрушаются. Страдает эмаль. Возникает кариес;
• Нарушен обмен веществ. В результате неправильного обмена веществ изменяется кислотно-щелочной состав слюны. Эмаль разрушается. Органы становятся чувствительными и слабыми, часто крошатся;
• Снижен иммунитет. При снижении иммунной защиты страдает весь организм, в том числе и полость рта. Эмаль разрушается вследствие аутоиммунных, аллергических и эндокринных заболеваний;
• Возрастные изменения и беременность. У женщин есть три опасных в стоматологическом отношении периода жизни. Это подростковый возраст, беременность и менопауза. В эти периоды происходит вымывание кальция из организма.
• Стоматологические проблемы. Недолеченный кариес, неправильный уход за полостью рта, ошибки врача – все это может привести к стоматологическим заболеваниям.
• Наследственность. Замечено, что у представителей одной семьи зубы здоровые и крепкие, а у другой слабые. Их структура и строение могут передаваться по наследству.
• Неправильный образ жизни. Здесь имеется в виду несоблюдение элементарных правил ухода. Когда человек грызет орехи или открывает челюстью бутылки, ковыряет во рту металлическими предметами, ему трудно сохранить эмаль целой и не поврежденной. Микротравмы и трещины эмали со временем приводят к ее разрушению.

Зубы и возраст

Увы, чем старше человек, тем толще у него амбулаторная карточка. Поэтому на вопрос, почему портятся зубы у пожилых людей, ответ очень прост: потому что у них закончился срок службы. Зубы изнашиваются точно так же, как и остальные органы. Понятное дело, чем бережнее к ним относиться и чем лучше за ними следить, тем дольше они прослужат.

Причин, по которым зубы могут портиться и подвергаться разрушению, немало. Однако, присмотревшись, можно сделать вывод: если относиться к своему здоровью серьёзно, следовать правилам гигиены и советам стоматологов, то о проблемах с зубной болью можно забыть на очень долгое время, а может быть, и до глубокой старости.

Автор – Pelageja, Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Причины порчи зубов

Вредные привычки, игнорирование проблем со здоровьем, неполноценное питание – лишь часть причин, почему портятся зубы. Другие факторы:

• неправильная чистка зубов, неиспользование зубной нити,
• пренебрежение гигиеной,
• боязнь стоматологов, следственно, несвоевременное обращение, когда проблема максимально запущена,
• привычка дышать ртом. Это ведет к реминерализации эмали,
• несбалансированный рацион подразумевает не только нехватку полезных веществ, но недостаточную жесткость продуктов, неверное соотношение жиров к белкам, углеводам. Газированная вода, чипсы, шоколад создают благоприятные условия для размножения бактерий, провоцирующих кариес. А если вспомнить, как некоторые раскалывают орехи зубами, становится понятно, отчего портятся зубы,
• курение влияет на цвет эмали, ее структуру,
• бруксизм – так называется скрип зубами во сне, сильное сжатие челюстей. Нормальное их состояние – слегка разомкнутое, но стрессы повышают тонус жевательных мышц, приводят к постоянному давлению на челюсть,
• гиподинамия. Без постоянного движения органы работают хуже, что приводит к общему ухудшению состояния, включая возникновение болезней полости рта,
• нарушение осанки. Искривление позвоночника нарушает прикус. Помимо эстетики, это влияет на здоровье,
• вредная работа. Воздействие солей металлов, испарений, радиоактивного излучения негативно скажется на эмали.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет

Стоит напомнить тот вред, который человек наносит сам своим зубам, пытаясь их отбелить всеми доступными средствами, включая усиленную чистку содой. Временно эмаль высветляется, но становится тонкой, подверженной воздействию микробов.

Светлый – не значит здоровый, нормальный цвет эмали не белоснежный, поэтому не стоит портить здоровье в погоне за модой.