Выпадение волос как с этим бороться

Здоровые, блестящие, шелковистые и ухоженные волосы – это не только природное украшение красивой женской головы, но и показатель состояния здоровья. Согласитесь, с помощью правильно подобранной прически и грамотно выполненной укладки подчеркнуть женственность и скрыть недостатки внешности не составляет труда.

Редеющая шевелюра способна испортить настроение любому человеку. Тонкие, редкие, словно прозрачные волосы, сквозь которые просвечивается кожа – это не только косметический недостаток, но и повод для серьезного медицинского обследования, поскольку многие заболевания сопровождаются ухудшением состояния шевелюры.

В борьбе за густоту и состояние волос, как говорится, все средства хороши. Что же лучше укрепляет корни волос, оздоравливает кожные покровы и делает шевелюру густой – аптечные и магазинные средства, домашние процедуры (маски, обертывания, самомассаж, втирание в кожу натуральных составов), профессиональный уход или использование народных методов?

Для начала давайте определимся, какие негативные факторы провоцируют усиленную потерю локонов и в каких случаях следует обращаться за медицинской помощью, а затем внимательно изучим имеющиеся в арсенале современной леди способы борьбы с облысением.

Почему выпадают волосы?

Выпадение волос – естественный физиологический процесс, благодаря которому волосяной покров регулярно обновляется. Продолжительность жизни каждого волоска составляет от 2 до 5 лет, после чего он освобождает место для нового «ростка», появляющегося из волосяной луковицы (фолликула), то есть из корня волоска совместно с прилегающим к нему волосяным влагалищем.

К каждой луковице прикреплены сальные железы, поставляющие вместе с жировыми выделениями полезные элементы питания придатков кожи, а иногда и потовые железы.

Наиболее часто самые слабые волоски выпадают во время мытья головы и расчесывания. Согласно медицинским показателям, каждый день человек теряет от 50 до 100 волосков, и это считается общепринятой нормой. Поэтому остающаяся на расческе растительность не должна вызывать панических настроений. Другое дело, если вы заметили значительное увеличение выпадающих волос.

Поводом бить тревогу является: регулярно остающиеся на расчески клочья, пучки волос на подушке после пробуждения, выпадающие пряди во время мытья. Именно эти признаки считаются началом алопеции – облысения. Если у лысеющих мужчин отодвигается линия роста волос и появляются залысины на лбу, то у женщин волоски редеют в области пробора, при этом становясь ломкими, расслаивающимися на концах и чрезмерно тонкими, словно пушковыми.

В этой ситуации имеет смысл обратиться к специалисту – трихологу, занимающемуся лечением волосистой части головы. Только опытный доктор поможет установить причину алопеции и посоветует фармацевтические препараты, народные средства и домашние процедуры, подобрав их индивидуально с учетом особенностей вашего организма.

9 основных причин выпадения волос:

1. Гормональный сбой в организме. Колебания гормонального фона у женщин наблюдаются гораздо чаще, чем у мужчин, и носят выраженный характер в пубертатном возрасте, при вынашивании ребенка, грудном вскармливании, менструациях, менопаузе. Заметное уменьшение густоты волосяного покрова часто происходит после первых родов. Избыток или дефицит половых гормонов провоцирует усиленную потерю волос во время отмены/приема оральных контрацептивов.
2. Хронические заболевания. Выпадение волос может быть симптомов явных или скрытых патологических состояний, например, нарушений метаболизма, в том числе сахарного диабета, инфекционных болезней, протекающих воспалительных процессов, малокровия, авитаминоза, оперативных вмешательств и т.д. Даже банальный ринит и простуда могут привести к ухудшению обмена веществ и спровоцировать потерю волос.
3. Прием определенных медикаментов (антибиотики, противовирусные препараты, антидепрессанты, антикоагулянты и пр.) и лечебные процедуры. Большая часть онкологических пациентов, прошедших курс химиотерапии и облучения, полностью теряют волосы (чаще всего после выздоровления волосяной покров восстанавливается).
4. Нездоровый образ жизни. Самый распространенный фактор потери волос – несбалансированное питание, вызывающее дефицит витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов и других биологически активных нутриентов. Сюда же можно отнести соблюдение строгих диет и голодовок, не обеспечивающих поступление нужных соединений для волос. Не последнюю роль в облысении играют вредные привычки, в частности, переедание, табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и транквилизаторами.
5. Стресс и переутомление. Всем известно, что дисбаланс нервной системы, спровоцированный физическими и умственными перегрузками, синдромом хронической усталости и стрессовыми ситуациями, губителен для всего организма и зачастую отражается на состоянии локонов. Стресс, наряду с авитаминозом и гормональными сбоями, относят к самым распространенным причинам потери прядей.
6. Себорея. Специфическое заболевание волосистой части головы, развивающееся вследствие неправильного функционирования сальных желез, питающих волосяные луковицы, и закупорки пор, приводит к истончению стержней и усиленному выпадению волос. Проблему могут вызывать и грибковые поражения кожных покровов.
7. Регулярное химическое и термическое воздействие на волосы. Частое окрашивание, перманент, ежедневное использование фена, плойки и утюжков, систематическое нанесение средств для стайлинга и других агрессивных компонентов, в том числе и мытье головы некачественным шампунем, может ухудшить состояние волос и привести к облысению.
8. Механическое воздействие на локоны. Расчесывание мокрых волос с использованием металлических расчесок, затягивание прядей в тугие пучки, конские хвосты, косы и прически, ношение шпилек и заколок, ухудшающих кровообращение кожи в результате надавливания на контактирующие с ними участки дермы, ухудшает снабжение волос питательными соединениями и взывает закупорку пор. Как итог, корни волос становятся болезненными, стержни истончаются и начинают выпадать.
9. Старение и наследственность. В результате старения организма происходит естественное угасание всех функций, в том числе и формирования новых волосков. Зачастую люди, имеющие предрасположенность к облысению (в расчет берется несколько поколений предков) лысеют так же, как и их родители и бабушки-дедушки.

Помимо перечисленных причин проблемы с волосами могут наблюдаться при неблагоприятной экологической обстановке, работе на вредных производствах, после перенесенного наркоза, при бессоннице и дефиците сна.

Некоторые женщины жалуются на сезонное выпадение волос, особенно ранней весной и поздней осенью. Такие проблемы, как правило, вызваны дефицитом витаминов и микроэлементов, устранить который помогает прием биологически активных добавок и препаратов, содержащих витаминно-минеральные комплексы.

Как видите, факторов, провоцирующих поредение шевелюры, существует великое множество. Без их устранения решить проблему в кратчайшие сроки только наружными средствами не удастся.

Когда стоит пойти к врачу?

В случаях, когда причиной потери локонов является острое или хроническое заболевание, то требуется проведение соответствующей терапии, согласно рекомендациям профильного специалиста. Для того, чтобы остановить выпадение волос и восстановить шевелюру в прежнем объеме, лечение должно быть комплексным.

Если проблема выпадения волос стоит остро и видимых причин к прогрессированию патологии не наблюдается, то без консультации трихолога вам не обойтись. Точно определить первопричину выпадения волос может только этот доктор. Причем, чем раньше вы начнете лечение и будете соблюдать все его рекомендации, тем быстрее вы восстановите утраченную шевелюру.

После опроса пациента и проведения лабораторных исследований (анализ мочи, анализ крови на гормоны (Т3, Т4, ТТГ, ЛГ, ФСГ) и показатели железа, анализ крови на наличие скрытых инфекций, трихограмма и спектральный анализ волосяного стержня (содержание минералов), биопсия кожи головы) трихолог устанавливает причину облысения и назначает в индивидуальном порядке курс лечения, включающий в себя прием препаратов и использование специализированных наружных средств.

Готовые средства от выпадения волос — рейтинг, плюсы и минусы

Профессиональные средства от выпадения волос у женщин продаются в аптечной сети. Их желательно применять после консультации с трихологом, не занимаясь самолечением из-за присутствия сильнодействующих специфических веществ, могущих вызывать различные побочные эффекты.

Все средства от выпадения волос можно условно разделить на витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для внутреннего употребления, питательные и стимулирующие шампуни, препараты наружного нанесении в ампулах и различные лечебные сыворотки.

Витамины для волос

Если выпадение волос связано с дефицитов определенных витаминов и минералов, то прием комплексных средств позволит устранить проблему за 1-2 месяца. Лучшими на рынке комплексами считаются: Ринфолтил, Селенцин, Перфектил, Эксперт волос, Пантовигар, Ревалид, Алерана.

Преимущества витаминотерапии состоит в том, что улучшается состояние не только волосяного покрова, но и ногтевых пластин, кожи, ресниц. К недостаткам относят то, что избыток микроэлементов также вреден, как и их недостаток, поэтому все средства желательно принимать по врачебному предписанию.

Специализированные препараты

На сегодняшний день единственно клинически доказанным эффектом против облысения у женщин, протекающего по андрогенному типу, обладает вещество миноксидил, предназначенное для наружного нанесения. Это соединение пробуждает волосяные луковицы к продуцированию новых волос, усиливая приток крови с питательными элементами к фолликулам, причем даже к тем, которые находятся в спящем состоянии.

На рынке имеются препараты Rogaine, Regaine и Kirkland, выпускаемые в виде лосьона и пены с концентрацией активного вещества 2 и 5%. Хорошо зарекомендовали себя препараты Spectral DNC (концентрация миноксидила 5%, усиленного аминексилом SP94) и Dualgen (Дуальген) – активный препарат миноксидила (5, 10 и 15%) с азелаиновой кислотой, спрей для наружного применения ALERANA с миноксидилом (2 и 5%).

К преимуществами продуктов от выпадения волос с миноксидилом относят их высокую эффективность в восстановлении волосяного покрова за 3 месяца. Из недостатков отмечают возможность развития индивидуальной непереносимости (зуд, жжение, перхоть, шелушение, гиперемия, отечность кожных покровов) и высокую ценовую политику.

Шампуни против выпадения волос

При облысении мыть голову следует специальными шампунями, содержащими лечебные компоненты, останавливающие выпадение и активизирующие рост локонов. Наиболее эффективны средства, в составе которых присутствуют пептиды кератина, экстракты горького перца, вытяжки из репейника, витамины, аминексил, триходин, L-аргинин.

Самые популярные рабочие шампуни от выпадения волос:

• Шампунь для роста волос Lanotech;
• Шампунь Vichy Dercos укрепляющий против выпадения волос;
• Укрепляющий шампунь с хинином KLORANE;
• Укрепляющий шампунь для роста волос с активным стимулирующим комплексом КОРА;
• Rinfoltill Espresso (Ринфолтил с кофеином);
• Alerana (Алерана);
• Лошадиная сила;
• Ducray Anaphase (Дюкрей Анафаза);
• Биокон сила волос;
• Селенцин Hair Therapy;
• KRKА Fitoval (Фитовал).

К преимуществам использования лечебных шампуней от выпадения волос относят их результативность и способность предотвратить потерю волос. Из недостатков стоит отметить достаточно высокую цену на импортные средства.

Масла от выпадения волоса — список, плюсы и минусы

По отзывам ароматерапевтов, решить проблему выпадающих волос, особенно спровоцированную недостаточным уходом, можно посредством процедур с растительными и эфирными маслами.

Наиболее эффективными против выпадения волос маслами считаются:

Растительные:

• репейное;
• касторовое;
• кокосовое;
• льняное;
• горчичное;
• жожоба;
• бэй (масло лавра);
• амла (масло индийского крыжовника);
• миндальное.

Эфироли:

• кедровое;
• лавандовое;
• чайного дерева;
• мятное;
• лимонное;
• тимьяновое;
• розмариновое.

Самый простой способ, останавливающий потерю шевелюры — это самомассаж с масляными композициями. Для приготовления состава берется одно или смесь растительных масел, например, касторовое+репейное+оливковое в произвольном соотношении. Далее в базовую основу добавляют выбранные эфирные масла из расчета 5 капель на каждые 15 мл, например, 1 каплю розмарина, 2 капли лаванды и 2 капли кедра.

Полученное масло аккуратно нагревают в руках до комнатной температуры и аккуратно втирают в корни волос круговыми движениями с помощью подушечек пальцев. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. Курс – не менее 3 месяцев. После массажа на голову надевают полиэтиленовый пакет и повязывают теплый платок либо шарф.

В таком виде состав оставляют на 1 час, а при наличии времени – на всю ночь. Наутро голову промывают с органическим или травяным шампунем и ополаскивают отваром корня лопуха, шишек хмеля и крапивы (по 1 ст. ложке каждого растения на ½ л кипятка, томить на водяной бане 30 минут, профильтровать).

Плюсами от проведения масляных массажей и обертываний считается:

• эффективность;
• пролонгированный результат;
• улучшение состояния волос;
• появление дополнительного блеска и шелковистости;
• остановка выпадения и укрепление корней.

К минусам использования различных масел от выпадения волос относят трудоемкость процедур, необходимость прохождения курса для получения стойкого результата, длительное ожидание эффекта, неудобство в виде появления пятен на одежде и постельном белье, возможность возникновения аллергии на определенные эфиры и елеи.

Народные средства

Самые популярные народные средства от выпадения волос у женщин – маски из натуральных продуктов: яичный желток, кефир, йогурт, ржаной хлеб, коньяк, перцовая настойка, горчичный порошок, мед, прополис, лекарственные растения (корень репейника, крапива, шишки хмеля, ромашка аптечная, шалфей, зверобой, луковая шелуха, подорожник, душица).

Их применяют в различной комбинации между собой и сочетают с растительными маслами, перечисленными выше. Для усиления эффекта специалисты рекомендуют обогащать маски витаминами из ампул и желатиновых капсул (группы В, А, Е).

Домашние маски для волос

Считается, что чем больше компонентов входит в состав маски, тем она эффективнее. По отзывам парикмахеров и трихологов, самыми продуктивными масками считаются следующие варианты.

• Вариант №1

Мякоть черного хлеба с порошком из лекарственных трав – лучшее средство против выпадения волос, испытанное еще нашими бабушками. На процедуру потребуется по 20 гр сухого измельченного в порошок растительного сырья: листья подорожника, крапива, шалфей, душица, и 100 гр ржаного хлеба.

Травяной порошок заливают кипятком 1:1, дают смеси набухнуть на протяжении часа, добавляют в теплую кашицу мякиш ржаного хлеба, пюрируют массу в блендере, наносят на вымытые влажные волосы и корни, надевают полиэтилен, укутывают голову полотенцем и выдерживают 2 часа. Маску смывают без применения шампуня. Процедуру повторяют после каждого мытья головы.

• Вариант №2

Еще одно сильное средство от выпадения волос – маска-пилинг с морской солью. Натирание кожи солью улучшает кровообращение, очищает луковицы от закупорившего их себума, скрабирует эпидермис и помогает от диффузной алопеции.

Растертые в кашицу с водой кристаллы соли среднего помола втирают в корни, качественно массируя кожу на протяжении 10-15 минут. Процедуру проводят после мыться волос, выдерживают соль под утепляющим колпаком четверть часа и смывают теплой подкисленной яблочным уксусом водой (20 мл на 1/2 л воды).

• Вариант №3

Комбинация облепихового масла, обладающего мощными регенерирующими свойствами, и аптечного препарата Димексид творит чудеса. Подогретый елей соединяют с Димерсилом (2:1), полученным раствором смазывают кожу головы, выдерживают под полиэтиленом до полутора часов (при сильном жжении маску смывают раньше) и промывают локоны органическим шампунем.

Для последнего ополаскивания в качестве кондиционера используют настой зеленого чая (столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 30 минут).

Лук и чеснок от облысения

Отдельное место в лечении алопеции занимают луковые культуры. Чеснок и лук относят к самым эффективным средствам от выпадения волос у женщин. Отзывы дам, применявших втирание в кожу головы сока и кашицы из луковиц острых овощей, гласят, что результат превосходит даже самые смелые ожидания.

Единственным неудобством данной методики является резкий аромат луковых продуктов и необходимость проведения процедур каждый день на протяжении 2-3 месяцев. Измельченный в кашицу чеснок или мякоть лука аккуратно втирают в волосистую часть головы на протяжении 15 минут, выдерживают под утепляющим колпаком около часа и смывают взбитыми в пену яйцами (1-2 шт. в зависимости от длины локонов) с теплой водой.

Только комплексный подход позволит вам сохранить волосы даже при наличии серьезных заболеваний. Не игнорируйте сигналы вашего организма, который посылает вам собственный SOS в виде выпадающих волос. Никакие наружные средства, даже самые дорогие, не помогут остановить выпадение, если не обнаружена и не устранена первопричина.

Желаем вам роскошной шевелюры и притягательного блеска здоровых волос!

Метки: волосы домашние