Выпадение волос как с этим боротся
Если на мужчину сильное выпадение волос действует удручающе, то женщину оно способно привести в полное отчаяние. Попробуй не упасть духом, когда слетающие с поредевших кудрей волоски, словно листья осенью, обнаруживаются повсюду: остаются на подушке, путаются в зубчиках расчёски, целыми клубами забиваются в сливное отверстие душевой кабины, стоит только вымыть голову… Значит, волосы нужно спасать. И чем скорее, тем лучше!
Тест на прочность
Но прежде чем бить тревогу, давайте выясним, что следует понимать под словами «сильное выпадение волос» – ведь на расчёске у женщины ежедневно и без всякой видимой причины может оставаться от 80 до 150 волосков просто потому, что так задумано природой. Как определить, укладывается ли «волосопад» в рамки дозволенного, или локоны пора спасать?
- Распустите волосы, соберите их в кулак и проведите рукой по прядкам сверху вниз до самых кончиков. В идеале на ваших пальцах должно остаться не больше 2-3 волосков.
- Расчешитесь и пересчитайте зацепившиеся между зубчиков гребня «трофеи». 15-16 штук – вполне допустимый результат, 20 и более – повод задуматься.
- Теперь рассмотрите выпавшие волоски. Если на их концах нет миниатюрных полупрозрачных мешочков-луковиц, вы имеете дело не с выпадением, а с ломкостью. Светлые, почти прозрачные фолликулы, говорят об отсутствии серьёзных заболеваний. Если же луковицы тёмные, даже чёрные, пора бежать к трихологу и выяснять, что делать: при сильном выпадении волос, связанным с отмиранием фолликул, облысение может стать для вас самой настоящей печальной реальностью.
Корень проблемы
Современные методы исследования позволяют получить полную картину состояния волос
Что чаще всего провоцирует «волосопад»? О мужчинах говорить не будем, у них ситуация может оказаться несколько иной. А вот у женщин внезапное и сильное выпадение волос бывает вызвано следующими причинами.
- Стресс. Вечная нервотрёпка приводит к сужению сосудов кожи головы (и не только), из-за которого нарушается кровоснабжение фолликул, а лишённые питательных веществ и кислорода прядки быстро начинают слабеть и выпадать.
- Нехватка витаминов. К примеру, недостаток в организме железа может вызвать анемию, от которой пострадают не только локоны. Чаще всего эта проблема бывает спровоцирована неправильным питанием, жёсткими диетами или сбоями в работе желудочно-кишечного тракта.
- Грибок. Поселившись на коже головы, он сперва лишает фолликулы полноценного питания, а затем и вовсе уничтожает их, вызывая так называемую гнёздную алопецию – облысение небольших округлых участков.
- Гормональный сбой. Возможен как следствие нарушений в работе эндокринной системы, в частности, щитовидной железы, или естественных изменений в организме женщины. В подростковом возрасте, во время беременности или при климаксе сильное выпадение волос — частое явление.
- Приём некоторых лекарств. Обычно этим грешат оральные контрацептивы, антидепрессанты и гормональные препараты, но существует также целый ряд сравнительно безобидных средств (например, слабительное или аспирин), длительный приём которых может спровоцировать проблемы с густотой прядок.
- Интоксикация. Может быть вызвана проживанием вблизи крупной автомагистрали или промышленного предприятия, слишком частым использованием бытовой химии, вредными привычками – курением и злоупотреблением алкоголем.
- Несоблюдение правил ухода за волосами. Неаккуратное расчёсывание, любовь к тугим заколкам и сложным причёскам, перебор со средствами для укладки, отказ от головного убора зимой, агрессивное окрашивание, частая химическая завивка и даже… привычка пить много кофе. Дело в том, что этот напиток ведёт к сужению сосудов и нарушению полноценного питания локонов.
- Ослабленный иммунитет или какой-либо недуг, скрытно протекающий в организме. Например, проблемы с сердечно-сосудистой системой часто ведут к нарушению кровообращения, а поликистоз яичников, при котором наблюдается недостаток женских гормонов эстрогенов, приводит ко множеству проблем со здоровьем и внешним видом. Впрочем, на тему того, при каких заболеваниях может начаться сильное выпадение волос, можно написать целую диссертацию: тут вам и ревматоидный артрит, и инфекционные заболевания, и сифилис…
- Наследственность. Такое неприятное явление, как андрогенная алопеция – облысение, вызванное дисбалансом между мужскими половыми гормонами андрогенами, которые в небольших количествах присутствуют в организме любой женщины, и «родными» эстрогенами – часто определяется наследственными факторами. То есть, если кто-то из женщин в вашем роду беспричинно терял волосы, есть шанс, что эта проблема настигнет и вас.
Помимо всего перечисленного потеря волос может иметь сезонный характер. Например, замечено, что осенью и весною волосы начинают «сыпаться» сильнее.
Причины сильного выпадения волос настолько разнообразны, что пытаться найти их самостоятельно – занятие бесперспективное. С тем же успехом можно наугад тыкать пальцем в представленный выше список! Поэтому отставить самолечение и шагом марш к трихологу!
Будьте готовы к тому, что единственным визитом дело не обойдётся. Серьёзный специалист наверняка не ограничится простым осмотром головы, пусть даже с помощью трихоскопа, а обяжет вас сдать несколько анализов крови: общий, биохимический и на уровень железа в организме. А в отдельных случаях ещё и посоветует пройти обследование у дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога или онколога. Только после этого врач сможет с уверенностью сказать, в чём заключается корень вашей проблемы.
Читайте также: Как ухаживать за волосами после лета
Первым, что посоветует вам доктор, наверняка будет здоровая диета и обилие витаминов
Методы лечения
В зависимости от причины, вызвавшей поредение прядок, врач назначит соответствующее лечение.
В лёгких случаях женщине достаточно просто пересмотреть свои привычки, изменить меню и включить в программу ухода за локонами народные средства от сильного выпадения волос. Всё придёт в норму в считанные недели.
Правильный уход
Первым делом позаботьтесь о том, чтобы организм не испытывал недостатка в полезных веществах. Ешьте вдоволь овощей и фруктов, регулярно готовьте каши, лакомьтесь орехами и сухофруктами. Кроме того, на вашем столе обязательно должны присутствовать говяжья печень, сельдь и тыквенные семечки – «золотое трио» для красоты и здоровья волос. А ещё обязательно пейте воду, без которой не будет нормального обмена веществ, и не бойтесь заправлять салаты нерафинированным маслом. 1-2 ложки в день фигуре точно не повредят, а локоны спасут.
Неправильный уход – корень половины проблем с волосами
Наладив правильное питание кудрей изнутри, переходите к пересмотру своих методов ухода за ними снаружи.
- Откажитесь от частого использования фена и плойки, укладочных средств сильной фиксации, множества шпилек и слишком тугого плетения. Чем реже вы будете нагревать, тянуть или заливать свои прядки литрами лака и пенки, тем здоровее они будут.
- Подумайте о том, чем мыть голову, чтобы локоны испытывали меньший стресс. Например, приобретите мягкий безсульфатный шампунь или натуральное эко-средство на травах.
- Если вы привыкли регулярно «менять масть» и теперь гадаете, можно ли красить волосы в период лечения, то лучше будет походить пока со своим естественным цветом. Или же обойтись менее вредными безаммиачными красителями, а также натуральными хной и басмой.
Полезными привычками станут 8-часовой сон, умеренные физические нагрузки и умение не переживать из-за пустяков.
Домашние маски
Для пущего эффекта воспользуйтесь испытанными народными рецептами. Например, отличное средство от сильнейшего выпадения волос – луковая маска, призванная растормошить и вернуть к активной жизни вялые фолликулы. И не только она!
Главное в домашних масках – это регулярно их себе делать
Так как остановить сильное выпадение волос в 2-3 приёма не получится, сразу настройтесь на длительное лечение. Первые его плоды вы заметите уже после 4-5 масок, но настоящие результаты принесёт лишь полный курс.
Целебные травы для силы и роста волос
Смеси с горчицей и перцем хороши как стимулятор роста, но чтобы напитать локоны силой и жизненной энергией, их недостаточно. При сильном выпадении маскам для волос требуется подспорье в виде средств природной аптечки. Только представьте себе: простейший отвар или настой из крапивы, лопуха, подорожника и других сильных трав способен удвоить, а то и утроить эффект любой маски!
Если вам импонирует душистый хвойный запах, испробуйте такой рецепт: залейте 100 г еловой хвои литром кипятка, подержите 20 минут на паровой бане, остудите, смочите в полученном отваре вымытые волосы и оберните их полотенцем на 20-30 минут. Смывать компресс не нужно.
Видео: Две витаминных супермаски для волос
Две действенных маски и море полезной информации от владелицы канала «Best Hair Care»:
Салонные процедуры
Если домашних мер по восстановлению здоровья прядок оказывается недостаточно, к делу подключают салонные процедуры. Что именно может вам пригодиться?
- Массаж, стимулирующий кровоток и отшелушивание отмерших клеток кожи.
- Миостимуляция – воздействие на глубокие слои кожи головы импульсами тока для восстановления кровообращения и обменных процессов.
- Криотерапия – точечное кратковременное воздействие на кожу жидким азотом для активизации фолликул.
- Озонотерапия – насыщение кожных покровов активным кислородом.
- Мезотерапия – инъекционное введение в кожу головы бодрящих «коктейлей» для волосяных луковиц.
Помощь медицины
Маски со жгучими компонентами, самомассаж и ежедневное расчёсывание мягкой щёткой волшебным образом приободрят ваши кудри
В сложных случаях – например, когда наблюдается сильное выпадение волос после родов, перенесённой болезни или в результате плохой наследственности – в ход идёт тяжёлая артиллерия.
- Гомеопатические средства: фосфор, селен, карбонат калия.
- Витамины от сильного выпадения волос, иными словами, специализированные поливитаминные комплексы: Пантовигар, Эксперт волос, Ревалид.
- Гормональные препараты или оральные контрацептивы: Минокидил, Спиронолактон, Циметилин, Ярина, Жанин, Диане-35. Но помните, многие из них имеют серьёзный список побочных эффектов, а некоторые и вовсе запрещены к приёму женщинам репродуктивного возраста!
- Плазмолифтинг – инъекционное введение под кожу человека собственной плазмы крови, предварительно обработанной в центрифуге для активизации тромбоцитов.
- Трансплантация. Крайняя мера, которая оказывается действенной даже в случаях наследственной алопеции и заключается в пересадке здоровых волосных луковиц в участки, пострадавшие от облысения.
Любой недуг легче предотвратить или погасить в зародыше, чем лечить, поэтому не упускайте из внимания потребности своих волос. Правильный уход, здоровое питание и домашние витаминные маски если и не гарантируют вашим локонам 100% здоровье, то по крайней мере, позволят избежать массы проблем с ними.
Опубликовано в Здоровье волос
Оригинал статьи размещен здесь
Источник
Все ткани человеческого тела имеют свойство регенерации — ногти отрастают, кожа регулярно обновляется (заметно, когда облезает после сильного загара, или незаметно — при каждом мытье с мочалкой, трении об одежду и т.д.), а волосы выпадают. Это вполне нормально, хотя сильное выпадение — это уже повод обратиться к врачу. Давайте разберемся, из-за чего выпадают волосы на голове у женщин, и как контролировать этот процесс.
Почему же выпадают волосы из головы у женщин?
Когда из вашей шевелюры ежедневно вылезает несколько волосинок во время причесывания, на это не стоит даже обращать внимание. Но когда вы понимаете, что ваши волосы буквально везде — в ванной, на подушке, на одежде, значит, они выпадают неестественно обильно, и пора принимать меры.
Конечно, всё зависит от пышности прически. Понятно, что когда волос много, и они густые, то и вылезает их на порядок больше, при этом на внешнем виде это никак не сказывается. Но если вам повезло с волосами меньше, и растительность на голове, что называется, «жидкая», любая потеря становится ощутимо заметной.
Главные причины выпадения волос у женщин
Женские волосы — один из индикаторов общего состояния организма. Значит, они могут отражать проблемы, связанные не только непосредственно с волосами. Причины выпадения могут быть внешними, внутренними и психологическими.
Стресс
Главная психологическая причина выпадения волос — это стресс. Женщины чаще мужчин пребывают в состоянии стресса. Он рождается из-за проблем на работе, конфликтов в семье, нескладывающихся отношений с противоположным полом, депрессий и сотни других причин.
Избегайте ситуаций, провоцирующих возникновение стресса, больше отдыхайте и проводите времени на свежем воздухе, научитесь по-настоящему расслабляться и отвлекаться от насущных проблем.
В крайних случаях для выхода из стрессового состояния имеет смысл обратиться за помощью к специалисту.
К внутренним факторам, вызывающим выпадение волос у женщин, относятся болезни и неправильное питание.
Болезни или заболевания
Тяжелые простудные и инфекционные заболевания не могут не отразиться на внешнем виде человека. Лицо бледнеет, появляются подглазники, волосы теряют блеск и начинают ломаться и даже выпадать.
Проблемы с щитовидной железой, гормональные нарушения и сахарный диабет тоже влияют на вашу прическу.
Длительный прием сильнодействующих лекарств и антибиотиков, химиотерапия так или иначе оказывают влияние на силу волос и способствуют их выпадению.
Псориаз, дерматит и другие проблемы с кожей на голове воздействуют на волосяные луковицы, делают их слабыми, из-за чего волосы могут начать выпадать.
В ряде случаев организм сам наберется сил, и шевелюра придет в порядок, но иногда требуется и дополнительный уход за волосами – витамины и специальные ухаживающие шампуни.
Неправильное питание
Злоупотребление соленым и острым, жареным и пережаренным, фастфудом и алкоголем — типичные явления в современном мире. Женщины в этом плане почти не отличаются от мужчин, потому и имеют проблемы с волосами. А отсутствие в рационе кальция и других минералов и витаминов ослабляет волосяные луковицы и сами волосы, вследствие чего они и начинают интенсивно выпадать.
Кроме того, недоедание и переедание тоже влияют на состояние женской прически.
Откажитесь от вредной пищи, включите в рацион больше разнообразных молочных продуктов, овощей и фруктов, пейте травяные чаи вместо кофе и вы увидите, как ваши волосы приходят в порядок и перестают лезть.
К внешним факторам можно отнести окружающую среду и неправильный уход за волосами.
Воздействие окружающей среды
Сильная жара, как и сильный мороз, негативно влияют на здоровье волос. Палящее солнце пересушивает их, мороз истощает и делает ломкими. Дождевая вода и снег тоже далеко не приносят пользу женским волосам. Как и морская вода (после купания обязательно промывайте волосы пресной водой с восстанавливающими шампунями).
Защищайте свои волосы от любых внешних воздействий, не пренебрегайте головными уборами и зонтами (и от солнца, и от осадков).
Неправильный уход за волосами
Регулярные окрашивания, осветления, химические завивки, выпрямления и прочие процедуры, оказывающие химическое и тепловое воздействия на локоны, чаще всего становятся причинами выпадения волос у женщин. Особенно когда их проводят непрофессионалы. При этом волосы могут выпадать и на затылке, и на висках.
Некачественные средства для ухода за волосами также не приносят пользы. Используйте специальные шампуни, укрепляющие волосы. Найти их можно в аптеках. А перед выбором одного из средств проконсультируйтесь со специалистом.
Как бороться с выпадением волос?
Как бороться с выпадением волос?
Кратко о решении проблемы мы сказали в описании каждой причины, обобщим их и добавим ряд профилактических мер, которые могут остановить выпадение волос у женщин:
- здоровый образ жизни, как бы банально это ни звучало. Отказ от вредных привычек и правильное питание — залог здоровья организма, внутреннего и внешнего, а значит, и волосы будут крепкими и красивыми.
- отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, соблюдайте режим сна — ложитесь раньше и вставайте раньше, времени у вас будет столько же, а здоровья существенно прибавится.
- как можно реже подвергайте шевелюру химической и термальной обработке. Если волосы и так ослаблены, откажитесь от частых окрашиваний и завивок, не используйте фен для сушки, расчесывайтесь деревянными расческами с редкими зубьями.
- защищайте волосы от агрессивной окружающей среды, не забывайте о шапках, кепках и зонтах.
- не занимайтесь самолечением, откажитесь от излишнего количества таблеток, которые, возможно, вам и не нужны, а здоровый образ жизни поможет в этом.
- ухаживайте за волосами, используйте хорошие средства, которые питают и укрепляют волосы.
- профилактические маски для волос помогут снизить интенсивность выпадения и даже совсем остановить его.
- ничего не помогает, а тревога о состоянии прически растет? Обратитесь к врачу-специалисту. Это может быть дерматолог, трихолог, в некоторых случаях эндокринолог.
- в определенных ситуациях выпадение волос может носить необратимый характер, грозящий облысением, тогда возможно применение и крайних мер, например, пересадки волос. Но, надеемся, вам это не понадобится.
Будьте здоровы и красивы!
Источник
Здоровые, блестящие, шелковистые и ухоженные волосы – это не только природное украшение красивой женской головы, но и показатель состояния здоровья. Согласитесь, с помощью правильно подобранной прически и грамотно выполненной укладки подчеркнуть женственность и скрыть недостатки внешности не составляет труда.
Редеющая шевелюра способна испортить настроение любому человеку. Тонкие, редкие, словно прозрачные волосы, сквозь которые просвечивается кожа – это не только косметический недостаток, но и повод для серьезного медицинского обследования, поскольку многие заболевания сопровождаются ухудшением состояния шевелюры.
В борьбе за густоту и состояние волос, как говорится, все средства хороши. Что же лучше укрепляет корни волос, оздоравливает кожные покровы и делает шевелюру густой – аптечные и магазинные средства, домашние процедуры (маски, обертывания, самомассаж, втирание в кожу натуральных составов), профессиональный уход или использование народных методов?
Для начала давайте определимся, какие негативные факторы провоцируют усиленную потерю локонов и в каких случаях следует обращаться за медицинской помощью, а затем внимательно изучим имеющиеся в арсенале современной леди способы борьбы с облысением.
Почему выпадают волосы?
Выпадение волос – естественный физиологический процесс, благодаря которому волосяной покров регулярно обновляется. Продолжительность жизни каждого волоска составляет от 2 до 5 лет, после чего он освобождает место для нового «ростка», появляющегося из волосяной луковицы (фолликула), то есть из корня волоска совместно с прилегающим к нему волосяным влагалищем.
К каждой луковице прикреплены сальные железы, поставляющие вместе с жировыми выделениями полезные элементы питания придатков кожи, а иногда и потовые железы.
Наиболее часто самые слабые волоски выпадают во время мытья головы и расчесывания. Согласно медицинским показателям, каждый день человек теряет от 50 до 100 волосков, и это считается общепринятой нормой. Поэтому остающаяся на расческе растительность не должна вызывать панических настроений. Другое дело, если вы заметили значительное увеличение выпадающих волос.
Поводом бить тревогу является: регулярно остающиеся на расчески клочья, пучки волос на подушке после пробуждения, выпадающие пряди во время мытья. Именно эти признаки считаются началом алопеции – облысения. Если у лысеющих мужчин отодвигается линия роста волос и появляются залысины на лбу, то у женщин волоски редеют в области пробора, при этом становясь ломкими, расслаивающимися на концах и чрезмерно тонкими, словно пушковыми.
В этой ситуации имеет смысл обратиться к специалисту – трихологу, занимающемуся лечением волосистой части головы. Только опытный доктор поможет установить причину алопеции и посоветует фармацевтические препараты, народные средства и домашние процедуры, подобрав их индивидуально с учетом особенностей вашего организма.
9 основных причин выпадения волос:
- Гормональный сбой в организме. Колебания гормонального фона у женщин наблюдаются гораздо чаще, чем у мужчин, и носят выраженный характер в пубертатном возрасте, при вынашивании ребенка, грудном вскармливании, менструациях, менопаузе. Заметное уменьшение густоты волосяного покрова часто происходит после первых родов. Избыток или дефицит половых гормонов провоцирует усиленную потерю волос во время отмены/приема оральных контрацептивов.
- Хронические заболевания. Выпадение волос может быть симптомов явных или скрытых патологических состояний, например, нарушений метаболизма, в том числе сахарного диабета, инфекционных болезней, протекающих воспалительных процессов, малокровия, авитаминоза, оперативных вмешательств и т.д. Даже банальный ринит и простуда могут привести к ухудшению обмена веществ и спровоцировать потерю волос.
- Прием определенных медикаментов (антибиотики, противовирусные препараты, антидепрессанты, антикоагулянты и пр.) и лечебные процедуры. Большая часть онкологических пациентов, прошедших курс химиотерапии и облучения, полностью теряют волосы (чаще всего после выздоровления волосяной покров восстанавливается).
- Нездоровый образ жизни. Самый распространенный фактор потери волос – несбалансированное питание, вызывающее дефицит витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов и других биологически активных нутриентов. Сюда же можно отнести соблюдение строгих диет и голодовок, не обеспечивающих поступление нужных соединений для волос. Не последнюю роль в облысении играют вредные привычки, в частности, переедание, табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и транквилизаторами.
- Стресс и переутомление. Всем известно, что дисбаланс нервной системы, спровоцированный физическими и умственными перегрузками, синдромом хронической усталости и стрессовыми ситуациями, губителен для всего организма и зачастую отражается на состоянии локонов. Стресс, наряду с авитаминозом и гормональными сбоями, относят к самым распространенным причинам потери прядей.
- Себорея. Специфическое заболевание волосистой части головы, развивающееся вследствие неправильного функционирования сальных желез, питающих волосяные луковицы, и закупорки пор, приводит к истончению стержней и усиленному выпадению волос. Проблему могут вызывать и грибковые поражения кожных покровов.
- Регулярное химическое и термическое воздействие на волосы. Частое окрашивание, перманент, ежедневное использование фена, плойки и утюжков, систематическое нанесение средств для стайлинга и других агрессивных компонентов, в том числе и мытье головы некачественным шампунем, может ухудшить состояние волос и привести к облысению.
- Механическое воздействие на локоны. Расчесывание мокрых волос с использованием металлических расчесок, затягивание прядей в тугие пучки, конские хвосты, косы и прически, ношение шпилек и заколок, ухудшающих кровообращение кожи в результате надавливания на контактирующие с ними участки дермы, ухудшает снабжение волос питательными соединениями и взывает закупорку пор. Как итог, корни волос становятся болезненными, стержни истончаются и начинают выпадать.
- Старение и наследственность. В результате старения организма происходит естественное угасание всех функций, в том числе и формирования новых волосков. Зачастую люди, имеющие предрасположенность к облысению (в расчет берется несколько поколений предков) лысеют так же, как и их родители и бабушки-дедушки.
Помимо перечисленных причин проблемы с волосами могут наблюдаться при неблагоприятной экологической обстановке, работе на вредных производствах, после перенесенного наркоза, при бессоннице и дефиците сна.
Некоторые женщины жалуются на сезонное выпадение волос, особенно ранней весной и поздней осенью. Такие проблемы, как правило, вызваны дефицитом витаминов и микроэлементов, устранить который помогает прием биологически активных добавок и препаратов, содержащих витаминно-минеральные комплексы.
Как видите, факторов, провоцирующих поредение шевелюры, существует великое множество. Без их устранения решить проблему в кратчайшие сроки только наружными средствами не удастся.
Когда стоит пойти к врачу?
В случаях, когда причиной потери локонов является острое или хроническое заболевание, то требуется проведение соответствующей терапии, согласно рекомендациям профильного специалиста. Для того, чтобы остановить выпадение волос и восстановить шевелюру в прежнем объеме, лечение должно быть комплексным.
Если проблема выпадения волос стоит остро и видимых причин к прогрессированию патологии не наблюдается, то без консультации трихолога вам не обойтись. Точно определить первопричину выпадения волос может только этот доктор. Причем, чем раньше вы начнете лечение и будете соблюдать все его рекомендации, тем быстрее вы восстановите утраченную шевелюру.
После опроса пациента и проведения лабораторных исследований (анализ мочи, анализ крови на гормоны (Т3, Т4, ТТГ, ЛГ, ФСГ) и показатели железа, анализ крови на наличие скрытых инфекций, трихограмма и спектральный анализ волосяного стержня (содержание минералов), биопсия кожи головы) трихолог устанавливает причину облысения и назначает в индивидуальном порядке курс лечения, включающий в себя прием препаратов и использование специализированных наружных средств.
Готовые средства от выпадения волос — рейтинг, плюсы и минусы
Профессиональные средства от выпадения волос у женщин продаются в аптечной сети. Их желательно применять после консультации с трихологом, не занимаясь самолечением из-за присутствия сильнодействующих специфических веществ, могущих вызывать различные побочные эффекты.
Все средства от выпадения волос можно условно разделить на витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для внутреннего употребления, питательные и стимулирующие шампуни, препараты наружного нанесении в ампулах и различные лечебные сыворотки.
Витамины для волос
Если выпадение волос связано с дефицитов определенных витаминов и минералов, то прием комплексных средств позволит устранить проблему за 1-2 месяца. Лучшими на рынке комплексами считаются: Ринфолтил, Селенцин, Перфектил, Эксперт волос, Пантовигар, Ревалид, Алерана.
Преимущества витаминотерапии состоит в том, что улучшается состояние не только волосяного покрова, но и ногтевых пластин, кожи, ресниц. К недостаткам относят то, что избыток микроэлементов также вреден, как и их недостаток, поэтому все средства желательно принимать по врачебному предписанию.
Специализированные препараты
На сегодняшний день единственно клинически доказанным эффектом против облысения у женщин, протекающего по андрогенному типу, обладает вещество миноксидил, предназначенное для наружного нанесения. Это соединение пробуждает волосяные луковицы к продуцированию новых волос, усиливая приток крови с питательными элементами к фолликулам, причем даже к тем, которые находятся в спящем состоянии.
На рынке имеются препараты Rogaine, Regaine и Kirkland, выпускаемые в виде лосьона и пены с концентрацией активного вещества 2 и 5%. Хорошо зарекомендовали себя препараты Spectral DNC (концентрация миноксидила 5%, усиленного аминексилом SP94) и Dualgen (Дуальген) – активный препарат миноксидила (5, 10 и 15%) с азелаиновой кислотой, спрей для наружного применения ALERANA с миноксидилом (2 и 5%).
К преимуществами продуктов от выпадения волос с миноксидилом относят их высокую эффективность в восстановлении волосяного покрова за 3 месяца. Из недостатков отмечают возможность развития индивидуальной непереносимости (зуд, жжение, перхоть, шелушение, гиперемия, отечность кожных покровов) и высокую ценовую политику.
Шампуни против выпадения волос
При облысении мыть голову следует специальными шампунями, содержащими лечебные компоненты, останавливающие выпадение и активизирующие рост локонов. Наиболее эффективны средства, в составе которых присутствуют пептиды кератина, экстракты горького перца, вытяжки из репейника, витамины, аминексил, триходин, L-аргинин.
Самые популярные рабочие шампуни от выпадения волос:
- Шампунь для роста волос Lanotech;
- Шампунь Vichy Dercos укрепляющий против выпадения волос;
- Укрепляющий шампунь с хинином KLORANE;
- Укрепляющий шампунь для роста волос с активным стимулирующим комплексом КОРА;
- Rinfoltill Espresso (Ринфолтил с кофеином);
- Alerana (Алерана);
- Лошадиная сила;
- Ducray Anaphase (Дюкрей Анафаза);
- Биокон сила волос;
- Селенцин Hair Therapy;
- KRKА Fitoval (Фитовал).
К преимуществам использования лечебных шампуней от выпадения волос относят их результативность и способность предотвратить потерю волос. Из недостатков стоит отметить достаточно высокую цену на импортные средства.
Масла от выпадения волоса — список, плюсы и минусы
По отзывам ароматерапевтов, решить проблему выпадающих волос, особенно спровоцированную недостаточным уходом, можно посредством процедур с растительными и эфирными маслами.
Наиболее эффективными против выпадения волос маслами считаются:
Растительные:
- репейное;
- касторовое;
- кокосовое;
- льняное;
- горчичное;
- жожоба;
- бэй (масло лавра);
- амла (масло индийского крыжовника);
- миндальное.
Эфироли:
- кедровое;
- лавандовое;
- чайного дерева;
- мятное;
- лимонное;
- тимьяновое;
- розмариновое.
Самый простой способ, останавливающий потерю шевелюры — это самомассаж с масляными композициями. Для приготовления состава берется одно или смесь растительных масел, например, касторовое+репейное+оливковое в произвольном соотношении. Далее в базовую основу добавляют выбранные эфирные масла из расчета 5 капель на каждые 15 мл, например, 1 каплю розмарина, 2 капли лаванды и 2 капли кедра.
Полученное масло аккуратно нагревают в руках до комнатной температуры и аккуратно втирают в корни волос круговыми движениями с помощью подушечек пальцев. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. Курс – не менее 3 месяцев. После массажа на голову надевают полиэтиленовый пакет и повязывают теплый платок либо шарф.
В таком виде состав оставляют на 1 час, а при наличии времени – на всю ночь. Наутро голову промывают с органическим или травяным шампунем и ополаскивают отваром корня лопуха, шишек хмеля и крапивы (по 1 ст. ложке каждого растения на ½ л кипятка, томить на водяной бане 30 минут, профильтровать).
Плюсами от проведения масляных массажей и обертываний считается:
- эффективность;
- пролонгированный результат;
- улучшение состояния волос;
- появление дополнительного блеска и шелковистости;
- остановка выпадения и укрепление корней.
К минусам использования различных масел от выпадения волос относят трудоемкость процедур, необходимость прохождения курса для получения стойкого результата, длительное ожидание эффекта, неудобство в виде появления пятен на одежде и постельном белье, возможность возникновения аллергии на определенные эфиры и елеи.
Народные средства
Самые популярные народные средства от выпадения волос у женщин – маски из натуральных продуктов: яичный желток, кефир, йогурт, ржаной хлеб, коньяк, перцовая настойка, горчичный порошок, мед, прополис, лекарственные растения (корень репейника, крапива, шишки хмеля, ромашка аптечная, шалфей, зверобой, луковая шелуха, подорожник, душица).
Их применяют в различной комбинации между собой и сочетают с растительными маслами, перечисленными выше. Для усиления эффекта специалисты рекомендуют обогащать маски витаминами из ампул и желатиновых капсул (группы В, А, Е).
Домашние маски для волос
Считается, что чем больше компонентов входит в состав маски, тем она эффективнее. По отзывам парикмахеров и трихологов, самыми продуктивными масками считаются следующие варианты.
- Вариант №1
Мякоть черного хлеба с порошком из лекарственных трав – лучшее средство против выпадения волос, испытанное еще нашими бабушками. На процедуру потребуется по 20 гр сухого измельченного в порошок растительного сырья: листья подорожника, крапива, шалфей, душица, и 100 гр ржаного хлеба.
Травяной порошок заливают кипятком 1:1, дают смеси набухнуть на протяжении часа, добавляют в теплую кашицу мякиш ржаного хлеба, пюрируют массу в блендере, наносят на вымытые влажные волосы и корни, надевают полиэтилен, укутывают голову полотенцем и выдерживают 2 часа. Маску смывают без применения шампуня. Процедуру повторяют после каждого мытья головы.
- Вариант №2
Еще одно сильное средство от выпадения волос – маска-пилинг с морской солью. Натирание кожи солью улучшает кровообращение, очищает луковицы от закупорившего их себума, скрабирует эпидермис и помогает от диффузной алопеции.
Растертые в кашицу с водой кристаллы соли среднего помола втирают в корни, качественно массируя кожу на протяжении 10-15 минут. Процедуру проводят после мыться волос, выдерживают соль под утепляющим колпаком четверть часа и смывают теплой подкисленной яблочным уксусом водой (20 мл на 1/2 л воды).
- Вариант №3
Комбинация облепихового масла, обладающего мощными регенерирующими свойствами, и аптечного препарата Димексид творит чудеса. Подогретый елей соединяют с Димерсилом (2:1), полученным раствором смазывают кожу головы, выдерживают под полиэтиленом до полутора часов (при сильном жжении маску смывают раньше) и промывают локоны органическим шампунем.
Для последнего ополаскивания в качестве кондиционера используют настой зеленого чая (столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 30 минут).
Лук и чеснок от облысения
Отдельное место в лечении алопеции занимают луковые культуры. Чеснок и лук относят к самым эффективным средствам от выпадения волос у женщин. Отзывы дам, п?