Выпадение волос ломкость ногтей потеря веса что это
Основные причины
Самой простой и очевидной причиной внезапного массового выпадения волос и слоения ногтей является сезонный авитаминоз, который наблюдается у 80% людей ранней весной. Он может длиться 1-2 месяца, но обязательно проходит без дополнительного лечения, как только на столе регулярно появляются свежие ягоды, овощи и зелень.
Общие
Но есть и более серьезные, из-за которых одновременно выпадают волосы, и слоятся ногти, причины:
- Несбалансированное питание – оно приводит не к сезонному, а к перманентному витаминно-минеральному дефициту со всеми вытекающими из него последствиями.
- Плохая экология – жесткая или загрязненная вода, запыленный воздух, присутствие солей тяжелых металлов, которые скапливаются в ногтях и волосах и разрушают их.
- Длительные или сильные стрессы, депрессия – такие психические состояния способны достаточно серьезно изменить гормональный фон и даже спровоцировать хронические заболевания.
- Беременность и лактация – почти у всех женщин в этот период начинают слоиться ногти, и выпадают волосы, так как материнский организм обеспечивает витаминами и минералами не только себя, но и ребенка.
- Изменения гормонального фона – возникает вследствие эндокринных заболеваний, постоянных стрессов или приема неправильно подобранных оральных контрацептивных препаратов.
- Прием медикаментов – в первую очередь антибиотиков, которые сильно снижают иммунитет и негативно влияют на работу печени и почек.
- Наличие активных воспалительных процессов или обострение хронических заболеваний – в этом случае все ресурсы организма идут на его полное восстановления и борьбу с болезнью.
- Воздействие токсичных веществ, в том числе и препаратов для химиотерапии – они нарушают нормальную работу всего организма, а первыми страдают волосы и ногти.
Но иногда между выпадением волос и появлением слоящихся ногтей может не быть прямой связи.
Так, шевелюра начинает редеть из-за частого окрашивания или неправильного ухода, а причиной, почему слоятся ногти, становится их регулярное наращивание или частое использование гель-лаков.
Заболевания
Если шевелюра редеет, а ногти расслаиваются уже давно или слишком активно, то обычно это является симптомом заболеваний внутренних органов. Наиболее часто такая проблема возникает у людей страдающих:
-
Гипотериозом – заболеванием, при котором снижается активность щитовидной железы. В результате организм испытывает острую нехватку гормонов, регулирующих обменные процессы, из-за чего волосяные фолликулы «засыпают», а ногти плохо растут и крошатся. - Сахарным диабетом – еще одно серьезное заболевание, приводящее к нарушению обмена веществ, вызванное нехваткой гормона инсулина.
- Онкологией – опухоль забирает все внутренние ресурсы организма, буквально «съедая» его изнутри и сильно замедляя процессы регенерации. Проблема усиливается после применения химиотерапии или лучевого воздействия.
- Кишечными болезнями – при нарушении нормальной работы тонкого кишечника всасывание питательных веществ, поступающих с пищей, замедляется, и организм начинает страдать от их недостатка.
- Сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые приводят к ухудшению капиллярного кровообращения. Клетки получают недостаточно питательных веществ, из-за этого волосы и ногти плохо растут и ломаются.
- Анемией – она часто развивается на фоне острого недостатка железа. Количество красных кровяных телец, переносящих по телу кислород, резко сокращается и в первую очередь от этого страдают кожа и ее придатки.
- Инфекцией. В первую очередь – это кожные заболевания (чаще всего грибковые), от которых страдают волосяные фолликулы и ногтевые пластины.
Если причина облысения и ломкости ногтей – заболевание внутренних органов, то никакими профилактическими мерами не удастся ее устранить, можно лишь временно улучшить их состояние.
Полностью проблема решится только после выздоровления – на него и надо направить основные усилия.
Что делать?
Прежде всего, не стоит паниковать. Для начала надо попытаться выяснить и устранить все внешние причины. Затем использовать качественные средства для укрепления и восстановления волос и ногтей.
Но если их состояние после всех принятых мер не улучшается, то придется пройти медицинское обследование – в этом случае велика вероятность того, что причина в заболевании внутренних органов.
Самым эффективным способом сделать так, чтобы не слоились ногти и стали более крепкими волосы – пропить хороший мультивитаминный комплекс. Он обеспечит организм недостающими витаминами и минералами и позволит решить проблему изнутри. Желательно покупать препараты от известных производителей, многие из которых специально разработали женские «комплексы красоты».
Есть в аптеках и косметических магазинах также средства для наружного применения – специальные масла и маски. Последние несложно приготовить и в домашних условиях. Иногда они даже лучше магазинных, так как содержат только натуральные компоненты.
Маски и масла рекомендуется использовать курсами до 1,5 месяцев, применяя их 2-3 раза в неделю.
Профилактика
Но интенсивного выпадения волос и расслоения ногтей можно избежать, если регулярно придерживаться простых правил, которые являются отличной профилактикой этой проблемы:
-
старайтесь, чтобы на вашем столе ежедневно были свежие фрукты и овощи, а также продукты, богатые витаминами группы В: каши, мясо, молочное; - дважды в год – ранней весной и поздней осенью – пропивайте курс хороших мультивитаминных препаратов, чтобы избежать сезонного авитаминоза;
- не подвергайте постоянно ногти и волосы агрессивным процедурам, которые разрушают их структуру;
- не забывайте применять минимум раз в неделю питательные маски для волос и втирать в кутикулы специальные масла для укрепления ногтей.
И поменьше всякой химии, особенно в продуктах питания! При таком подходе укрепляться будут не только ногти и волосы, но и весь организм. В значит, вы сможете долго еще наслаждаться собственной красотой и отличным самочувствием.
Источник
251 просмотр
9 февраля 2020
добрый день, какие анализы нужно сдать, если не могу похудеть?
сейчас вес 65 при росте 167 см, каждый месяц прибавляю, хотя соблюдаю КБЖУ, занимаюсь спортом, пью воду
так же очень ломкие ногти, выпадают волосы, слабость
растут волосы в тех местах, в которых у женщины расти не должны – лицо, шея, подбородок..
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте! Поверьте ферритин Вит Д крови кальций
Педиатр
Также половые гормоны, надпочечниковые-актг, суточ кортизол мочи, инсулин, липидограмму, оак, оам, гликированный гемоглобин, УЗИ омт, надпочечников,щитовидной
Anastasia, 9 февраля 2020
Клиент
Маргуба, большое спасибо!!)
Педиатр
Педиатр
Вам будет интересно и полезно знать
https://inna-sharfik.livejournal.com/90698.html
Эндокринолог
Здравствуйте. Цикл регулярный? давление повышается? Подсчитайте, если сможете по шкале Ферримана галвея рост волос. В интернете найдите картинку.
Anastasia, 9 февраля 2020
Клиент
Наталия, цикл регулярный, давление скорее пониженное(
Anastasia, 9 февраля 2020
Клиент
Наталия, если правильно вас поняла, то по шкале вышло где-то 10
Эндокринолог
У вас ИМТ – 23, это норма, лишнего нет. Беременности были? И не к чему сдавать такую кучу гормонов, некоторые из которых вообще сдают только в ооочень редких ситуациях (АКТГ). Если давление в норме, кортизол мочи тоже не нужен.
Эндокринолог
Себя оценить очень сложно, лучше, если это сделает врач при очном осмотре.
Anastasia, 9 февраля 2020
Клиент
Наталия, беременностей не было
да, знаю, лучше очно, конечно, но хотелось бы уже сразу прийти с каким-то пакетом результатов анализов, чтобы назначали лечение(
спасибо огромное!
Эндокринолог
И не сидите на голодных диетах, вызовете железодефицит и тот же гирсутизм.
Anastasia, 9 февраля 2020
Клиент
Наталия, спасибо!
да, это само собой, только правильное питание)
Эндокринолог
В такой ситуации нужно оценить по УЗИ малого таза состояние яичников, нет ли СПКЯ. И оценить надпочечники – 17-ОН прогестерон на 3-5 день цикла.
Педиатр
Здравствуйте , гормоны щитовидной железы , тестостерон , дигидротестостерон, ЛГ ,ФсГ , прогестерон , пролактин , глюкоза , липидограмма , ОАК ,Оам , это самый обычный стандарт
Врач КДЛ
Анастасия, здравствуйте! Сдайте гормоны щитовидной железы ТТГ и СТ4.
Также проверьте уровень сывороточного железа и ферритин.
Педиатр
На счёт веса , он у вас нормальный по индексу массы тела , но если чувствуете ,что набираете , и вас это тревожит , то лучше провериьтся , в гормональном плане это связано часто с недостатком гормонов щитовидной железы и избытком эстрогенов ,
Эндокринолог, Диетолог
Здравствуйте! Нужно проверить, нет ли избытка андрогенов. Пролактин, ФСГ, ЛГ на 3 -5 день цикла, на 7 -10 тестостерон, ДЭАS, дигидротестостерон, андростендион. УЗИ органов малого таза обязательно
Эндокринолог, Диетолог
И если ломкие волосы, надо в первую очередь проверить ферритин и 25(ОН) витамин Д
Педиатр
Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Не каждому известно, что волосы растут в трех режимах. Этим и объясняется тот факт, что на месте выпавших волос быстро появляются новые. Однако иногда некие факторы влияют на трехрежимный рост волос, из-за чего за сутки с головы начинает выпадать в несколько раз больше волос, чем вырастает.
Содержание:
Что называют выпадением волос
Причины выпадения волос
Каждая девушка, женщина мечтают о красивых волосах, ведь это необходимый элемент имиджа. Представительницы слабого пола очень волнуются, когда после расчесывания на массажке остается большее количество волосков либо они обнаруживаются на одежде. К сожалению, порою и невооружённым глазом можно заметить, что на голове волос недостаточно. И это уже является сигналом того, что в организме имеются проблемы.
Множество факторов, провоцируют выпадение волос, рассмотрим наиболее встречающиеся.
Что называют выпадением волос
Алопеция — патология, при которой за день выпадают более 1000 волосинок. Когда волосы выпадают на определенном участке кожи, болезнь называют гнездовой или очаговой. Если же потеря волос имеет место на всех участках кожи, то можно говорить о тотальном или диффузном облысении.
Причины выпадения волос
Каждый мешочек и волосяной фолликул за время человеческой жизни могут создать до 30 волос, каждый из которых растет в определенном темпе.
Наверное, каждой даме известно, насколько трудно избавиться от нежелательных волос. Сама природа усложнила данную процедуру, чтобы люди не могли в один момент лишиться большого количества волос.
Жизненные этапы волоса:
Анаген – активный рост волос, этап длится от 2 до 6 лет
Катаген – рост волосинок замедляется, питающие сосочки или фолликулы еще находятся в нерабочем состоянии. Фаза длится всего лишь до 20 дней
Телоген – фаза покоя длительностью до 4 месяцев, на данном этапе волос не растет вообще
У людей, не имеющих проблем со здоровьем, практически 90% волос находятся на этапе активного роста. Но внешние или внутренние факторы уменьшают данный процент.
Проблемы с щитовидной железой.
Гормоны щитовидки: трийодтиронин и тироксин ускоряют и активируют все клетки в организме. При недостатке гормонов отсутствует стимул для роста волос, луковицы не будут спешить создавать новые волоски.
При избытке гормонов не стоит особо радоваться, волосы будут густыми только в начале. Продолжительное воздействие тироксина способствует истощению запасов луковицы. Если не поторопиться с нормализацией баланса гормонов, на голове волос станет значительно меньше.
Беременность, роды
Уже на начальном сроке беременности в организме женщины изменяется гормональный фон, уровень всех гормонов.
В первом триместре образуется хорионический гонадотропин, который стимулирует обновление всех клеток из-за повышения уровня гормонов щитовидной железы. Последние способствуют ускорению деления клеток и обмена веществ в луковице, что соответственно положительно сказывается на качестве и количестве волос. Однако при скрытой недостаточности щитовидки, волосы будут выпадать.
После 20 недели активно выделяется эстроген и прогестерон. Благодаря эстрогену число луковиц в растущей фазе увеличивается на 10%. Прогестерон приводит к ломкости волос. Во втором триместре беременности выпадение волос объясняется дефицитов питательных веществ.
После родов число луковиц «на покое» увеличивается, этому способствует гормон пролактин, в день начинают выпадать до 300 волос. Продолжительность данного состояния может достигать до 6 месяцев, после гормональный фон стабилизируется, волосы начнут расти в нормальном режиме.
Прием лекарств
Практически любой лекарственный препарат может спровоцировать выпадение волос, но в большей степени облысение имеет место после химиотерапии.
Выпадение волос может возникнуть и из-за приема нижеперечисленных медикаментов:
Противовоспалительных
Противозачаточных (после окончания их приема)
Понижающих давление
Тиреостатиков
Для лечения психиатрических заболеваний
Предназначенных для лечения инфекций.
Быстрое снижение веса
Любители строгих диет, из-за дефицита белков могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Волосы на 80% состоят из кератина (белок), если он перестанет поступать, не будет возможности создавать новые клетки луковицы. Продолжительное недостаток белка может привести к тому, что вы начнете лысеть.
Злоупотребление алкоголем также приводит к дефициту белка.
Инфекции
Причинами выпадения могут служить:
Грибки, которые вызывают фавус и трихофитию
Вирусы опоясывающего лишая, ветрянки, входящие в группу герпесвирусов
Полезно знать, что любая инфекционная болезнь может послужить причиной ослабления и выпадения волос.
Нервное истощение
У людей, которые много работают, ЦНС постоянно напряжена, она вырабатывает большое количество адреналина, остальных гормонов, которые приводят к спазму мышц волосяной луковицы и сужению питающих сосудов.
Недостаток питательных веществ
В некоторых случаях выпадение волос провоцирует недостаток питательных веществ. К сожалению, даже дорогие шампуни и косметические маски не могут доставить нужные компоненты в полном объеме. Волосы будут в порядке, если организм не будет страдать от недостатка того или иного полезного микроэлемента.
Гиперовитаминоз
Полезно знать, что избыток некоторых групп витаминов, гораздо опаснее, чем их недостаток. К примеру, «лишний» витамин A провоцирует ломкость и выпадение волос.
Манипуляции с волосами
Постоянное изменение причёски и покраска волос, отрицательно сказываются на их состоянии. Частое расчесывание может привести к тому, что повредится внешний слой волоса, из-за этого он ломается посередине. У девушек, которые постоянно делают себе хвосты, натягивается кожа головы, кровообращение ухудшается, волосы начинают выпадать.
Возраст
Пышной шевелюрой могут гордиться девушки до 18 лет (так как клетки луковиц из-за гормонов делятся весьма быстро), при хорошем здоровье замечательное состояние шевелюры может сохраниться и до 30 лет. После с годами количество волос начнет медленно уменьшаться.
Источник
Очень часто в межсезонье люди страдают от дефицита витаминов и чтобы его восполнить обращаются к аптечных препаратам. Но как же понять каких именно витаминов в организме её хватает? Достаточно просто повнимательнее присмотреться к своему организму и он сам даст понять, дефицит какого витамина он испытывает. Конечно, проще всего сдать анализы и обратиться к специалисту, который назначит необходимые препараты для восполнить полезных веществ в организме. Но иногда бывает так, что нет возможности пройти исследования, в аромат случае нужно обратить внимание на состояние волос, ногтей, кожи и т.д. Сразу станет понятно, нехватку чего испытывает организм.
Волосы
Когда организм полностью здоров и ему достаточно полезных веществ, волосы выделят очень красиво. Они блестящие и упругие. Но если волосы становятся сухими, секутся, спутываются и даже применение масок не помогает, то это говорит о дефиците витаминов в организме.
Если кожа на голове сухая и зудит это говорит о том, что в организме нехватка витамина Е, а если имеется ещё дерматит, то и Витамина А. Витамины групп В отмечают за питание головы, именно поэтому их недостаток может вызывать сухость. Сильно выпадать волосы могут из-за нехватки Витамина С и фолиевой кислоты. Так же сильное влияние на волосы оказывает нехватка кальция и железа в организме.
Ногти
Здоровые ногти являются гладкими, имеют ровный цвет. Кожа около ногтя в хорошем состоянии, не имеет трещин и заусенцев.
Замедленный рост ногтей, слоение, растрескивание и чрезмерная гибкость говорят о том, что в организме не хватает витамина С. Заусенцев на коже говорят о нехватке витамина А, а оперение пальцев чувствуется при нехватке витаминов В.
Кожа
Что касается кожи, то на ней отражается нехватке абсолютно всех витаминов и именно по её состоянию можно понять о том, что организм испытывает дефицит полезных веществ.
Сухая и бледная кожа на лице говорит о нехватке витамина Е и А. Жирная кожа — признак дефицита витамина В2. Когда организму нужны жирорастворимые витамины, на лице появляются угри и пятна красного цвета. Дерматит говорит о нехватке витаминов группы В.
Сухая кожа на теле-признак дефицита витамина А и Е. Синяки долго заживают из-за недостатка рутина и Витамина Е чаще всего от это страдает зона голеней и предплечья. Зудящий дерматоз и чрезмерная сухость — признак витаминной недостаточности группы В. В основном В3 и В6.
Глаза
От нехватки витаминов в организме так же страдают глаза. При нехватке витамина D перед глазами могут появляться белые пятнышки, чаще всего это происходит при резких движениях. Когда ухудшается зрение в темноте, то организм испытывает нехватку витамина А. Помимо этого о дефиците витаминов может говорить покраснение, воспаление век и неприятные ощущения. Круги под глазами появляются из-за витаминной недостаточности группы В и витамина Р.
Общее состояние организма
О витаминной недостаточности могут говорить и другие признаки:
- сухие и потрескавшиеся губы;
- кровоточивость деления и бледный налет в полости рта;
- снижение аппетита;
- частая головная боль и бессонница.
Если симптомы уже имеют серьёзный характер, то лучше всего обратиться к врачу.
АлинаАвтор статьи
Источник