Выпадение волос от плохого кровообращения

Все таки андрогенной алопеции больше подвержены мужчины, она поражает до 80% мужчин и до 50% женщин в течение их жизни.

Более подробно про андрогенную алопецию можно почитать в статье: Диагноз — андрогенная алопеция. Симптомы и комплексное лечение.

Внутренние проблемы с организмом как причина выпадения волос

У женщин выпадение волос, чаще всего связано с внутренними проблемами организма и это подтверждено многочисленными исследованиями и фактами.

Если организму не хватает определенных витаминов, минералов, микроэлементов или других полезных веществ, то он сокращает их расход на менее важные органы, как раз волосы относятся к ним, поэтому мы сначала замечаем, что волосы начинают выпадать, становятся сухими и ломкими, а лишь потом мы замечаем, что в организме, например, мало железа в крови или других необходимых веществ.

Анемия и выпадение волос

Самой частой причиной выпадения волос у женщин является железодефицитная анемия (недостаточное количество железа в крови). Она может возникнуть из-за обильных и длительных месячных, во время беременности и родов, при заболеваниях органов пищеварения и при неправильном питании.

В целом в человеческом организме постоянно находится около четырех грамм железа, 60% из которых пребывает в гемоглобине, 30% в ферритине, а остальное обнаруживается в миоглобине и ферментах.

Если вы подозреваете, что у вас может быть анемия, то обязательно обратитесь к врачу, лучше всего к гематологу. Подробнее о выпадении волос при анемии, можете почитать в статье Железодифицит и выпадение волос.

Рекомендации: общий анализ крови не показывает всей картины железодефицита, иногда при нормальном гемоглобине, ферритин может быть очень низким, то есть запасов железа в организме может быть очень мало. Нужно сделать следующие анализы: ферритин, трансферрин, железо сыворотки, общая железо связывающая способность, ну и общий анализ крови.

Гормональный дисбаланс и ухудшение волос

Гормональный дисбаланс также является частой причиной выпадения волос, гормоны в организме вырабатываются с момента рождения и на протяжении всей жизни. Поэтому гормональный дисбаланс может произойти в любом возрасте, но чаще всего во время беременности и после родов, во время полового созревания и в период менопаузы.

При гормональном дисбалансе волосы становиться тусклыми и ломкими, могут начать интенсивно выпадать и даже с образованием залысин.  У женщин гормонально вызванная потеря волос проявляется больше в области макушки, в результате чего кожа головы сквозит сквозь волосы.

Гормональное выпадение волос трудно вычислить, поскольку «гормоны не болят», то есть вы не будете чувствовать болей или дискомфорта при нарушении гормонального фона, разве что на запущенной стадии заболевания (изменение тканей органов), а волосы начнут реагировать гораздо раньше, поэтому не запускайте выпадение волос.

Выпадение волос может наблюдаться также при дисфункции щитовидной железы, яичников и надпочечников. Больше информации вы можете узнать в статье Выпадение волос при нарушении гормонального фона: основные симптомы и лечение.

Рекомендации: для каждой женщины важно посещать эндокринолога раз в год и время от времени сдавайте анализ крови на гормоны.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом и выпадение волос

На здоровье и красоту волос, как и на весь организм влияет здоровье кишечника. Мы редко когда связываем проблемы ЖКТ с выпадением волос, а зря, ведь дисбактериоз, глисты, проблемы с печенью, поджелудочной железой, плохая усвояемость полезных веществ вызывают выпадение волос и ухудшение их общего состояния.

Рекомендации: выпадение волос, приступы болей в животе, проблемы с пищеварением могут быть симптомами таких заболеваний, как язва желудка, желчнокаменная болезнь, панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника. Поэтому очень важно своевременно обратиться к гастроэнтерологу.

Выпадение волос при нарушении кровообращения

Все питательные вещества (витамины, минералы, микроэлементы), которые ежедневно нужны нашим волосам, поступают к ним вместе с кровью. Поэтому если сужены капилляры и нарушено кровообращение, то волосы не получают должного питания, а голодают, в результате это сказывается на состоянии волос, они становятся безжизненными, тусклыми и начинают интенсивно выпадать.  Причиной нарушения кровообращения может стать какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков (кофе, крепкого чая).

Рекомендации: не ведите сидячий образ жизни, занимайтесь спортом, гуляйте больше на свежем воздухе, время от времени проводите курсы массажа всего тела. А также делайте каждый вечер массаж кожи головы мягкой массажной щеткой и когда моете голову.

Прием лекарственных препаратов и химиотерапия

Даже прием антибиотиков, может вызвать выпадение волос, или таблетки от давления, антидепрессанты, противозачаточные таблетки и многие другие, при длительном применении могу вызвать выпадение волос. После отмены гормональных контрацептивов, довольно часто наблюдается повышенное выпадение волос. Как говорится: «одно лечим, другое калечим».

Рекомендации: старайтесь во время курса лечения лекарственными препаратами поддерживать волосы специальными укрепляющими сыворотками, ампулами и лосьонами. А когда курс лечения будет завершен, волосы понемногу начнут восстанавливаться.

Нехватка витаминов, минералов и микроэлементов

Нехватка в организме витаминов, микроэлементов и других питательных веществ напрямую влияют на состояние волос. За красоту и здоровье волос отвечают: витамины группы В, особенно В5, В6, В7, В9 и В12, а также витамины А, Е, С, железо, цинк, магний, кальций, селен, коллаген, L – цистин.

Неправильное питание всегда сопровождается нехваткой полезных веществ для организма, следите, чтобы ваше питание было полноценным и сбалансированным.

Врачи говорят, что после того, как дефицит витаминов и минералов в организме будет восстановлен, волосы начнут отрастать и восстанавливаться, но для этого нужно время.

Рекомендации: всегда ешьте сезонные овощи и фрукты, пейте достаточное количество воды, а весной и осенью не будет лишним прием витаминных комплексов, которые специально предназначены для волос.

Снижение иммунитета, как причина выпадения волос

Иммунитет может снизится после перенесенной операции, после острых инфекционных заболеваний, после химиотерапии, стрессов, во время беременности и родов. Иммунитет снижается, когда организм ослаблен или работает на «повышенных оборотах».

Рекомендации: закаляйте свой организм, занимайтесь спортом, не забывайте о  полезных продуктах и тогда вам не понадобится идти на прием к иммунологу.

Внешние причины выпадения волос

Внешние неблагоприятные факторы, которые мы сами создаем для наших волос, также влияют на выпадение, но их  легче ликвидировать чем внутренние причины выпадения волос.

Как стресс влияет на выпадение волос

Постоянные стрессы очень вредны для волос. Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но, если стресс уже перешел в хроническую форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.

Рекомендации: следите, чтобы у вас всегда был полноценный сон, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу. Если вы самостоятельно не можете противостоять стрессам, то желательно попить успокаивающие препараты.

Неправильный уход за волосами

Неправильно подобранный уход может стать причиной выпадения волос и ухудшения общего их состояния. Сначала определите, какой у вас тип волос, если вам сложно это сделать, то можете обратится к своему парикмахеру, он вам поможет. И помните, что шампунь подбирается в зависимости от состояния кожи головы, а маски, кондиционеры и бальзамы, в зависимости от состояния длины волос.

Постоянное использование фена и утюжка также пагубно влияет на волосы. Всегда перед применением таких приборов используйте термозащиту.

Частое окрашивание и химические завивки делают волосы более тонкими и ломкими. Потому что после окрашивания, даже самого щадящего, разрушается верхний слой волоса — кутикула, то что уже говорить про химическую завивку.

Рекомендации:  подберите качественный ежедневный уход для своих волос, а также время от времени укрепляйте волосы специальными сыворотками, ампулами и домашними укрепляющими масками.

Плохая экологическая ситуация

На состояние волос может влиять и экологическая ситуация. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки, плохая вода очень сильно влияют не только на состояние волос, но и на состояние всего организма. К сожалению, убрать такое явление нельзя, возможно лишь уменьшить пагубное влияние на организм.

Рекомендации: можете поставить в доме очиститель и увлажнитель воздуха, а также мыть волосы кипяченной водой и вести здоровый образ жизни.

Тест на выпадение волос

Выпадение волос может быть оценено путем подсчета волос. Для этого, вы должны ежедневно собирать и считать потерянные волосы: на подушке, расческе или в сливной сеточке в ванной и записывать количество волос. Делать это надо в течении 7 дней, если вы находите более 100 волосинок в день, это уже признак серьезного выпадения волос и вам следует обратится к специалисту. Кстати такой дневник подсчета волос, очень даже полезен и такой тест следует проводить два раза в год.

Можно провести еще один тест: этот тест проводиться на разных участках головы, для этого нужно взять небольшую прядь волос, до 100 волосинок и слегка потянуть, если при этом волосы легко и безболезненно выпадают, то скорее всего, у вас имеется патологическое выпадение волос.

И еще один тест: постарайтесь три дня не мыть голову, а затем потяните за пучок волос, если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас наблюдается интенсивное выпадение и нужно искать причину.