Выпадение волос поможет ли стрижка

Волосы – это неотъемлемая составляющая женской привлекательности, поэтому каждая представительница прекрасного пола мечтает о роскошной копне красивых и здоровых волос. Однако в современном мире масса негативных факторов, губительно воздействующих на человеческий организм, поэтому крайне сложно сохранить здоровье и красоту волос. Одной из самых распространенных проблем является обильное выпадение волосков (более 100 шт. в сутки).

Для того чтобы остановить процесс, ведущий к полному или частичному облысению, необходимо выявить причину, провоцирующую возникновение проблемы.

Причины чрезмерного выпадения волос

Причин, способствующих потере волос, множество. Врачи подразделяют их на два вида: внешние и внутренние.

Внутренние причины, провоцирующие чрезмерную потерю волос:

генетика;
нарушение работы нервной системы;
заболевания щитовидной железы;
гормональный дисбаланс;
хирургическое вмешательство;
железодефицитная анемия;
болезни желудочно-кишечного тракта;
нарушение кровообращения;
грибковые инфекции;
кожные заболевания (кожи головы);
недостаток сна;
хроническая усталость;
длительный прием лекарственных препаратов;
неправильное питание;
вредные привычки;
дефицит витаминов и питательных веществ в организме;
обезвоживание организма;
химиотерапия.

Внешние причины, способствующие обильному выпадению волос:

губительное воздействие климатических факторов – мороза, зноя, ветра, осадков и др.;
агрессивное воздействие термических факторов – плоек, фенов, щипцов, утюжков, термобигудей и других горячих приборов;
пагубное воздействие химических факторов – завивки, блондирования, частого окрашивания, использования средств для укладки на основе вредных компонентов и др.;
негативное воздействие механических факторов – расчесок, заколок, бигудей и других аксессуаров из металла и пластика;
некорректно подобранные косметические средства для волос;
жесткая вода;
пренебрежение головными уборами;
шапки, шляпы, шарфы и другие аксессуары из некачественного сырья.

Для точного выявления причины выпадения волос посетите трихолога или дерматолога, возможно, надо будет обследоваться у гинеколога, эндокринолога и других специалистов.

Действенные методы против чрезмерного выпадения волос

Поскольку обильная потеря волос – явление распространенное, существует множество методов лечения. Некоторые из них применяются исключительно в косметологических клиниках или в больницах. Но если причина, которая спровоцировала выпадение волос, не угрожает жизни человека, избавиться от нее можно в домашних условиях.

Для того чтобы остановить обильное выпадение волос:

правильно ухаживайте за волосами и кожей головы;
используйте витаминные комплексы;
правильно питайтесь;
применяйте высококачественную косметику против выпадения волос;
используйте средства на основе натуральных ингредиентов.

Правильный уход за волосами

Остановить чрезмерное выпадение поможет правильный уход за кожей головы и волосами:

Используйте косметические средства с пометкой «Для волос, склонных к выпадению».
Мойте голову не чаще двух раз в неделю.
Для мытья волос используйте фильтрованную, минеральную (без газа) или кипяченую воду.
Мойте голову водой комнатной температуры.
Не вспенивайте шампунь на волосах. Взбейте пену в ладонях, нанесите на волосяной покров.
После мытья головы не выкручивайте, не отжимайте волосы.
Не расчесывайте мокрые или влажные волосы.
Не ложитесь спать с мокрыми или влажными волосами.
Сушите волосы естественным путем.
Используйте расчески из дерева с редкими зубьями.
Бережно расчесывайте волосы не больше пяти минут.
Не закрепляйте волосы заколками из некачественных материалов.
Откажитесь от использования горячих приборов для укладки волос.
Не окрашивайте волосы в период лечения.
Применяйте маски на основе натуральных компонентов с защитными, увлажняющими, восстанавливающими, укрепляющими свойствами.
Носите головные уборы в любое время года.

Простые правила помогут сохранить здоровье и красоту волос

Витаминный комплекс

Часто выпадение волос вызвано недостатком витаминов в организме. Для того чтобы устранить проблему, купите витаминный комплекс, в состав которого входят:

витамин B2 (PP, никотинамид, никотиновая кислота);
витамин B5 (пантотеновая кислота, пантенол);
витамин В6 (пиридоксин);
витамин H (биотин);
фолиевая кислота;
витамин С (аскорбиновая кислота);
витамин А (ретинол);
витамин Ф (F).

Фармакологическая сфера предлагает разные витаминные комплексы, направленные на борьбу с чрезмерным выпадением волос.

Существует огромное количество других витаминных комплексов (как более дорогих, так и дешевых). Эти препараты, обогащая организм полезными веществами, останавливали обильную потерю волос в краткие сроки, кроме того, улучшали самочувствие человека.

Приобретайте лекарственные препараты, предварительно посетив врача, а также перед применением изучите инструкцию и строго ей следуйте.

Диета при чрезмерном выпадении волос

Для того чтобы остановить выпадение волос, откажитесь от жирных, сладких, острых, пряных, мучных продуктов, если не навсегда, то хотя бы на время лечения.

Обогатите рацион:

мясными продуктами – курицей, говядиной, индейкой, кроликом;
печенью – говяжьей, куриной;
морепродуктами – лососем, устрицами, морской капустой;
молочными продуктами – молоком, творогом, сливками, сыром, ряженкой;
зерновыми культурами – овсом, гречкой, рисом, пшеном;
яйцами – куриными и перепелиными;
овощами – брокколи, морковью, свеклой, капустой, томатами;
фруктами – бананами, яблоками, апельсинами, мандаринами, грейпфрутами, киви;
растительными маслами – оливковым, подсолнечным, льняным;
орехами – миндалем, грецкими, арахисом;
зеленью – шпинатом, укропом.

Вышеперечисленные продукты – кладезь витаминов, минералов и кислот.

Народные средства, борющиеся с выпадением волос

Для слабых, склонных к выпадению волос панацеей являются шампуни, маски, бальзамы и спреи на основе натуральных ингредиентов:

1. Травяные ополаскиватели и спреи:

из лаврового листа;
корня лопуха;
корня аира;
крапивы;
ромашки;
подорожника;
шалфея;
душицы;
настурции.

2. Маски на основе эфирных и растительных масел:

из оливы;
кедра;
репейника;
розмарина;
шалфея;
базилика;
лавра благородного;
эвкалипта;
пихты;
можжевельника;
гвоздики.

3. Маски на основе:

лукового сока;
горчичного порошка;
чесночного сока;
яиц;
майонеза, йогурта, молока;
меда;
сока из лимона, моркови, вишни;
желатина;
красного перца.

Простые продукты, которые имеются в каждом доме, не только спасут от облысения, но и сделают волосы блестящими, крепкими, густыми.

Косметические средства, борющиеся с выпадением волос

Для решения проблемы выпадения волос следует использовать средства, в состав которых входят:

витамины групп В, A, E, F, C;
экстракты лекарственных растений;
эфирные масла;
кератин;
протеины;
аминокислоты;
минералы;
биологически активные вещества;
питательные и увлажняющие компоненты.

Качественные шампуни, маски и бальзамы, судя по отзывам женщин, столкнувшихся с проблемой чрезмерной потери волос, действенны, однако дорогие. Но лучше купить действительно высокоэффективное средство, чем чуть позже тратить колоссальные суммы на лечение облысения.

Комплексное лечение остановит чрезмерное выпадение волос, кроме того, предотвратит возникновение проблемы в будущем.

Фото: Рexels

Источник

Мне 25 лет, волосы всегда были очень густые, длинные, даже заколка их не выдерживала. В 17 лет покрасилась впервые в красный гранат, затем еще 2 раза. В 19 лет сделала хим. завивку, вот тогда волосы стали выпадать. Когда свой цвет отрос, я всю химию состригла и больше никогда не красилась и с волосами ничего не делала, даже феном не пользовалась. Сейчас волосы где-то по лопатки, от былой густоты мало что осталось, выпадают ужасно, просто проведешь по ним и в руке несколько штук остается, я до сих пор себя ругаю за свою глупость, что испортила волосы завивкой и покраской. Делаю маски, пью витамины, все безрезультатно. Анализ крови сдавала- все в норме. Я уже устала собирать волосы по всей квартире, как это все вижу меня на слезы пробивает, хочу их вообще отрезать, может не так сильно выпадать будут. Но короткой стрижки никогда не было, боюсь, вдруг еще хуже сделаю. У кого- то может была такая ситуация, подскажите. Всем заранее спасибо за ответы.

Автор

[3719803547] – 02 июня 2012, 13:18

Гость

[1145200592] – 02 июня 2012, 14:02

Оййййй не режьте ) У меня в 12 лет были волосы по лопатки, отличные ) Так я их тогда отрезала под мальчика. Они до сих пор не выросли до той дины, какой были ! А прошло 10 лет. Да ну нафиг … Страшно резать 🙂 Лучше просто лечить, баловать масками всякими …

Света32

[1873279683] – 02 июня 2012, 15:00

Примочками вы себе не помножите,если волосы сильно повреждены и сильно выпадают. У меня 5 лет назад тоже самое было волосы после хим завивки буквально высыпались с головы перепробовала все примочки витамины,все без толку, все травы настойки,шампуни ничего не помогало. Но потом одна одна знакомая подсказала способ как от этого избавиться надо подстричься очень коротко машинкой оставить токо 5-10 мм при корнях (тоисть почти налысо) я сначала посмеялась над этим но потом волосы стали выпадать все больше.И я решилась подстричься машинкой конечно от такой перемены имиджа близкие были в шоке, зато через 2 месяца уже была мальчиковая стрижка,а через полтора года выросли новые длинные волосы, и уже 5 лет не замечала у себя выпавших волос.Способ конечно через чур жуткий и ужасный зато у меня теперь здоровые волосы ! Не бойтесь волосы отрастут через 1-2 месяца в любом случае и будут здоровы.

Алла

[2249957497] – 02 июня 2012, 15:01

каре сделайте, а то длинные и жиденькие волосы вообще не айс смотрятся

Автор

[3719803547] – 02 июня 2012, 15:45

Света32

[1873279683] – 02 июня 2012, 17:42

Тогда это у вас заболевание луковиц,серавно сделайте короткую стрижку хоть на время, это в любом случаи вам поможет справиться с выпадением просто это укрепит волосяную систему в целом и новые волосы будут крепче хоть на скокото,если даже не поможет так хоть красиво будет смотреться и не будет неудобств.Просто в любом случаи нет смысла носить сильно редкие длинные волосы.Просто на собственном опыте убедилась что от примочек толку нет.

Гость

[1343069764] – 02 июня 2012, 21:52

Автор, верите, я только вчера пошла в салон и постриглась..А волосы были тоже до лопаток. Долго маялась, думала, а потом решилась! Волосы были жутко испорчены красками, мелированием и прочими “лечебными” процедурами, такими, как всякие ламинирования, кератины и пр.пр. Были ужасно пересушенные, ломкие, секущиеся+выпадали. Машинкой стричь не стали, но сделали очень короткую стрижку, буквально 1 см от корня, гдже-то даже и меньше. Для себя решила, что больше никаких издевательств над волосами. Пусть растут свои здоровые. Буду, конечно, подлечивать их аптечными средс твами, домашними + пропью курс витаминов. Сейчас даже какое-то лёгкое облегчение ощущаю, что избавилась от этой мочалки.

Лена

[2389441874] – 04 июня 2012, 21:27

Было тоже самое- волосы длинные и выпадали, я пришла к выводу от нервов, смены климата и воды, ну и красила раз в полгода в среднем. Витамины, гематогенки, вернула на время в рацион мясо. Обалденное средства от выпадения- хна бесцветная. Разводите в теплой воде, обязательно!!! лимонный сок, репейное масло, на 30 минут по пакет и шапку. У меня выпадение ( клоки волос оставались в руках, в ванне при мытье, на подушке- короче вся квартира была в моих длинющих темных волосах) остановилось за 2 месяца полностью.

Марина

[1380564061] – 14 июля 2012, 08:46

Светлана, здравствуйте. Случайно попала на ваше сообщение. Скажите а вы парик носили? Просто у меня почти все волосы выпали, залысины, парик купила, но надеть в люди не решаюсь. Мне предстоит их обрезать,

Гость

[2332253152] – 16 октября 2012, 13:32

Девочки, такая же проблема была. Волосы вылезли, катастрофа просто. Лучше подстричься, так как большая нагрузка на волосяные луковицы, да и 3 волосины, но длинные, смотрятся убого. Выпадать стали меньше. Пока буду стричь. пусть отдохнут. А все витамины, шампуни-полная фигня, перепробовала все, что только можно.

10.

Гость

[3126245323] – 08 июня 2013, 13:38

11.

Гость

[1351170758] – 26 апреля 2014, 11:20

Гость

12.

алена

[656525363] – 09 мая 2014, 01:37

везет вам, а я почти лысая, потому что сама себе волосы выдергиваю. хожу только с хвостом.

13.

катерина

[3358799220] – 13 мая 2014, 15:54

у меня тоже такое проблемище,после двух месяцев жизни в другом городе,(еще я пила некоторое время антидепрессанты,и резко бросила)были стрессы и изменения в питании,начали вылезать волосы,длинющие прямо с корнем,во время мытья штук 40,столько же при каждом расчесывании,волосы ниже плеч но чуть не достают до лопаток. Не знаю с чем это связанно и что делать,кровь нормальная..

14.

Гость

[2208933322] – 23 мая 2014, 13:56

У меня когда была стрижка каре волосы были густые очень, пышные и вились кольцами без всяких химических завивок и бигудей, и вообще почти не выпадали, а как отрастила так стали более жидкими и стали выпадать, причем и маски делаю, ну немного помогает конечно, выпадение чуть меньше становится, но было густоты уже нет, так что буду укорачивать их

15.

гость

[1940843721] – 29 марта 2015, 23:02

Лена

16.

[2385848763] – 03 июня 2015, 19:24

всем привет . У меня начали выпадать волосы , я что все маски перепробовал , луковые , с соком крапивы т д . Ниче не помогло .я не знаю что делать 🙁 год уже так 🙁 уже на бровях тоже выпадают . Посоветуйте что нибудь

17.

Алия

[2712063158] – 28 июня 2015, 17:38

у меня тоже сейчас проблема с обильным выпадением волос, после родов и сильного стресса после потери ребенка, прям падеж волос, а выглядеть то надо прилично, вот и думаю завтра пойти и обстричь все волосы.
прочитала все ваши сообщения и зарядилась положительными отзывами, что хоть как-то спасти шевелюру. Короткая стрижка думаю выход, хотя бы легче маски и процедуры делать проще чем с длинными волосами.

19.

Диана Н

[3919795797] – 06 августа 2015, 13:22

На время лечения волос сделала короткое карэ. Потом буду отпускать опять длинные волосы. Сейчас делаю маски для укрепления волос.

21.

Валентина

[1779530494] – 22 ноября 2016, 08:39

Здаствуйте у меня были длинные волосы я их постригла по плечи. А отстригла изо того что секлись сильно. Теперь будучи короткими сильно выподают вот возникает вопрос почему???

22.

Гость

[4205813960] – 13 августа 2017, 01:36

Гость

23.

Юлия

[2715192688] – 20 октября 2017, 23:58

Мой совет вам, сходите к дерматологу и сделайте фототрихограму! Нужно сначало узнать причину почему они выпадают, а потом лечить! После окрашивания я тоже столкнулась с проблемой выпадения волос. Начала лечить когда стало видно кожу головы! Мне стало страшно ???? и я пошла по врачам, проверила гормоны, щитовидку итд….. Мне понадобилось больше года чтоб хотя бы немного улучшить ситуацию!
Все говорят что витамины и шампуни это все ерунда…я тоже так думало, но мне помог шампунь! Я ещё до сих пор лечу волосы и понемногу мои волосы становятся гуще хоть и все равно выпадают! Я заметила рост новых волосков, я их называю малышами! Трихолог мне назначила комплекс очень дорогих процедур и даже не спросив меня про мое состояние здоровья! одними шампуньками серьезные заболевания кожи головы не решить! Нужно сначала проверить здоровья, не нервничать, вести здоровый образ жизни и подпитывать свой организм витаминами!
Чтоб решить свою проблему я даже к гомеопата обращалась….не знаю что в результате мне помогло но я разные витамины пила и гормоны принимала и шампунь лечебный покупала и разные домашние средства пробовала итд….список большой! Понемногу моя ситуация становится лучше! Так что удачи вам!
Шампунь использую Виши деркос, витамины медобиотин, цынк.

Эксперты Woman.ru

Опрышко Богдан Сергеевич
Специалист по неврологии,…
34 ответа
Треско Елена Сергеевна
Врач-терапевт
11 ответов
Юлия Кузнецова
Предприниматель, психолог
2 ответа
Сысоева Вероника Петровна
Врач-психиатр, нарколог,…
2 ответа
Глубоков Филипп
Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…
14 ответов
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт
46 ответов
Трифонова Мария
Психолог
16 ответов
Стражкова Анжелика
Психолог, Психосоматолог…
18 ответов
Милана Соколова
Тренер, коуч, сексолог,…
12 ответов
Вжечинская Ева
Психолог
88 ответов

24.

Света

[2988039438] – 04 февраля 2018, 20:22

ага

25.

Ангелина

[2988039438] – 04 февраля 2018, 20:29

У меня походая ситауция)Волосы после отпуска были в ужасном состоянии.Очень выгорели.И поэтому я решила купить данное средство.Это несмываемый уход для сухих и поврежденных волос. Содержит 18 важнейших аминокислот, глико и фосфолипиды, витамины А, В, Е, и основные минералы, которые питают и восстанавливают волосы, защищают от потери влаги, делают волосы гладкими и послушными.Регулярное использование масла придало волосам блеск и сияние уже через пару недель.Также масло состоит из натуральных продуктов.Для связи с фирмой: 88005550266.Всем советую!

26.

Натуля

[824888352] – 24 октября 2018, 20:56

Я постриглась,очень жалко,но результат есть, теперь после мытья ванна чистая, я не прогадала

Вы так спокойно об этом говорите! Начинайте срочно принимать меры, не нормально если за столько лет, да еще и без фена и прочего – лезут волосы! Советую обратиться ко врачу, начать принимать витамины для укрепления и от выпадения (инозит хорошие) и маску делайте хорс форс с вытяжкой из гибискуса, она стимулирует рост новых волос с укрепляет волосяные луковицы!

28.

Анна

[652534341] – 09 января 2019, 21:45

Добрый времени суток !!! Только квалифицированный врач трихолог может определить проблему и помочь.В моем случаи все перечисленные свыше методы лечение бессильны,врач назначил мезотерапию,уколы непосредственно в зону луковиц,комплекс лекарств и витаминов..Такая проблема любит стрижку,вот и сама думаю и решаюсь ))..

Источник