Выпадение волос после родов через 3 месяца после

Часто молодые мамы сталкиваются с тем, что после родов сильно выпадают волосы. Через 3-4 месяца после родов женщина замечает, что стали выпадать волосы слишком сильно. Это становится настоящей катастрофой: при расчесывании локоны выпадают клочьями, на подушке, на одежде, везде молодая мама находит пучки выпавших прядей.

Сильное выпадение волос после родов – частое явление среди молодых мам

Прочитав эту статью, вы узнаете: почему выпадают волосы после родов, что является нормой и патологией, к какому врачу обратиться по поводу этой проблемы. В конце статьи мы предложили рекомендации и рецепты, которые помогают бороться с проблемой облысения.

Сильно лезут волосы: норма или патология

Выпадение волос – это нормальное явление. Дело в том, что у нас постоянно растут не все волосы. 10-15% из них находятся в состоянии покоя. Так вот эти «дремлющие» волоски вскоре выпадают, и на их месте начинают расти новые. Этот процесс обновления волосяных луковиц происходит постоянно.

«Среднее количество волосков на голове 30 -150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 шт из них в течение дня, и это считается нормой»

Иногда облысение сопровождается головокружением, ломкостью ногтей, одышкой. В этом случае речь идет о потенциально опасных состояниях организма, связанных с авитаминозом, анемией. Если после родов стали сильно выпадать волосы, и этот факт вас настораживает, значит настало время разобраться в этом вопросе и обратиться к врачу. Специалист подскажет, как остановить выпадение волос после родов.

Почему редеют пряди

Рассмотрим причины выпадения волос после родов:

Изменение гормонального фона.

Чаще всего по этой причине после родов лезут волосы. Во время беременности в организме женщины вырабатывается эстроген в больших количествах. Это женский гормон, который стимулирует клеточное размножение на уровне волосяной луковицы. Тем самым, удлиняется цикл жизни волоска. После родов уровень гормона резко снижается. Количество мужского гормона андрогена приходит в норму. Андроген подавляет рост волосяных фолликулов. Вот почему после родов выпадают волосы в таком количестве. Грудное вскармливание способствует более плавному процессу гормональной перестройки. Кормящие мамы реже сталкиваются с проблемой выпадения волос, чем те, кто грудью не кормит.

Стрессовое состояние.

Молодой маме сложно избежать состояния стресса. Недосып, нервное напряжение, постоянное чувство усталости – это спутники первых месяцев после рождения ребенка. Во время стресса капилляры волосистой части головы сужаются, тем самым кожа плохо снабжается кислородом. Волосяные фолликулы отмирают и выпадают.

Снижение уровня гемоглобина провоцирует сильное выпадение волос после родов.

Роды и первые недели восстановления проходят на фоне снижения гемоглобина у женщины. Гемоглобин – переносчик кислорода в кровоток. Фолликулы страдают из-за недостатка питания и прекращают выполнять свои функции.

Андрогенетическая алопеция.

Этот болезнь представляет собой истончение волосяного покрова. Впоследствии ведет за собой поредение волос по линии пробора. Затем переходит на боковые линии головы. Облысение по этой причине связано с гормональным сбоем после родов, с увеличением мужского гормона андрогена. Болезнь имеет наследственный характер.

Недостаток питательных веществ.

Лезут волосы часто из-за нехватки витаминов и минеральных веществ. Соблюдение норм правильного питания должно стать приоритетом молодой мамы. Ведь обеспечить питательными веществами нужно и себя, и ребенка, в случае грудного вскармливания.

Сбой в работе щитовидной железы.

В этом случае, наряду с потерей локонов будут присутствовать и другие симптомы: упадок сил, тошнота, головокружение.

Андрогенетическая алопеция. Стадии развития болезни

Методы борьбы с облысением

К какому врачу обратиться решайте исходя из состояния организма. Если сильно выпадают волосы после родов и появились другие симптомы плохого самочувствия, обратитесь к эндокринологу. Врач назначит лечение согласно результатам обследования крови. Если помимо облысения других симптомов нет – к трихологу.

Так что же делать, если выпадают волосы после родов?

Соблюдайте следующие рекомендации:

Придерживайтесь принципов здорового питания.
Включите в рацион продукты богатые витаминами и минералами. Это злаки, овощи и фрукты в большом количестве, молочные продукты, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, зелень.
Соблюдайте режим сна и бодрствования.
Полноценный ночной сон необходим для красоты и хорошего самочувствия.
Дополнительно принимайте витамины и БАДы.
Особенно если вы кормите грудью. Желательно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
Используйте доступные косметические средства.Некоторые из них можно приобрести в аптеке.
Регулярно массируйте голову кончиками пальцев или массажной расческой.
Полезно расчесывать волосы массажной щеткой в течение 5-10 минут в разных направлениях. Это стимулирует кровообращение, и в результате волосяные луковицы получают питательные вещества и кислород в большом объеме.
Мойте голову правильно.
Горячая вода делает пряди ломкими, сухими. Мыть голову следует теплой водой. Отжимать волосы нужно мягко промакивая их полотенцем. Растирать и тереть прядки нельзя. Постарайтесь минимизировать использование фенов, утюжков и плоек. Это сильно сушит локоны.
Используйте правильную расческу.
Выбирайте расческу из дерева или качественного пластика, с редкими зубьями. Мойте расческу с шампунем каждые две недели.

Косметологи назначают мезотерапию против выпадения волос.
Инъекции биотина (витамин В7) вводятся подкожно. Это является дополнительным питанием волосяного фолликула. Процедура делает локоны шелковистыми и густыми, предотвращает их выпадение. Мезотерапия – один из методов борьбы с потерей волос.

Пилинги для кожи головы.
Используйте скрабы на основе морской соли, абрикосовых косточек. Верхний ороговевший слой клеток кожи снимается, и волосяные луковицы растут с новой силой.

Предлагаем посмотреть видео, в котором практикующий трихолог рассказывает про важность массажа кожи головы во время выпадения волос и дермароллеры.

Как усилить рост волос

Некоторые косметические средства и рецепты народной медицины помогут уменьшить послеродовое выпадение волос в домашних условиях.

Миноксидил 2% (Регейн)
Это аптечный препарат в форме раствора. Оказывает стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенетической алопецией. Внимание! Препарат во время беременности и лактации применять запрещено.
Ринфолтин
БАД на растительной основе. Состав: Ягоды карликовой пальмы Serenoa Repens (или Saw Palmetto), кофеин, Гинкго Билоба, Женьшень, Мята перечная, Настурция большая, Камелия китайская. Его действие связано с блокировкой «ядовитого» гормона дигидротестостерона, который ведет к облысению по андрогенетическому типу. Выпускается в виде ампул и шампуня.
Разогревающие маски.
Разогревающие маски работают следующим образом: жгучий состав раздражает кожные покровы, усиливается кровоток, волосяные фолликулы получают питание и шевелюра укрепляется.

Разогревающие маски улучшают кровообращение кожи головы

Рецепты разогревающих масок

На основе порошка корицы

– 1 ст. л меда;

– 1 ч. л порошка корицы;

– 1 желток;

– 1 ст. л репейного масла

Смешать ингредиенты. Нанести на кожу головы и распределить по всей длине. Надеть на голову шапочку для душа и укутать теплым полотенцем. Оставить маску на 15-20 минут. Смыть шампунем теплой водой. Внимание! Корица осветляет на тон светлые волосы.

На основе сока имбиря

– 1 ст. л сока имбиря;

– 1 ст. л меда;

– 1 ч. л сока алоэ или воды

Смешать ингредиенты и нанести на кожу головы на час. Укутать полотенцем. Можно добавить 1 ч. л репейного или другого базового масла.

На основе сухой горчицы

– 2 ст. л горчицы сухой;

– 2 ст. л репейного масла;

– 1 желток;

– 1 ч. л сахара

Смешайте горчицу и горячую воду в равных пропорциях. Добавьте масло, желток и сахар. Сахар нужен для того чтобы маска получилась разогревающей. Чем больше сахара, тем жгучей будет маска. Нанесите смесь нужно осторожно на кожу головы. Избегайте попадания маски на всю длину волос, потому как горчица может их иссушить. Укутайте теплым полотенцем и оставить на 15-20 минут. Если жар не слишком сильный, то держите в течение часа. Но если печет сильно, следует немедленно смыть маску теплой водой, чтобы не сжечь кожу головы.

Выпадение волос после родов – нормальное физиологическое явление

Теперь вы знаете, как бороться с выпадением волос после родов. Если это физиологическое явление, то оно не несет в себе никаких опасных для здоровья последствий. К концу первого года после родов гормональный фон стабилизируется, и волосы перестанут выпадать. При соблюдении предложеных рекомендаций, вы сохраните локоны здоровыми и красивыми.

Читайте статьи о грудном вскармливании, восстановлении после родов и о питании кормящей мамы на нашем сайте VsePoslerodov.ru

Источник

Гормональный фон у женщины меняется в зависимости от менструального цикла, а также во время беременности. Перестройка организма проявляется различными симптомами – например, выпадают волосы после родов. Волосы – маркер эндокринного и общего здоровья организма. Под влиянием гормонов их состояние постоянно меняется в соответствии с полом, возрастом и даже сезоном. Наибольшее влияние на состояние волосяного фолликула у женщин оказывают андрогены и эстрогены, пролактин и прогестерон, гормоны щитовидной железы.

Выпадают волосы после родов из-за гормональных изменений

Чтобы понять, почему интенсивно выпадают волосы в послеродовой период, придется пройти обследование.

Главная причина выпадения волос в послеродовой период – смена доминантных гомонов. Это нормальное физиологическое явление, которое проходит спустя 6–8 месяцев после рождения ребенка или после завершения лактации. При грудном вскармливании до года окончательное восстановление организма до исходного состояния идет постепенно, порой не без неприятных явлений.

Влияние гормонов на волосы

Андрогены – субстрат для образования половых гормонов и главный регулятор роста волос, поэтому они обязательно присутствуют в организме у женщины. Если количество андрогенов выше нормы, появляется гирсутизм (рост волос у женщины по мужскому типу), при андрогенной недостаточности волосы медленно растут на голове и в области наружных половых органов.

Эстроген – гормон овуляции, интенсивно вырабатывается в первой половине менструального цикла. Его «коллега», эстрадиол, увеличивает анагеновую стадию развития волос, то есть удлиняет продолжительность активного роста. Волосы сильно выпадают при недостатке гормонов из эстрогенного семейства, что и наблюдается в менопаузальный период.

Это нормальное физиологическое явление, которое проходит спустя 6–8 месяцев после рождения ребенка или после завершения лактации.

Тиреоидные гормоны регулируют обновление тканей и органов, обмен веществ. При их достаточном количестве состояние кожи и волос нормализуется. В свою очередь, гипотиреоз (состояние, вызванное недостатком гормонов щитовидной железы) – частая причина того, почему интенсивно выпадают и медленно растут волосы.

Прогестерон отвечает за сохранение беременности, доминирует в первом триместре и во второй фазе менструального цикла. Положительно отражается на динамике роста волос у женщин, но влияет незначительно. При недостатке прогестерона не наблюдается сильное выпадение волос.

За счет неустойчивости гормонального фона часто наблюдается чрезмерное выпадение волос.

Секреция пролактина увеличивается во время беременности и достигает максимума при лактации. Избыток гормона оставляет на женской голове временные залысины, что, естественно, вызывает беспокойство. Максимальный эффект от пролактина наступает через 2–3 месяца после родов. Без грудного вскармливания выпадение волос идет интенсивнее, так как гормональная перестройка проходит резко.

Что делать при выпадении волос, зависит от причины

Почему выпадают волосы после беременности

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена. С 10-й недели плацентой вырабатывается хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Хорионический гонадотропин усиливает работу щитовидной железы. Факторы роста стимулируют обновление клеток организма, в том числе кожи и волос.

Увеличение концентрации гормонов и употребление вспомогательных витаминов, например фолиевой кислоты, обеспечивают крепкие, устойчивые к повреждениям волосы. Они покрываются роговыми чешуйками и утолщаются, усиливается выработка клейковины, скрепляющей чешуйки. Волосы массивные и быстро засаливаются. В конце первой и начале второй половины беременности плод усиленно растет, интенсивно обновляется организм и будущей мамы. Результат – волосяные луковицы крепкие, долго удерживают волос, увеличивается густота волосяного покрова.

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена.

После родов гормональный фон некоторое время сохраняется прежним, состояние волос не меняется. Затем снижается концентрация половых гормонов, гормонов щитовидной железы, не вырабатываются хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Снижается концентрация витаминов, принимаемых по назначению доктора. Мама чувствует, что состояние волос ухудшилось. Кроме того, наступает господство пролактина.

Через 3–4 месяца количество чешуек на волосе снижается, выработка кожного сала возвращается к исходному объему. Волосяная луковица не способна удерживать тот же вес, что и при беременности. За счет неустойчивости гормонального фона часто возникает чрезмерное выпадение волос. В этот период молодая мама тревожно размышляет, что же делать, находится в состоянии стресса и тем самым замедляет скорость гормональной перестройки.

При грудном вскармливании важно следить за балансом гормонов и витаминов

Что делать при выпадении волос

При возникновении любой проблемы медицинского характера обращайтесь к специалисту для исключения серьезной патологии. Общие рекомендации следующие:

Ждите окончания гормональной перестройки, ведь, как правило, в течение года неприятные симптомы проходят самостоятельно.
Полноценный рацион и достаточное питье благоприятно отражаются не только на волосах, но и на организме в целом. Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.
К лекарственным препаратам, стимулирующим рост волос, относят касторовое масло, миноксидил, ринфолтин, эсвицин и аптечные ампульные средства с витаминными комплексами.
Для поддержания нормальной работы организма приобретите отдельные витамины или витаминно-минеральный комплекс, разрешенный для кормящих и одобренный врачом.
После родов проверьте уровень гемоглобина и ферритина в крови для исключения железодефицитной анемии. Во время беременности, большой родовой кровопотери и кормления грудью тратится огромное количество железа.
Массажируйте голову по 10–15 минут каждый день. Процедура усилит кровоснабжение волосяных луковиц.
Один-два раза в месяц пользуйтесь скрабами. Пилинг очистит кожу головы от ороговевших клеток и остатков косметических средств.
Раз в неделю балуйте себя масками для волос, домашними или покупными. Эффективны касторовые, персиковые, репейные, оливковые масляные смеси с добавлением яичного желтка. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу состава маски. Некоторые вещества, например димексид и никотиновая кислота, попадают в молоко и вредят ребенку.
После родов лучше отказаться от окрашивания волос. Если это невозможно, то используйте мягкие тонирующие краски и натуральные красители, например хну. Они не попадают в молоко и щадят волосы. Разрешено мелирование.

Высыпайтесь, больше отдыхайте, не отказывайтесь от помощи близких. Во время беременности меняется не только качество волос, но и тип, поэтому проверьте, подходит ли вам теперь шампунь, которым вы пользовались раньше. Обратите внимание на увлажняющие средства. Ополаскивание отварами ромашки и крапивы укрепляет волосы и повышает их резистентность к внешним воздействиям. Стрижка поможет волосам лучше справиться с гормональной бурей: позаботьтесь о кончиках и длине.

Если волосяной покров головы стал редким и хрупким, на бедрах, вокруг сосков, над верхней губой, на подбородке и ягодицах волосы растут интенсивнее, кожа пористая и покрыта акне, ноги отекают, быстро увеличивается вес, после родов прошло больше года – это клиническая картина эндокринной патологии.

Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.

Лишние килограммы после родов влияют на обмен веществ и мешают быстро восстановиться волосам. Следите за достаточным потреблением полиненасыщенных жирных кислот, исключите обезжиренные продукты и продукты, богатые сахаром. Дополните рацион йодом, нормализующим работу щитовидной железы, гормоны которой стимулируют пролиферацию клеток волосяной луковицы.

Чтобы определить точно, из-за чего выпадают волосы сразу после родов, обратитесь к специалисту. Врач скажет, имеет ли выпадение волос патологический характер или это нормальное послеродовое физиологическое явление, а при необходимости порекомендует принимать витамины и другие лекарственные препараты.

Читайте также: маски для секущихся волос

Источник

Многие женщины отмечают, что после родов у них просто сыпятся волосы! Мамы боятся остаться без волос, винят во всем ребенка, который забрал все витамины при беременности, и продолжает их забирать в случае грудного вскармливания. Пытаясь остановить выпадение, женщины пьют витамины, покупают чудодейственные косметические средства, которые обещают мгновенный эффект, но он не происходит. Давайте разберемся, почему после родов в большом количестве выпадают волосы, стоит ли волноваться, и когда все придет в норму?

babyangelok.ru

Норма выпадения.

Выпадение волос-нормальный процесс, в день выпадает около 60-100 волос. Иногда кажется, что их гораздо больше, но это связано с длиной волос. Чем длиннее волосы, тем больше кажется их на расческе. На месте выпавшего волоска вырастает новый, так постепенно обновляются все волосы на голове.

Но во время беременности у меня были шикарные волосы!

Во время беременности увеличивается количество женских гормонов (эстрогенов). Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Волосы, даже те, которым пришел срок выпадать, остаются на месте, так же продолжают расти все новые волоски, добавляя объем шевелюре. Именно во время беременности женщины отмечают, что волосы становятся гуще, укрепляются, исчезают повреждения волос, они быстрее растут и не выпадают.

А что же происходит после родов?

После того, как вы родили малыша, гормональный фон меняется. Количество эстрогенов снижается, соответственно и пропадает весь чудодейственный эффект. Начинают выпадать и те волосы, которые обязаны выпадать каждый день, и те, которые не выпали во время беременности. Именно из-за этого женщинам кажется, что волосы буквально сыпятся с их головы! Выпадение происходит слишком резко, что вводит маму в шок. Но не только эстроген влияет на выпадение волос. Рождение ребенка-большой стресс для организма, и на этом фоне могут портиться волосы, кожа, ногти. Так же не следует забывать, что в период беременности и грудного вскармливания много витаминов уходит на обеспечение малыша всем необходимым, поэтому организму мамы приходится довольствоваться тем, что осталось.

Что же делать?

Ничего особенного. Этот процесс невозможно остановить. Те волосы, которые должны были выпасть во время беременности, все равно выпадут, так же, как и те, которые обязаны выпадать каждый день. Не стоит пытаться лечиться медикаментозно, употреблять кучу витаминов и делать дорогостоящие процедуры. В данном случае лучшим решением является правильное питание, укрепляющие процедуры для волос в виде масок и бальзамов, и терпение. Обычно выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и продолжается 2-3 месяца. Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию. Маме нужно больше отдыхать, правильно питаться и не волноваться. Скоро обильное выпадение волос прекратится и все вернется в норму.

Читайте еще:

Выпадают волосы после родов? Когда стоит бить тревогу?

А у вас выпадали волосы после родов? Пишите ответы в комментариях!

Читайте так же

Как растет малыш: лучшие идеи фотографий по месяцам!

Случаи родов, которые, иначе как чудом, невозможно назвать!

4 причины, почему стоит отказаться от тематических фотосессий в детском саду.

Я держала на руках орущего сына и думала, что, если сейчас его уроню, то все закончится.

Источник