Выпадение волос после родов доктор комаровский
Авторы: American Academy of Dermatology
Многие молодые мамы сталкиваются с неприятной ситуацией — через несколько месяцев после рождения ребенка у них начинают интенсивно выпадать волосы. Спешим их успокоить: это нормально — чрезмерное выпадение волос вызвано падением уровня эстрогена.
Главное, что это явление носит временный характер, и вы не должны ничего делать, чтобы исправить ситуацию. У большинства женщин волосы вернутся к нормальному объему очень скоро — первый день рождения своего ребенка мамы обычно встречают уже красивыми. А многие из них заметят улучшение прически даже раньше.
Правда, некоторые женщины фиксируют заметное выпадение волос сразу после родов.
Советы дерматологов для молодых матерей
Если чрезмерное выпадение волос вас беспокоит, эти советы помогут вам восстановить свой нормальный объем.
Используйте шампунь и кондиционер, которые добавляют объем. Вот то, что дерматологи рекомендуют использовать и чего избегать:
- Используйте шампуни для добавления объема. Они обычно содержат ингредиенты, подобные протеину, которые покрывают волосы, делая их более пышными.
- Избегайте шампуней с надписью «шампунь-кондиционер». Они содержат обволакивающие кондиционеры, которые могут утяжелять волосы, делая их визуально ослабленными или неухоженными.
- Используйте кондиционеры, разработанные для тонких волос. Они содержат более легкую формулу, которая не будет утяжелять ваши волосы.
- Наносите кондиционер только на кончики волос. Применение его на всей поверхности головы и по всей длине волос сделает их визуально более жирными.
- Избегайте применения кондиционеров с надписью «интенсивный кондиционер» — они слишком тяжелы.
Поиск лучших шампуней и кондиционеров для тонких волос на самом деле — это летопись проб и ошибок, заканчивающаяся вашей личной победой. Какого-то одного ингредиента, который делает шампунь для объема или кондиционер для тонких волос лучше, чем остальные, не существует.
Попробуйте сделать новую прическу. Некоторые стрижки могут добавить волосам довольно заметного объема. Опытный стилист может подсказать вам, какая именно стрижка идеально подойдет в вашем случае.
Многие молодые мамы предпочитают короткие волосы. Кстати, большинство стрижек по типу мужских действительно способны добавить объема. Короткие волосы также легче поддаются укладке, что позволяет экономить время. Если вы постоянно с ребенком, то это для вас жизненно важно.
Сушите волосы без использования фена или применяйте специальные защитные средства для укладки. Если внести несколько простых изменений в процедуру ухода за волосами, то это поможет предотвратить излишнюю сухость и ломкость волос, из-за которых также страдает внешний вид ваших кудрей.
Внимание!
Следите, чтобы ваши волосы не стали жгутом
Волосы могут представлять опасность, если прядь длинных волос выпадет и закрутится вокруг ручек, ножек или пальцев ребенка. Одна прядка способна обернуть так крепко, что нарушится циркуляция крови и разовьется заражение.
Хотя вероятность развития подобной ситуации невелика, однако знание того, что следует делать в этом случае, вам не помешает. Если вы видите, что волосы завернулись вокруг пальца, ножки или другой части тела вашего ребенка, вы должны осторожно удалить их. Вот алгоритм ваших действий:
- найдите свободный конец и осторожно разматывайте волосы;
- если вы не можете найти свободный конец, вам нужно будет аккуратно разрезать волосы чем-то наподобие небольшого ножа или ножниц;
- если вы не можете удалить волосы, потому что они намотались слишком туго, вы должны немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Позвоните вашему врачу или доставьте ребенка в отделение неотложной помощи, где дежурный медработник сможет оказать ему помощь.
Выпадение волос может быть обусловлено многими причинами, и если ваши локоны не вернулись к прежнему объему спустя год после родов, тогда имеет смысл посетить дерматолога.
Источник
опубликовано 01/10/2015 15:32
обновлено 04/06/2018
— Естественное вскармливание, Дерматология, Женское здоровье, Безопасность детей
Источник
Многие женщины замечают, что после родов у них начинают сильно сыпаться волосы. Но чаще всего никаких мер не предпринимают, ведь времени на себя просто нет. И только когда весь пол покрывается выпавшими волосами, а вчерашняя роскошная шевелюра превращается в унылый «мышиный хвостик», мамочка понимает – пора что-то менять и бежит за советом к врачу.
«Выпадение волос после родов и во время лактации – естественный процесс, с которым сталкиваются все молодые мамы» — успокаивает известный теледоктор Комаровский.
Евгений Олегович объясняет почему так происходит и дает несколько советов по укреплению волос.
Гормональный фон возвращается в «добеременное» состояние
Во время беременности в организме будущей мамы начинает усиленно вырабатываться главный женский гормон – эстроген. Именно благодаря ему кожа женщины приобретает красивый цвет, ногти перестают ломаться, а волосы превращаются в шикарную шевелюру.
После родов гормональный фон постепенно возвращается к «добеременным» показателям. А вместе с ним возвращаются в прежнее состояние ногти и волосы.
Так что бояться обильного выпадения волос не стоит. Как только их количество приблизится к «добеременному» числу, они сами перестанут сыпаться.
Почему еще могут выпадать волосы
Кроме гормональной (на которую повлиять никак нельзя), волосы могут выпадать и по другим причинам.
- Сказывается хроническая усталость – недосыпания, волнения за ребенка.
- Стрессовые ситуации – послеродовая депрессия, сложности в семье.
- Влияние анестезии при родах – общей или эпидуральной.
- Недостаток кальция, вызванный неполноценным питанием. Например, если у малыша аллергия, то женщина вынуждена отказывать себе во многих продуктах.
- Недостаточный уход за волосами – не хватает времени, чтобы вымыть голову, сделать маску для волос, а иногда – даже просто причесаться.
Советы доктора Комаровского
Как говорит Евгений Олегович: «Самое главное – это понять, что потеря волос – явление временное. Поэтому не нужно переживать и нервничать: лысой вы не станете. Лучше сосредоточьтесь на своем малыше и постарайтесь находить побольше времени для отдыха».
И еще несколько советов от доктора Комаровского.
- Подумайте, может имеет смысл сделать короткую стрижку или хотя бы подстричь кончики. Во-первых, короткие волосы не так подвержены выпадению. А, во-вторых, за стрижкой легче и быстрее ухаживать.
- Используйте специальные средства для укрепления волос. Только учтите, что при кормлении малыша можно применять далеко не все шампуни и лосьоны. Поэтому, прежде чем наносить их на волосы, проконсультируйтесь с врачом.
- А вот народные, «бабушкины» рецепты будут как раз кстати. Например, маска из яичного желтка с ржаным хлебом и медом и ли ополаскивание волос молочной сывороткой.
- Отложите «до лучших времен» все электроприборы – фен, плойку, выравниватель. И не причесывайтесь металлическими или костяными расческами, которые могут повредить волосяные луковицы.
- Гуляя с малышом, не забывайте надевать зимой теплую шапку, а летом – шляпку или панамку. Потому что и сильный холод, и палящие солнечные лучи только добавят проблем с волосами.
Ну, а если выпадение волос сделалось критическим и не дает покоя – пора сходить к хорошему парикмахеру или врачу-трихологу. Не переживайте, пройдет время и ваши волосы снова засияют красотой!
Источник
Столкнуться с интенсивным выпадением волос может практически каждый человек. На то, как сильно будут выпадать волосы, влияет много факторов. В том числе, с ненормальным выпадением сталкиваются женщины, недавно перенесшие роды. Как быть в таком случае? На этот вопрос может ответить доктор Комаровский, который посвятил немало времени изучению здоровья матери и ребенка. Ему, как никакому другому врачу, известно, что делать в подобных ситуациях.
Почему выпадают волосы после родов
Для начала следует разобраться, с чем связана послеродовая потеря волос. Именно такой термин использует Комаровский, когда рассматривает подобную ситуацию. Если заранее не выяснить, почему с волосами возникают подобные проблемы, впоследствии бороться с их ненормальным выпадением попросту не получится. Волосы в послеродовой период могут выпадать в связи со следующими обстоятельствами.
- Эмоциональное потрясение и хроническая усталость. С ними молодые мамы особенно часто сталкиваются. Сами по себе роды – это процесс невероятно напряженный, поэтому он сам по себе может приводить к потере волос. А из-за хронической усталости, которая накапливается в первые месяцы после рождения ребенка, облысение вполне возможно.
- Изменение баланса гормонов организма. После родов количество эстрогенов в женском организме резко снижается. Из-за этого могут происходить серьезные изменения с кожей головы. Такая ситуация продолжается на протяжении всего периода лактации. И изменить ее практически невозможно.
- Недостаток питательных веществ. Вполне естественно, что у молодой мамы может наблюдаться дефицит важных элементов – витаминов, минеральных веществ и так далее. В первую очередь имеет значение витамин B12. Когда он поступает в организм в достаточном количестве, можно столкнуться с потерей волос в больших объемах.
- «Сон» волосяных луковиц. Это также довольно распространенное явление, поскольку в период беременности инертность фолликул увеличивается. И, чем ближе к родам, тем больше спящих луковиц появляется. Пока они не восстановят свою работу, выпадение волос продолжится. Обычно деятельность фолликул восстанавливается в течение первых 6-10 месяцев после родов.
Это основные причины, которые приводят к послеродовой потере волос. Комаровский подчеркивает, что серьезно переживать по поводу такого «облысения» не следует. Но все равно можно предпринять усилия, направленные на сохранение здоровья волос в норме. Тогда получится в некоторой степени сократить уровень выпадения.
Что делать, если выпадают волосы после родов
При выборе подходящего метода лечения важно учитывать представленные выше причины. Основываясь на какой-либо из них, обязательно получится выбрать подходящий способ. Если выпадают волосы после родов, что делать, Комаровский советует вполне четко. Он предлагает обратиться к следующим методам сохранения здоровья локонов.
- Пересмотреть рацион
Как было сказано выше, выпадение волос может происходить из-за недостатка питательных веществ. Молодой маме важно правильно питаться не только по той причине, что у нее могут выпадать волосы. Полноценный рацион необходим еще и для ребенка. К сожалению, зачастую его не удается правильно организовать, потому что у малыша на определенные продукты может быть аллергия. Тогда можно добавить в рацион матери безопасные витамины, рекомендованные специалистами. В частности, используемый комплекс должен содержать витамин B12, достаточное количество жирных кислот и железо.
- Обеспечить правильный уход за волосами
Дополнительные испытания волосам после родов совершенно не нужны. Поэтому Комаровский рекомендует для начала коротко их подстричь. Тогда на фолликулы волос не будет приходиться слишком серьезная нагрузка. Короткие волосы намного проще питать витаминами и минеральными веществами. Кроме того, необходимо подобрать еще и правильную косметику для волос. Гели или лаки на этом этапе совершенно ни к чему. Придется от них отказаться хотя бы временно. Естественно, никакие сложные прически тоже делать нельзя.
- Получить консультацию психолога или психиатра
Существует особый термин – послеродовая депрессия. Она развивается на фоне серьезных изменений в жизни женщины и колебаний гормонального фона. Депрессия сама по себе может спровоцировать выпадение волос. Поэтому от нее очень важно защититься. Если самостоятельно сделать это не удается, стоит обратиться к профессионалу. Сегодня послеродовую депрессию довольно легко устранить, поскольку это явление хорошо изучено и поддается терапии простыми методами.
- Проводить как можно больше времени с ребенком
Может показаться, что это довольно странный совет. Но Комаровский, когда дает его, оказывается абсолютно прав. Дело в том, что выпадение волос после родов – явление ситуативное и временное. К реальному облысению оно привести не может. И поэтому матери не нужно тратить время на то, чтобы стараться не потерять каждый волосок. Намного лучше посвятить время после родов именно малышу, ведь он очень быстро вырастет. Постоянное общение с собственным ребенком, к тому же, поможет и нормализовать эмоциональное состояние. В итоге появится шанс прекратить выпадение волос эффективным и невероятно приятным способом.
Конечно, бывают случаи, когда быстро избавиться от потери волос так и не удается. Если и после 6-8 месяцев с момента родов волосы продолжают выпадать, можно обратиться к специалисту. Трихологи сегодня имеют обширный список различных методов, позволяющих справиться с облысением у женщин. И даже в очень сложных ситуациях удастся найти подходящее средство, способное решить возникшие проблемы.
Прислушиваясь к мнению Комаровского и следуя его советам, можно довольно быстро справиться с послеродовым выпадением волос. И тогда первые месяцы общения с ребенком ничем не будут омрачены. Все-таки восстановить волосяной покров можно, а вернуться в прошлое и посмотреть, как растет ребенок – нет.
Пост опубликован: 15.09.2016
Источник
Родители в замешательстве – у ребенка выпадают волосы. Что стало причиной этого неприятного явления и что делать? С такими вопросами мамы и папы довольно часто обращаются к врачам, в том числе и известному педиатру Евгению Комаровскому.
Досье
Евгений Олегович Комаровский – врач высшей категории. Педиатр стал известен, благодаря своим подробным и детальным разъяснениям сути и методов лечения различных детских болезней. Он является ведущим телепроекта «Школа доктора Комаровского», а также автором многочисленных книг, написанных для родителей и в доступной форме объясняющих как растить здорового человека.
Причины
Выпадение шевелюры может наблюдаться у детей в самом разном возрасте, и часто оно обусловлено именно возрастными особенностями. К примеру, у новорожденных волосы только с виду похожи на взрослые, на самом деле они более слабые, плохо защищенные от воздействия внешней среды. А потому их выпадение считается нормальным процессом смены волосяного покрова головы, поскольку на смену им приходят более сильные кудри, с окрепшим корнем и прочной структурой. Чаще всего первая прическа начинает активно меняться после года.
Цвет волос и их толщина зависят не от питания и витаминов, а от врожденных генетических особенностей ребенка. Однако слабые можно укреплять, но только после того, как ребенку исполнится 2 года. Окончательно они приобретут «взрослую» структуру только к 5 годам.
Комментарий Доктора Комаровского о причинах выпадения волос у детей.
Если волосы начали выпадать у ребенка после 2 лет, и процесс этот довольно интенсивный, доктор Комаровский настоятельно рекомендует полное и тщательное обследование у педиатра. Возможно, ребенку не хватает витаминов, или его питание неправильное. У выпадения могут быть и гормональные причины, установить которые можно только в лабораторных условиях. Нередко волосы выпадают в результате поражения кожи головы грибками, при паразитарных заболеваниях.
Иногда выпадение, особенно на затылке, является косвенным признаком рахита у малыша. Но такой диагноз не ставится только по этому симптому, он требует подтверждения специалистов.
Причиной потери кудряшек может быть и стресс. Но это актуально в основном для детей школьного возраста, особенно учеников начальной школы.
Самые неприятные причины выпадения волос кроются в аллергической реакции, которая травмирует корни. Это состояние до сих пор, по словам Комаровского, до конца не изучено, а потому бороться с такой проблемой крайне сложно.
Еще одна малоприятная причина выпадения волос – гипотериоз, нарушение функции щитовидной железы.
Советы доктора Комаровского
Если волосы выпадают у грудничка или ребенка после года, волноваться не стоит. Это физиологический процесс, тесно связанный с гормональными изменениями в растущем организме. К тому же, подчеркивает Комаровский, малыш до полугода чаще всего лежит, а потому потеря кудряшек на затылке обусловлена обычным «вытиранием». Евгений Олегович советует не паниковать по этому поводу и не записывать ребенка с больные страшным недугом – рахитом.
Средства по уходу за волосами ребенку не нужны до 3 лет. Родителям важно помнить, что детские шампуни не должны быть «агрессивными», с сильными парфюмерными отдушками и раздражающими. Детские средства в идеале не содержат щелочной основы и это отличает и от взрослых. Комаровский не советует мыть голову ребенку с шампунями каждый день. Применять такие средства надо не чаще одного раза в неделю.
Внимательно наблюдайте за ребенком, который только начал посещать школу или детский сад. Часто сильный стресс от таких радикальных перемен в жизни ребенка приводит к частичному или полному облысению. Впрочем, оно носит временный характер. И его можно предупредить, оказав ребенку своевременную психологическую помощь, и просто создав атмосферу дружелюбия и поддержки.
Многие виды потери шевелюры сопровождаются дефицитом витаминов в организме. Доктор Комаровский указывает на необходимость приема специальных детских комплексов, которые в обязательном порядке содержат витамины А, В, С, D и Е. Евгений Олегович подчеркивает, что давать деткам взрослые витаминные комплексы ни в коем случае нельзя, их формула не подходит малышам. А передозировка витаминами, особенно группы А, тоже может негативно сказаться на состоянии волосяного покрова.
Питание ребенка должно обязательно содержать продукты с достаточным количеством кальция, магния, цинка и железа.
На вопрос, надо ли стричь волосы ребенку после года, Комаровский отвечает, что это личное дело семьи. На качество волос стрижка не повлияет.
Комаровский настоятельно не рекомендует перегревать кожу головы грудничка, чтобы потом не было серьезных проблем с волосами. Родители, которые привыкли кутать малыша в три шапочки, рискуют потом долго лечить облысение у своего чада.
А теперь доктор Комаровский расскажет нам о рахите и нехватке витаминов как причине выпадения волос.
Источник