Выпадение волос после родов когда пройдет

Многие молодые мамы замечают, что после беременности стали выпадать волосы. По сути, это естественный процесс – волосы растут в течение жизни, и лишь 10 % из них находятся в покое и выпадает через некоторое время. На их месте вырастают новые волосяные стержни, поэтому человек не лысеет и не лишается шевелюры, ежедневно наблюдая при этом определенное количество волос на расческе.

Причины ускоренного выпадения волос

Разберемся, почему после родов выпадают волосы. Причин этому несколько, и именно знание первопричины помогает подобрать правильное лечение для каждой конкретной женщины.

• Гормональные перестройки. Наверняка, каждая беременная женщина отметила, что волосы стали более крепкими, здоровыми и блестящими, перестали выпадать и приобрели объем. Такие положительные перемены связаны с изменением гормонального фона. Повышенный уровень эстрогена ускоряет деление клеток волосяных луковиц. Однако после родоразрешения гормоны постепенно приходят к прежнему уровню и волосы, которые должны были постепенно выпасть в течение беременности, начинают активно выпадать. Если потеря волос равняется 30 %, переживать не стоит, это нормальное явление, которое скоро пройдет.
• Применение наркоза во время родов. Возможен такой побочный эффект на анестезию, однако в данном случае волосы перестают выпадать через 3 мес после родов.
• Андрогенетическая алопеция. В данном случае нарушается соотношение гормонов (эстрогенов и андрогенов). Отличительным признаком является увеличение просвета пробора.
• Низкий уровень гемоглобина. Часто после родов у женщин отмечается недостаток железа в организме, который можно обнаружить при обследовании крови в виде низкого гемоглобина.
• Нарушение в работе эндокринной системы. Волосы выпадают в значительном объеме и продолжают выпадать и через год после родов. Параллельно наблюдается избыток массы тела.
• Дисбаланс витаминов и микроэлементов и недостаток белка. Эта проблема особенно характерна для кормящих мамочек – при лактации отмечается некоторая потеря важных питательных и минеральных веществ, особенно магния, кальция, железа и витамина Д. Как правило, параллельно страдает состояние кожи и ногтей. Поэтому очень важно полноценно и правильно питаться в течение всего периода грудного вскармливания, а о диетах и строгих ограничениях в пище с целью нормализации веса не может быть и речи. Молоко в любом случае будет полноценным и питательным, но вопрос – из каких резервов организм возьмет все полезное: из собственных запасов или из пищи.
• Недостаточное питание во время вынашивания ребенка. Редко, но случается так, что беременная женщина значительно ограничивает себя в пище и почти ничего не ест (из-за сильного токсикоза, страха поправиться, изменения вкусовых пристрастий и др.). В данном случае женщина начинает замечать, что уже во время беременности начали выпадать волосы, ну а после родов проблема приобретает катастрофические масштабы. Очень важно питаться полноценно, причем не только для сохранения собственного здоровья, но и для гармоничного развития ребенка.
• Недостаточное питание после родов. Некоторые женщины, которые вскармливают детей искусственно, считают, что вполне могут позволить себе ограничения в рационе, чтобы похудеть. Но нельзя забывать, что на уход за ребенком тоже тратится энергия, а организму в любом случает требуется восстановление, которое длится не менее 6 месяцев после родов. Поэтому, хотя бы на этот период следует отложить всевозможные диеты. Особенно важно употреблять достаточное количество молочных продуктов, свежих овощей, фруктов и рыбы.
• Постоянная усталость, недостаток сна, эмоциональное перенапряжение. Безусловно, дороже новорожденного крохи нет никого, и молодые мамы всецело отдают себя заботам о ребеночке, забывая о себе и собственном здоровье. Это негативно сказывается на здоровье и на состоянии волос, в частности. Нельзя забывать, что возможности организма небезграничны, и позволять себе дневной сон во время отдыха малыша.

Определить причину проблемы самостоятельно удается не всегда, поэтому лучше всего обратиться к врачу, сдать общий анализ крови и кровь на гормоны. Данные вопросы находятся в компетенции врача-трихолога (см. причины выпадения волос у женщин).

Лечение волос

Итак, если сильно выпадают волосы, какие меры можно предпринять? Лечение напрямую зависит от причины данного состояния (см. лечение выпадения волос).

Правильный уход

В первую очередь, нужно отказаться от тугих резинок, завивок и окрашивания. Мыть голову следует водой не горячее 40 С. Многим помогает обычная стрижка, т.е. уменьшение длины волос.

Гормональное лечение

Как выяснилось выше, никакой угрозы усиленное выпадение волос в первый год после родов не представляет, если общий объем «потери» составляет не более 30 %. Если же патологический процесс продолжается после достижения ребенком годовалого возраста или принимает серьезные масштабы вплоть до облысения, нужно обратиться к врачу и сдать кровь на гормоны, особенно щитовидной железы. При необходимости врач назначит корректирующее гормональное лечение.

Мезотерапия

Салонная процедура, в ходе которой в кожу головы вводится питательный коктейль, активирующий рост волос. Процедура довольно эффективна, но требует посещения салона красоты и стоит недешево.

Витаминные ампулы для втирания в корни волос

Виши, Лореаль, Плацент формула, Виваса — дорогостоящие средства (50-500 р за 1 ампулу), которые содержат протеины, витамины, аминокислоты, минералы, экстракты плаценты и растений и др. Требуют регулярного применения (до 3 раз в неделю), а вот эффективность не всегда является ожидаемой.

Рациональное, полноценное питание

В ежедневном рационе обязательны:

• кисломолочные и молочные продукты, особенно сыр, творог, простокваша;
• рыба и мясо нежирных сортов;
• овощи и фрукты, особенно в свежем виде;
• зелень;
• натуральные овощные и фруктовые соки;
• растительные масла (кукурузное, оливковое);
• сухофрукты.

Витамины и минералы

В аптеках продаются специальные комплексы (Пантовигар, Волвит, Ревалид), в т.ч., для кормящих мам, которые содержат необходимые вещества в сбалансированном составе, но применять их следует комплексно, а не от случая к случаю. Особенно важны витамин С, группы В, йод, цинк, селен, кальций, магний, сера.

Питательные маски

Регулярное использование различных питательных составов позволяет активизировать кровоснабжение волосяных луковиц, что положительно сказывается на росте волос. Можно использовать маски промышленного изготовления, которые продаются в аптеках или магазинах (репейная от др. Санте, Омега-6, интенсивная маска «Эльфа» и др.), а можно делать маски самостоятельно, по приведенным ниже рецептам. Рекомендуется во время нанесения состава делать легкий массаж кожи головы, который также усиливает кровообращение.

Лечебный шампунь

Существуют аптечные шампуни, которые помогают в решении проблемы – луковый шампунь 911, шампунь репейный «Эльфа», Head and Shoulders, рецепты бабушки Агафьи, Ринфолтин, Регейн и др. Можно любой шампунь сделать лечебным – добавить во флакончик 2 ст.л. масла чайного дерева или кедрового ореха.

Домашние маски

Для усиления роста волос рекомендуется добавлять к маскам жгучий компонент, который раздражает кожу, тем самым усиливая кровообращение и улучшая питание волосяных луковиц (см. маски от выпадения волос в домашних условиях).

Что делать, если выпадают волосы после родов? Во-первых, не паниковать, реально оценить объем потери и предпринять посильные меры, такие как домашние маски и нормализация рациона. А что помогло вам или вашим знакомым в решении данной проблемы? Оставляйте свои проверенные рецепты в комментариях.

Беременность – один из самых счастливых моментов в жизни каждой женщины. В период беременности женщина становится еще более красивой, сияющей изнутри. Меняется ее гормональный фон, и эти изменения обязательно отражаются на внешнем виде, состоянии ногтей, волос, кожи.

Как правило, кожа, ногти и шевелюра становятся намного лучше, красивее. Особенно волосы, у них появляется дополнительный объем, мягкость, блеск, густота. Корни становятся крепче и волоски почти не выпадают. Это связано с особым питанием, получением витаминов и полезных веществ в большем количестве. Пожалуй, это самый превосходный период для роста волос и ногтей, скажет любая женщина, особенно последний триместр.

Однако практически каждая вторая женщина замечает, что после родов начинают сильно выпадать прядки. И копна уже не кажется такой густой и красивой. Волоски остаются не только на расческе, но и на подушке, одежде.

Первое, что наступает, это паника, страх остаться без шевелюры вовсе. Но спешим вас успокоить милые дамы, не стоит паниковать раньше времени и все поправимо, если вовремя начать действовать и принимать меры по восстановлению и укреплению корней и луковиц.

Прежде чем начать лечение, надо выяснить, что же происходит с нашими прядками, почему начинается выпадение волосков после родов? Каковы основные причины этих неприятных моментов?

Через несколько месяцев после рождения ребенка у многих женщин отмечается выпадение волосков. Происходит это по разным причинам, но перед тем, как начать лечение самостоятельно, все же, стоит посетить врача, потому как облысение могут провоцировать различные болезни, например, нарушения в работе эндокринной системы.

Если устранить причину облысения у женщин после родов вовремя, то постепенно эта проблема исчезнет, а копна снова станет блестящей, густой и здоровой.

Итак, каковы же основные причины выпадения прядей после рождения малыша?

Давайте рассмотрим их вместе.

1. Физиологическая алопеция.
2. Стрессовые ситуации.
3. Понижение гемоглобина в крови.
4. Дефицит витаминов с минералами.
5. Нарушения в работе эндокринной системы.
6. Действие наркоза, кесарево сечение.
7. Генетическая предрасположенность.

Теперь давайте остановимся на каждой причине более подробно и рассмотрим те случаи, когда после родов отмечается выпадение прядок.

1. Выпадение по причине гормональных изменений (физиологическая алопеция). Во время ожидания малыша, женщина претерпевает большие изменения на уровне гормонального фона. За счет этого состояние и структура волосяных луковиц изменяется, они становятся лучше, крепче, отмечается их быстрый рост, густота, мягкость. Но после родов гормональный фон вновь изменяется, нормализуется, и состояние шевелюры постепенно возвращается в прежнее состояние, в котором она находилась до наступления беременности. Клетки получают меньше питания и кислорода, в итоге луковица становится слабой и выпадает.
2. Родовая деятельность – это сильный стресс для женского организма, который не может восстановиться за какие-то несколько дней. Это процесс долгий. К тому же ребенок от матери забирает большую часть питательных веществ, что не может не сказаться на состоянии локонов. За счет дефицита питания корни ослабевают и волоски выпадают. К стрессовым ситуациям также можно отнести усталость, бессонные ночи, послеродовую депрессию, все это тоже плохо сказывается на внешности и состоянии шевелюры.
3. Низкий уровень гемоглобина. Он может отмечаться как во время вынашивания, так и после рождения ребенка. Чтобы восполнить его нехватку, надо пить витамины, принимать железосодержащие препараты и есть продукты, богатые железом.
4. Дефицит витаминов с минералами способствует заметному ухудшению структуры волоса. Особенно такая нехватка отмечается после родов, когда начинают выпадать прядки.
5. Проблемы с эндокринной системой негативно сказываются на женской шевелюре. Болезни щитовидки, поликистоз яичников, все это нарушает целостность фолликулы. В итоге пряди сильно истончаются, ослабевают и выпадают.
6. Операции, кесарево сечение тоже меняют структуру луковицы.
7. Плохая генетика, с ней ничего не поделаешь. Зачастую прядки редеют из-за плохой наследственности у тех, кто предрасположен к потере волосков, чьи родители и предки не могли похвастаться красивыми и густыми локонами.

Мы рассмотрели основные причины, по которым могут редеть прядки после рождения ребенка. Но есть и другие причины, связанные с заболеваниями внутренних органов. И прежде чем начать лечение, стоит выявить точную причину и начать действовать с ее устранения.

Как мы уже сказали, прежде всего, устраните причину, по которой отмечается потеря волосков. А когда она будет устранена, начинайте курс восстановления и укрепления корней. Придерживайтесь следующих простых правил и вскоре ваши локоны вновь заблестят и преобразятся.

Придерживаясь этих правил, вы сможете быстро восстановить поврежденные луковицы:

• делайте щадящие укладки и используйте укладочные средства без химии;
• избегайте причесок с тугими хвостами, косами, выбросьте тугие резинки и металлические заколки, они повреждают структуру луковицы;
• поменьше используйте фен, утюжок, бигуди и прочие приборы для укладки;
• носите на солнце шляпу;
• регулярно делайте массаж кожи головы;
• используйте шампуни и бальзамы в составе которых есть витамины (биотин);
• не расчесывайте мокрые пряди, в таком состоянии они более хрупкие;
• используйте расчески из натуральных материалов и почаще мойте их в мыльном растворе, чтобы убить бактерии и микробы;
• включите в рацион побольше фруктов и овощей, зеленый чай, продукты с витаминами Е, С, А, В;
• пейте поливитамины для кормящих матерей;
• делайте разнообразные маски из домашних средств, втирайте их в корни волос.

Народная медицина богата эффективными рецептами, с помощью которых можно укрепить и восстановить поврежденные волоски. Это различные маски, бальзамы и шампуни, приготовленные в домашних условиях.

Народные средства помогут реанимировать поврежденные локоны и станут эффективным способом укрепления, профилактики потери и поредения локонов в будущем.

Так, ржаной хлеб отлично помогает укрепить корни. Добавьте к нему желток и теплую сыворотку, и получится маска. Споласкивать локоны можно настоями и отварами трав (крапива, лопух, корень аира). Можно делать масляные процедуры, втирать масло касторы, репейное, жожоба. Не забывайте постригать посеченные концы и освежать стрижку. Совсем необязательно стричься коротко, но стрижка поможет возобновить рост новых волосков.

Настойка из красного жгучего перца, сухая горчица, репчатый лук, натуральный мед, коньяк, куриный желток, все эти компоненты в составе масок помогут восстановить и укрепить вашу шевелюру.

Если действие народных рецептов не дает должного эффекта, вы можете обратиться к специалистам в клинику за квалифицированной помощью. Там вам проведут диагностику и подберут индивидуальный лечебно-восстановительный курс.

Если вы будете посвящать немного времени себе, а не только ребенку и мужу, то вам не придется искать ответ на вопрос: «Что делать, если после периода беременности сильно выпадают прядки?».

Ответ будет заключаться в ежедневном уходе за собой и своими локонами. Делая массаж и регулярные процедуры с применением различных народных средств, вы сможете быстро восстановить их былую красоту и силу.

Правильный подход и своевременное лечение помогут остановить потерю и поредение волос, восстановить поврежденные луковицы и кожу головы.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.