Выпадение волос при гормональном сбое у подростков

Выпадение волос – вещь крайне неприятная. Но если с возрастной алопецией все более-менее понятно, то стремительное поредение шевелюры в подростковом периоде заставляет тревожиться как детей, так и их родителей. Особенно болезненно переживают девочки, которые с 12-13 лет (а иногда и раньше) начинают тщательно следить за собой и критично относиться к собственной внешности. Тем более что выпадают волосы у подростка девочки действительно чаще и интенсивнее, чем у мальчика.

Основные причины

Выпадение волос обусловлено ослаблением или поражением фолликулов. Это может произойти по гормональным, патологическим и непатологическим причинам. Иногда взаимодействует несколько факторов из разных групп сразу.

Выявить и устранить большинство из них вполне реально. Но с гормональной перестройкой, свойственной подростковому возрасту, ничего не поделать. Остается только ждать, пока закончится сложный этап развития организма и все само придет в норму.

Гормональные

Значительные колебания и общая нестабильность гормонального фона – главная причина изменений состояния шевелюры подростка любого пола. Пряди могут стать более жирными или сухими, появляется ломкость. Нередко они начинают обильно выпадать и менять оттенок. Именно в пубертатный период у многих детей светлые от рождения волосы вдруг резко темнеют.

Почему выпадают волосы у девочки-подростка Даже если раньше эндокринная система ребенка работала как часы, за несколько месяцев до первой менструации у девочек активизируются яичники. В кровь поступает большое количество эстрогена. Благодаря ему растет и наливается грудь, увеличивается секреция сальных и потовых желез и… выпадают волосы. Ведь концентрация гормонов непривычно высокая.

Кроме всего перечисленного, голова подростка быстрее засаливается. Зачастую развивается жирная себорея, появляется перхоть.

Кстати, по этой же причине возникают так называемые «подростковые прыщи». Девочки еще не привыкли регулярно и качественно ухаживать за своим лицом. Поэтому кожные поры забиваются и становятся благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов.

В подростковом возрасте некоторые девочки начинают вести половую жизнь и безграмотно используют оральные контрацептивы. Это еще больше нарушает гормональный фон и может стать причиной стремительного облысения.

Патологические

Патологические причины могут встречаться как у девочек-подростков, так и у мальчиков. Они связаны с:

Хроническими заболеваниями внутренних органов. Особенно сильно на состоянии прядей отражается нарушение нормального процесса пищеварения. Из-за этого организм недополучает необходимые витамины и минералы. Если не вылечить основной недуг, шевелюру получится укрепить лишь временно. При обострении активное выпадение волос продолжится.
Болезнями и травмами кожи головы. Грибковые, инфекционные и аутоиммунные заболевания приводят к очаговым поражениям кожного покрова. Волосяные фолликулы, расположенные на этих участках, погибают. На месте серьезной травмы образуется видоизмененная келоидная ткань, формирующая рубцы и шрамы. Зачастую при глубоких повреждениях волосяной покров восстановить уже не удается.
Вирусами и инфекциями. Они не всегда проявляют себя сразу. Но алопеция может стать одним из первых симптомов таких серьезных заболеваний, как ВИЧ, туберкулез, хроническая пневмония, менингит и т.д. В этом случае чем раньше будет проведено диагностическое обследование, тем выше вероятность полного излечения и, соответственно, сохранения волосяного покрова.
Психическими заболеваниями. Сильное нервное потрясение или длительный стресс, пережитый в подростковом возрасте, способны послужить пусковым механизмом для активизации трихотилломании. Это серьезное расстройство психики, при котором человек рвет на себе волосы и даже может съедать их. Обычно больные делают это, находясь в одиночестве. О наличии проблемы становится известно, когда шевелюра уже довольно сильно поредела.
Длительными или сильными интоксикациями. Практически всегда большая потеря волос наблюдается у онкобольных после курса химиотерапии. Вводимые препараты, по сути, являются ядом для организма. Часто лысеют подростки, проживающие в экологически неблагоприятных районах. Значительное поредение и истончение шевелюры заметно у детей, регулярно употребляющих наркотические вещества.

Во всех этих случаях без квалифицированной помощи не обойтись. И чем раньше родители смогут уговорить подростка обратиться к врачу и пройти обследование, тем лучше будут результаты лечения.

Иногда требуется консультация психолога, так как в данный возрастной период часто наблюдаются «приступы нигилизма». Ребенок все отрицает и отказывается от любой помощи. Излишнее давление здесь может только навредить.

Непатологические

Как остановить выпадение волос у девочки-подростка Непатологические причины на первый взгляд кажутся самыми безобидными. Но в этом как раз и кроется опасность – на них обращают внимание в самую последнюю очередь. Причем как сам подросток, так и его родители. Хотя все должно быть с точностью до наоборот. Сначала следует проанализировать и устранить все, что не связано с внутренними патологиями, а лишь затем заниматься диагностикой и лечением.

Вот основные причины интенсивного выпадения волос у девочек-подростков, не связанные с какими-либо заболеваниями:

Тугие хвосты и косы. Это модно, стильно, но крайне вредно для локонов. От постоянного натяжения ослабляются и недополучают нормального питания корни. А в местах перетягивания резинками (особенно тонкими) стержни просто ломаются от механического воздействия.
Дреды и нарощенные волосы. Девочки-подростки пытаются загустить таким образом свою прическу. Однако данные способы увеличивают нагрузку на корни. Да и на состоянии тонких и слабых от природы прядей они сказываются очень негативно.
Частые окрашивания. Именно в подростковом возрасте начинаются поиски собственного стиля и эксперименты с внешностью. Эти опыты не всегда безобидны. Иногда девочки радикально меняют цвет. Причем делают это в домашних условиях, не зная, как нужно использовать краски. В итоге повреждается кожа, портятся и начинают выпадать волосы.
Неправильное мытье. Нередко девушка моет голову мамиными шампунями, которые могут элементарно не подходить ей по типу волос. Многие игнорируют или некорректно используют бальзамы, а некоторые чуть ли не каждый день делают маски. Все это негативно отражается на состоянии кожи и шевелюры.
Головные уборы. И здесь подростки склонны к крайностям. Кто-то ходит без шапки в десятиградусный мороз, а другие не расстаются с ней даже в теплом помещении. Оба варианта вредны и способны спровоцировать алопецию.
Злоупотребление средствами для укладки. Девочкам хочется всегда выглядеть красиво. В этом стремлении к совершенству они обычно наносят намного больше средств для стайлинга, чем нужно. При этом забывают вечером тщательно смыть их с шевелюры. В итоге раздражается кожа головы, появляются перхоть и зуд, волосы становятся ломкими и начинают выпадать.
Увлечение диетами. В подростковый период появляется «мода» на диеты. Большинство из них не отличается разнообразием. Активно растущий организм очень чутко реагирует на нехватку любых питательных веществ. В первую очередь от гиповитаминоза страдают ногти и волосы.
Курение. Провоцирует капиллярные спазмы, отчего ухудшается подкожное кровообращение. У девочки бледнеет кожа, тускнеет шевелюра, становятся ломкими ногти. Если она курит много, волосы начинают выпадать. Особенно это заметно, когда локоны длинные.
Недосыпание и стресс. Усиливают гормональный дисбаланс, так как провоцируют дополнительный выброс в кровь адреналина. На фоне хронической усталости и перенапряжения ослабляется иммунитет. Это открывает путь патогенным микроорганизмам, которые могут стать причиной появления перхоти и заболеваний кожи головы.

Конечно, вышеперечисленное – далеко не все причины поредения шевелюры девочки-подростка. Но даже если вы устраните только их, проблему облысения удастся решить в 70-80% случаев.

Что делать

Как предотвратить потерю волос в подростковом периоде Если вы заметили, что при мытье или расчесывании в руках остается много волос, не стоит паниковать самому и пугать ребенка. Подростки и так склонны все преувеличивать. Поэтому умеренные потери прядей, связанные с изменением гормонального фона, они могут воспринимать как серьезную патологию. Успокойте девочку и скажите, что вы поможете ей разобраться, почему вдруг посыпались волосы, и справиться с проблемой.

Не поленитесь подсчитать выпавшие за день волосинки. В норме у человека теряется до 100-150 штук в сутки. В подростковом возрасте это количество может вырасти до 200. Причем в какой-то день на расческе будет много волос, а в другой – выпадают буквально единицы. Но если усредненные потери значительно больше двухсот, есть повод для тревожности.

Консультации специалистов

Проще и надежнее обратиться за консультацией к специалистам. Причем лучше, если это будет не семейный врач, а целое трио: диетолог, трихолог, психолог. Разносторонний подход к диагностике позволит быстро выявить все непатологические причины алопеции и получить квалифицированные советы по их устранению:

Диетолог определит, насколько сбалансирован рацион вашего ребенка и присутствует ли дефицит тех или иных витаминов. Также он поможет расписать оптимальный режим питания с учетом возраста, веса и активности девочки. Кроме того, врач составит примерное меню на неделю, приняв во внимание ее вкусовые предпочтения. Особенно полезной будет такая консультация для девчонок, озабоченных лишним весом. Часто – мнимым. Она может спасти их от анорексии.
Трихолог осмотрит кожу головы с помощью специального оборудования и определит количество активных, спящих и погибших волосяных фолликулов. Подскажет, как правильно подобрать и использовать средства по уходу за шевелюрой. Объяснит, с какой периодичностью мыть голову. А при необходимости посоветует, как быстро избавиться от перхоти. Заодно доктор проинформирует о последствиях частых окрашиваний и затягивания волос резинками.
Психолог с помощью легких игровых тестов в считанные минуты выявит уровень стресса ребенка и те проблемы, которые его вызвали. А также расскажет, как повысить самооценку девочки, если она перекрашивается и меняет прически по нескольку раз в год, чтобы чувствовать себя привлекательной.

Обязательна консультация узкопрофильных специалистов и в том случае, когда алопеция связана с патологическими причинами. Не вылечив или хотя бы не добившись стойкой ремиссии основного заболевания, прекратить выпадение волос невозможно.

Домашние методы

Даже если у девочки-подростка выпадают волосы только из-за гормональных изменений, замедлить этот процесс можно и нужно. И помогут в этом домашние маски из натуральных продуктов, которые легко приготовить самостоятельно. Тем более что девочкам очень нравится это делать. Они с удовольствием будут принимать активное участие в процессе.

Вот несколько простых, но действенных рецептов масок:

Яичная с коньяком. Это средство не только останавливает выпадение, но и ускоряет рост волос. Попутно подпитываются корни, устраняются перхоть и зуд. Яичный желток смешать с чайной ложкой коньяка и столовой – жидкого меда. Нанести на кожу головы, слегка помассировать и оставить на 30-60 минут. Смывать приятно теплой водой. Можно без шампуня.
Алоэ с корицей и медом. Суперэффективная укрепляющая маска. Прекрасно увлажняет и питает волосы и кожу, возвращает утерянный блеск, придает упругость и эластичность. Две ампулы экстракта алоэ смешать со столовой ложкой меда и добавить половину чайной ложки молотой корицы. Держать не более 30 минут. Смывать без шампуня.
Касторка с витаминами. Этот состав очень полезен для сильно ослабленных, тонких, безжизненных прядей. Он стимулирует подкожное кровообращение, защищает от негативного воздействия окружающей среды и ускоряет рост шевелюры. В столовую ложку подогретого касторового масла (можно репейного) влить по одной ампуле никотиновой кислоты и витамина В12.

С последней маской будьте осторожны – иногда никотинка провоцирует аллергию. Перед первым ее применением желательно сделать тест.

Рецепты иных народных средств легко найти в интернете. Все маски работают лучше, если после их нанесения голову прикрыть целлофаном и утеплить. Для получения стойких результатов делать их надо месячным курсом по 2 раза в неделю. Не стоит переключаться с одной маски на другую. Они обладают накопительным эффектом – улучшения обычно заметны уже на второй неделе.

Профилактика алопеции

Любую проблему проще предотвратить, чем решить. Поэтому в подростковом возрасте особенно актуальной становится профилактика алопеции. Правда, родителям придется приложить усилия, чтобы объяснить девочке всю важность каждого из перечисленных ниже пунктов:

Личная гигиена – чужие расчески, шапки, шарфики и т.д. могут стать источником грибковых и инфекционных заболеваний кожи головы.
Злоупотребление солярием и длительное пребывание с непокрытой головой на открытом солнце пересушивают кожу и разрушают кератиновый слой волос.
Если пить недостаточно жидкости, кровь становится гуще и нарушается подкожное кровообращение. От этого страдают корни.
Когда хочется экспериментировать с цветом, лучше остановить выбор на тонирующих бальзамах. Они меньше портят волосы и их легко смыть при неудачном окрашивании.
Средства для стайлинга раздражают кожу головы и утяжеляют пряди. Их нужно использовать строго в соответствии с инструкцией и обязательно смывать перед сном.
Расческа должна быть с тупыми зубчиками. А щетка – с натуральной или комбинированной щетиной. За их чистотой надо следить ежедневно.
Выбирать шампунь и бальзам нужно с учетом типа и состояния волос. После каждого мытья рекомендуется применять ополаскиватель.
Если питание девочки не сбалансировано, ей следует пропивать качественный мультивитаминный комплекс дважды в год.

Отметим, что для здоровья подростка очень важны стабильный режим дня и умеренные нагрузки. В пубертатный период нельзя допускать сильных стрессов и хронического переутомления. Ведь они могут стать основным источником проблем не только с внешностью.

Источник

В подростковом возрасте организм сильно меняется. Происходят серьезные внутренние перестройки и активный рост, а заодно появляются новые проблемы. Одна из них – внезапное интенсивное выпадение волос. Специалисты утверждают, что в последнее время оно сильно участилось. Каковы же причины выпадения волос у подростков?

Стрессы и снижение иммунитета

Период взросления сложен и физиологически, и эмоционально. Подростки очень чувствительны к любым событиям, даже к тем, которые взрослому покажутся пустяками. На эту чувствительность накладываются реальные успехи и провалы в учебе, первая любовь, ссоры и недоразумения с родителями. В результате организм, ослабленный внутренними перестройками, получает еще и внешние стрессы.

Именно они являются частой причиной и основным пусковым механизмом выпадения волос у подростков. Стрессы действуют двумя путями:

При сильном переживании происходит спазм капилляров, питающих волосяные луковицы. Волоски гибнут от нехватки кислорода и питательных веществ. Так начинается более или менее обильное, но равномерное выпадение волос.
При постоянных стрессах страдает иммунитет. В нем случаются серьезные сбои – иммунная система атакует собственные волосяные луковицы. В результате наступает гнездная алопеция – волосы выпадают очагами, образуя плеши. Округлые или овальные лысины появляются на голове, бровях, теле. От очаговой алопеции чаще страдают подростки с генетической предрасположенностью к облысению.

В обоих случаях после нормализации эмоционально-психологического состояния волосы отрастают. Но при гнездной алопеции восстановление занимает гораздо больше времени. Чтобы снизить гиперреакцию иммунитета и ускорить выздоровление, применяются стероиды.

Огромную роль играет круговая связь стресса и выпадения волос. Подростки, столкнувшиеся с проблемой, особенно с гнездной алопецией, сильно переживают из-за своей внешности. От этого нового стресса выпадение волос усиливается. Такой замкнутый круг может привести даже к тотальному облысению. Поэтому, кроме адекватного лечения, очень важно найти подходящие средства маскировки залысин.

Гормональный бум

Вопреки распространенному мнению, у подростков «играют» не только половые гормоны. Выпадение волос может вызвать и дисфункция щитовидной железы, которая в период взросления начинает работать интенсивнее. Поэтому при внезапном поредении шевелюры необходимо сначала исключить гипотиреоз, а уже потом проверять баланс половых гормонов.

Соотношение «женских» эстрогенов и «мужских» андрогенов у подростков меняется часто и сильно. При этом излишек тестостерона (основной андроген) может накапливаться в коже головы и вызывать облысение. Оно очень похоже на возрастное: у мальчиков волосы редеют на лбу или макушке, у девочек – по пробору. Но явная картина видна только в тяжелых случаях. Чаще поредение выглядит равномерным.

Выпадение волос может начаться при любом повышении тестостерона:

у всех подростков его концентрация возрастает в начале полового созревания;
у девушек такое возможно при начале сексуальной жизни, бесконтрольном приеме противозачаточных таблеток, болезнях яичников;
у мальчиков тестостерон чрезмерно растет при гиперфункции яичек (проявляется как слишком быстрое или преждевременное половое созревание).

Кроме того, гормональные всплески приводят к повышенной жирности кожи. Из-за этого у подростков часто возникают перхоть, себорея, дерматиты. Они мешают нормальной работе волосяных луковиц, вызывают выпадение волос и замедляют их рост.

Как правило, проблемы, обусловленные естественными гормональными перестройками, проходят самостоятельно. Часто бывает такое: в начале полового созревания волосы немного редеют, а при достижении зрелости возвращаются к прежней густоте. Но если выпадение очень обильное, не прекращается и/или усиливается со временем, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить точную причину и устранить ее.

Экология и токсины

Подростковый организм очень восприимчив к различным вредным веществам. Волосы реагируют на интоксикацию почти моментально. Они истончаются, секутся, а потом выпадают. Главные источники вредных для волос токсинов:

загрязненная атмосфера (это и сам воздух, и осадки, попадающие на кожу);
некачественные средства по уходу за волосами;
водопроводная вода, используемая для мытья головы;
табачный дым (особенно вредно активное курение, но частое пребывание в задымленных помещениях также может вызвать очаговую алопецию);
лекарства;
низкокачественная пища с синтетическими добавками;
напитки с кофеином и другими стимуляторами (кофе, энергетики, кола).

Кроме того, волосы могут выпадать при употреблении алкоголя и наркотических веществ. Одни из перечисленных факторов действуют постепенно, незаметно ухудшая состояние шевелюры. Другие могут вызвать сильную однократную реакцию.

Например, попадание в кровь большого количества никотина или кофеина вызывает спазм сосудов кожи. Его достаточно для обильного выпадения волос. Но реакция не будет моментальной, а наступит через пару недель или даже месяцев (поэтому порой бывает трудно связать резкое поредение волос с давней интоксикацией).

Недостаточное питание

Растущий организм подростка требует «всего и много». А взамен иногда получает фаст-фуд или жесткую диету. Сильное выпадение волос чаще всего вызывает недостаток в пище железа. Кровь с низким уровнем гемоглобина просто не способна обеспечить волосяные луковицы кислородом. Из-за этого волоски слабеют, гибнут и выпадают.

Кроме того, любая жесткая диета может вызвать заметное поредение волос и даже облысение. Голодания часто отрицательно сказываются и на половом созревании. Баланс эстрогенов и тестостерона нарушается, и волосы начинают выпадать уже по гормональной причине. Иногда жесткие диеты приводят к прекращению функционирования яичников у девочек-подростков. Тогда возможно полное и необратимое облысение.

Неправильный уход за волосами

В этом плане среди подростков можно наблюдать две крайности. Одни, не желая больше быть «примерными детьми», вообще перестают следить за собой. Другие, стараясь показаться «совсем взрослыми», чрезмерно истязают свои волосы укладками и окрашиваниями. И то, и другое одинаково вредно. Причины выпадения:

Плохая гигиена. В грязных, засаленных волосах поселяются грибки и бактерии. Возникают воспаления кожи, перхоть. Кроме того, вместе с кожным салом на корнях волос надолго задерживаются токсины, полученные из воздуха. Постепенно они проникают в кожу.
Неправильное использование головных уборов. Здесь опять вредны крайности. Отсутствие шапки на морозе или панамы на летнем солнце так же вредит волосам, как и «вечная» бейсболка на голове. Волосяные луковицы очень чувствительны к перепадам температуры.
Механическое оттягивание волосков. Бывает при регулярном и не слишком бережном выравнивании волос, постоянном ношении тугих причесок (кос, африканских косичек, дредов).
Раннее и частое окрашивание, чрезмерное применение средств для укладки. Не только ослабляет волосяные стержни, но и отравляет луковицы.

Конечно, здесь перечислены не все причины выпадения волос у подростков. Мы привели только самые распространенные. Проблему могут вызвать и другие факторы – внутренние заболевания, острые инфекции, высокая температура и др.

В любом случае, когда начинается выпадение волос, не стоит паниковать и обвинять сына или дочь в плохих привычках и неправильном образе жизни. Сдайте анализ крови на гемоглобин, обратитесь за консультацией к эндокринологу, обеспечьте подростку комфортную психологическую обстановку, достаточный отдых и полноценное питание. Все эти меры помогут найти точную причину проблемы и улучшить состояние волос.

Источник