Выпадение волос причины и лечение у девушек в домашних условиях
В этой статье мы расскажем о том, почему очень сильно выпадают волосы, причины, как лечить и что можно сделать в домашних условиях.
Состояние волос – это зеркало организма. А для представительниц прекрасного пола еще и эстетический фактор, счастье иметь роскошную шевелюру. Но часто женщины сталкиваются с такой проблемой как выпадение, что вызывает беспокойство.
Каждый здоровый человек теряет примерно 100 волосинок в день, но их возмещают вновь выросшие. В такой ситуации баланс не нарушается.
Естественный процесс выпадения становится более интенсивным в период беременности, лактации, осенне-весенние месяцы.
Естественная норма потери волос в день
Исследования ученых показали зависимость количества волос от их цвета:
- У блондинок волосы оказались наиболее густые до 140 тыс., но при этом тонкие и хрупкие.
- Шатенки обладают меньшим количеством волос – 109 тыс.
- Брюнетки имеют еще меньше – 102 тыс.
- Рыжеволосые – 88 тыс., но их волос самый толстый.
Исходя из этих данных, можно легко просчитать естественное лишение своих волосинок, умножив предполагаемое их количество на коэффициент суточной потери 0.001.
Причины выпадения волос у женщин
Выпадения волос – это следствие взаимодействия внутренних причин обусловленных работой организма с внешними механическими и химическими воздействиями. Сильную потерю вызывают множественные причины. Рассмотрим каждый из них подробнее.
Неправильный уход. Неблагоприятное воздействие на волосы оказывают:
- некачественные шампуни;
- мыло;
- использование для полоскания очень горячей или холодной воды.
Излишнее использование новейших технологий:
- фенов,
- утюжков для волос
- плоек.
Пользоваться ими желательно не чаще раза в неделю, в противном случаи они могут привести к частичному облысению.
Дефицит витаминов и микроэлементов. На здоровье и красоту волос очень сильно влияют:
- цинк;
- железо;
- селен;
- кальций;
- витамины А, В, E.
Нехватка этих веществ в организме могут вызывать проблемы с волосами. Особое значение для пигментации и процесса роста имеет достаток витаминной группы В. При этом нельзя бесконтрольно употреблять минералы и витамины их избыток тоже приводит к проблемам.
Инфекционные заболевания. К ним относят:
- венерические (хламидиоз, сифилис);
- грибковые воспаления.
Попавшие в организм бактерии способствуют возникновению негативных реакций. При любых сбоях организм тратит силы на восстановление больного органа оставляя без полезных веществ и кислорода волосы.
Гормональные изменения. Яичники, надпочечники, щитовидная железа отвечают за образование гормонов в организме женщины. Но бывают не лучшие периоды, когда эстрогены по уровню ниже андрогенов. При сбое пропорциональности гормонов в организме возникают нарушения, отрицательно влияющие на волосяной покров, что для женщин чревато ухудшением структуры и возможной потерей локонов.
Прием определенных лекарственных средств. Существует до 100 препаратов, вредно влияющих на здоровье волос, самые основные – это:
- антидепрессанты;
- слабительные;
- оральные контрацептивы;
- аспирин;
- гормональные препараты.
Диета для снижения веса. С большой осторожностью нужно относиться к диетам, так как при большой потери массы уходит жировая ткань, выполняющая определенные для организма функции. Она вырабатывает женские гормоны, берет участие в обмене жирорастворимых веществ (минералов и витаминов), потеря создает условия к ухудшению состояния волос.
Стрессовые ситуация. Если у женщин очень сильно выпадают волосы, значит необходимо проанализировать свою жизненную ситуацию за предыдущие несколько месяцев. Волнения, недосыпания, лишние нагрузки, потрясения спустя какое-то время обычно приводят к таким плачевным последствиям.
Смена температурного режима. Переохлаждение в зимние месяцы, долгое нахождения под солнцем летом, все это может стать причиной выпадения волос.
Беременность и роды. В этот период неизбежно возникают изменения женского организма. Не обходят стороной эти проблемы и волосяной покров головы. Они особенно нуждаются в дополнительном укреплении.
На какие заболевания может указывать выпадения волос у женщин
Очень Сильное выпадение волос у женщин является симптомами:
- заболеваний ЖКТ (язва желудка, ГЭРБ, кишечная непроходимость);
- заболевания щитовидной железы;
- инфекций половых органов;
- длительного приема гормональных средств;
- при гормональном сбое;
- алопеция (патологическое утра волос);
- онкологических болезней (рак любого органа).
Диагностика
Устранив проблемные факторы можно нормализовать рост и восстановить утраченные волосы. Для выявления причины вызвавшей выпадение волос у женщин, каждой индивидуально необходима консультация врача трихолога. Он поможет поставить правильный диагноз, назначить лечение используя современных методы обследования:
- общий анализ крови (ОАК);
- уровень половых гормонов (андрогенов, эстрогенов);
- уровень гормонального фона;
- биохимический анализ крови (БАК);
- спектральный анализ волос;
- трихограмма волос;
- уровень сыворотки железа;
- присутствие инфекций.
При необходимости можно воспользоваться помощью профильных специалистов, таких как:
- дерматолог;
- иммунолог;
- эндокринолог;
- гинеколог.
Лечение выпадения волос у женщин препаратами
В зависимости от поставленного диагноза в тяжелых случаях патологий для женщин могут быть назначены лекарственные препараты:
- Гормональные, которые восполнят недостающий гормон или нейтрализуют излишне синтезируемые организмом.
- Иммуностимулирующие лекарства для общего и местного воздействия.
- Специальные средства, способствующие пробуждению спящих фолликул, восстановлению волос. Такие препараты применяются для втирания в кожный покров головы или приема внутрь. Имея огромное количество противопоказаний, побочных эффектов, средства должны использоваться под обязательным присмотром врача.
Средства от выпадения волос для женщин
Примером таких медикаментозных препаратов могут быть:
- Финастерид. Его действие заключается в способности понижать уровень в крови тестостерона, что является гарантией сохранности волосного покрова в отличном состоянии. Отличное средство против выпадения волос.
- Силокаст. Препарат способен возобновить процессы жизнедеятельности, укрепить структуру и предотвратить выпадение. Стимулятор роста, силы и блеска.
- Миноксидил. Стимулируя кровообращение, полностью пробуждает фолликулы, активно укрепляет корни, очень эффективное средство от выпадения волос у женщин.
- Регейн. Активно стимулирует и активирует рост волосяного покрова. Но имея побочные эффекты, применяется строго по назначению врача. При планировании рождения ребенка его используют в исключительных случаях с очень большой осторожностью.
- Фолтена Фарма. Состоит из нескольких компонентов для стимуляции роста и быстрого улучшения общего состояния и вида волос. Препарат наружного использования.
Среди востребованных масок, шампуней, спреев популярны:
- Маска Кера-Нова;
- Шампунь Дерма;
- Спрей Селенцин.
Лечение женского облысения в домашних условиях
Когда врачом определены причины и лечение у женщин в домашних условиях, то дополнительное соблюдение простых рекомендаций приведет к оздоровлению волос и организма в целом. Это: обязательный 8 часовой сон, каждодневные несложные физические нагрузки, снятие нервного напряжения с помощью релаксации и медитации, правильное питание, прием витаминного комплекса, расчесывания высохших волос мягкой расческой.
Здоровье волос головы лучше всего восстанавливать с помощью полезных народных и безопасных средств. К ним относятся маски, ополаскивания, массаж.
Маски против выпадения волос у женщин рассчитаны на укрепление и витаминизацию корней. Их можно назвать базовым компонентом лечения в домашних условиях без него невозможно получить желаемый результат. наиболее распространенные маски:
- Луковая. Чтобы ее приготовить нужно очищенную средних размеров луковицу измельчить на мелкую терку добавить 1ст. ложку любого растительного масла или йогурта тщательно перемешать. Полученную смесь втереть в кожный покров на 20 мин. Для устранения лукового запаха после смыва маски нанести любой кисло молочный продукт или уксус яблочный с водой (1ст ложка на стакан) подержать до 10 мин и тщательно очистить голову с помощью шампуня. Курс лечения до 12 раз через день.
- Алоэ. Многие женщины признали, что средство от выпадения волос на основе сока алоэ очень эффективно и заслуживает хороших отзывов. Для маски смешать его с медом в пропорции 1:1, нанести на кожный покров головы на 25 мин.
- Бесцветная хна. Для сухих волос маска готовится из 2-х ст. ложек хны и 100 г кефира. Для жирных – вместо кефира используется зеленый чай. Приготовленная смесь должна настояться в течении 15 мин. перемешанная повторно она наносится на волосы на 20 мин.
- Яичный желток. Готовится смесь: 1 ст.л. коньяка, 1 ч.л. меда, желток перемешивается. Наносится на голову на 15 мин. Смывается.
- Морская соль. Используется как пилинг. Удаляет мертвые клетки, восстанавливает кровообращение, улучшает проникновение питательных веществ. Процедура заключается в аккуратном втирании в кожу головы на протяжении 10 мин. предварительно намоченной 1 ч. л. без горки морской соли. Повторять 3 раза в неделю.
Ополаскивание
Так как у женщин лечение выпадения волос отличается своими особенностями то хорошо использовать способ ополаскивания. Оно полезно тем, что нейтрализует химическую вредную среду, оставшуюся на волосах после шампуни.
Народная медицина советует темные волоса ополаскивать настоем крапивы. Светлые – настоем ромашки. Настои готовятся простым способом:
- 2 ст. л. травы заливается 1-м литром кипятка,
- настаивается до 15 мин.
Ополаскивать вслед за каждым мытьем головы.
Когда сильно выпадают волосы полезно к готовому настою добавить 2 ст. л яблочного уксуса.
Массаж волос
Эта процедура является обязательным условием эффективного лечения в условиях дома. Она качественно изменит состояние структуры волос и остановит выпадение. Для укрепления волосных луковиц применить сухой способ массажа. Делается он очень просто – зажимается прядь волос между пальцами, осторожно вытягивается в сторону. Такое положение сохраняется, до 30 сек, затем берется следующая прядь, так прорабатывается вся голова.
Можно совместить массаж и маску. Для этого смешивается 4 ст. ложки репейного масла с 1 ст. ложкой меда. Готовая смесь наносится на голову и в течении 7 мин. проводится легкий массаж. Волосы собрать под непромокаемую шапочку на 40 мин.
Натуральные витамины от выпадения
Какие бы не были причины у женщин для потери красивой шевелюры микроэлементы и витамины всегда способствуют улучшению здоровья. Их можно получать при правильном питании:
- Цинк содержится в орехах, бананах, зерновых.
- Железо можно получить, употребляя рис, говядину, черную смородину, гречку, печень.
- Бета – каротин содержится в моркови тыкве и орехах.
- Витамин С организм получает, употребляя картофель, капусту, черную смородину, шиповник.
- Витамины E и F содержатся в растительных маслах, животных жирах, яйцах, злаковых культурах
- Кальций находится в капусте, яичных желтках, молочных продуктах.
Необходимо помнить переизбыток, как и недостаток негативно сказываются на здоровье.
Масла
Они способствуют в борьбе с выпадением волос, эффективно устраняют их причины у женщин. Для получения желаемого результата, рекомендовано принимать дважды в день по 1 ч. ложке эфира из черного тмина.
Для втирания в кожу головы готовится смесь из масла тмина черного и примулы вечерней в пропорции 1:1. Состав настаивается 15 мин. процедуру массирования проводят 3 раза в неделю.
Также, эффективно от женского облысения помогают:
- миндальное масло;
- кокосовое масло;
- лаванды;
- масло оливы;
- розмарина.
Маски от выпадения волос
Девушкам с жирным типом волос рекомендуется использовать такие маски:
- Две небольшие луковицы и 2 головки чеснока измельчить на мясорубке, добавить мед, масло растительное по столовой ложке
- Полученной смесью обработать кожу головы на 30 мин. Затем тщательно вымыть шампунем голову, прополоскать прохладной водой.
- Намочить 100 гр. хлеба (ржаного). Отдельно белок, горчицу, мед смешать в равных пропорциях, втереть в корни.
- Подержать до 20 мин., вымыть голову, прополоскать хлебным настоем.
Обладательницам сухого типа волос можно воспользоваться такими рецептами:
- По 1 ст. ложке сока капусты, алоэ, меда, касторового масла смешать, втереть.
- Подержать 10 мин.
- Промыть отваром ромашки.
- Процедуру проделывать 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.
2 рецепт для сухих волос:
- Тщательно перемешать 100 г. ржаного хлеба, 20 капель масла касторового, желток, 0,5 стакана кефира.
- Полученную смесь нанести на волосяной покров головы на 30 мин.
Рассмотренные примеры и методы борьбы не только поспособствуют избавлению от выпадения волос, но и придадут им силы, шелковистости, здоровья.
Профилактика
Как дополнение к основной терапии в виде профилактики рекомендуется:
- Сбалансированный рацион с включенными в него свежими сезонными овощами, фруктами, зеленью, едой насыщенной витаминами А, E, С, витаминами группы В, цинком, железом, серой, селеном.
- Вести спокойный, уравновешенный образ жизни.
- Минимально использовать приборы для укладки и сушки, стайлинговых средств.
- Замена шампуни.
- Заменить краску обыкновенную для волос натуральной или безаммиачной.
- Пропить согласно совету врача БАДы и минерально-витаминный комплекс.
В случае незначительного и нечастого выпадения эту проблему для женщин можно устранить лучшими косметическими средствами в виде шампуней и масок. Они стимулируют активность роста и ведут борьбу с облысением, обеспечивая защиту от неблагодарных факторов. Эти препараты не требуют специального назначения специалиста. Их список достаточно большой. Выбрать лучшие из них, учитывая индивидуальные особенности женщины, поможет косметолог. Самостоятельно можно это сделать только методом подбора.
Вывод
Девушки очень редко страдают от патологической потери волос. Основными проблемами, возникающими со структурой волос, являются:
- Многочисленные диеты;
- Эксперименты с окраской, завиваниями, наращиваниями, дредами;
- Неправильный уход или полное его отсутствие.
Если устранить проблемы, подпитать и укрепить корни, то красота шевелюры быстро восстановится. Если после устранения вышеперечисленных явлений не произошло изменений и у девушки все еще сильно выпадают волосы нужно, искать внутреннюю причину.
Видео
Источник
Волосы могут быть не только предметом гордости и средством привлекательности женской половины, но и своеобразным индикатором здоровья. Тусклость и ломкость шевелюры часто свидетельствуют о нарушениях в работе организма, а уж если она начала активно редеть, пора обратить на это внимание, установить причину и начинать лечение.
Содержание статьи:
1. Признаки чрезмерного выпадения волос
2. Почему выпадают волосы у женщин
3. Причины частичного выпадения волос
4. Лечение выпадения волос в домашних условиях
5. Домашние косметические средства в борьбе с выпадением волос
6. Рецепты масок против выпадения волос
Признаки чрезмерного выпадения волос
Наличие волосков на расческе после каждого ее использования еще не является поводом для тревоги. Специалисты утверждают, что ежедневное выпадение до 100 штук в день считается нормой и частью естественной регенерации волосяного покрова. Количество может меняться в зависимости от состояния организма, сезонного обновления или ухода за шевелюрой.
На выпадение стоит обратить внимание в том случае, если после каждого расчесывания и проведения рукой по волосам приходится выбрасывать значительный пучок, явно превышающий ежедневную норму. Если же на коже головы стали уже заметны залысины, начинать лечение стоит незамедлительно, так как восстановить заложенную природой густоту шевелюры даже женщинам бывает не всегда возможно.
Специалисты утверждают, что женщины, в отличие от мужчин, не могут полысеть полностью на всю жизнь.
Почему выпадают волосы у женщин
Потеря волос у представительниц прекрасного пола часто случается по тем же причинам, что и у мужчин. Однако бывают и чисто женские проблемы, связанные с особенностями гормональной и половой системы, о наличии которых важно также знать. Во многом причины выпадения волос зависят от вида облысения.
Полное выпадение волос носит термин «анагоновая алопеция». У женщин случиться она может только из-за облучения организма или приема большого количества химических средств или медикаментов. Деятельность волосяных фолликулов в этом случае нарушается, что и приводит к облысению. Ярким примером тому может быть потеря волос в результате химиотерапии.
Причины частичного выпадения волос:
- Несбалансированное питание и диеты. Нехватка витаминов и питательных веществ приводит к ослаблению всего организма и, как следствие, влияет на состояние и объем шевелюры. Особенно страдает она от отсутствия необходимого количества белка – строительного материала, витаминов А и группы В, железа, магний, кальция и других.
- Сбой гормональной системы, которая контролирует все процессы в организме. По этой причине активное выпадение волос может начаться в первые месяцы после родов, прекращения приема контрацептивов или иных гормональных препаратов, в период менопаузы.
- Стресс еще один фактор, влияющий на состояние и густоту волос и здоровье в целом. Сильные или продолжительные переживания приводят к существенным изменениям в организме человека, меняют гормональный фон и даже обмен веществ. Выпадение волос – всего лишь следствие такого процесса.
- Различные заболевания и травмы. Спровоцировать активное выпадение волос могут болезни желудочно-кишечного тракта, нарушение работы щитовидной железы или половой системы, наличие злокачественных образований, инфекции в стадии обострения и травмы, которые привели к обильной кровопотере.
- Прием некоторых лекарств, в число которых входят антибиотики, ретиноиды, цитостатики, антикоагулянты или противосудорожные и противогрибковые средства также могут повлиять на состояние волос. Как правило, после завершения лечения естественный объем шевелюры восстанавливается сам по себе в течение года.
- Изменение температурного режима и неправильный уход. Сильное перегревание волос при сушке феном или вытягивании их щипцами, переохлаждение в зимний период и воздействие ультрафиолета в течение лета, чрезмерное увлечение химической завивкой, окрашиванием, наращиванием прядей и иными меняющими структуру волос процедурами также способствуют прореживанию шевелюры.
- Аллергия – еще одна причина резкого выпадения волос. В большинстве случаев организм так реагирует на шампуни и средства для укладки. Причем виной тому могут быть не только различные сульфаты в составе косметики, но и натуральные вещества, например, выжимки из трав. Обычно снижение объема шевелюры при аллергии сопровождает зуд, покраснение кожи головы и воспаления на ней.
- Застой в работе лимфатической системе. Эту причину установить труднее всего, хотя циркулирование лимфы напрямую связано с доставкой всех питательных веществ к волосяным луковицам, а значит, с их питанием. Обычно это происходит из-за сидячего образа жизни при отсутствии даже элементарной гимнастики.
Специалисты утверждают, что неправильный уход не является основной причиной потери волос, а всего лишь усугубляет ситуацию. Пряди при этом обламываются, а не выпадают с корнем, как происходит при облысении.
Лечение выпадения волос в домашних условиях
Для установления точной причины снижения густоты волос лучше всего обратиться к врачу-трихологу и сдать необходимые анализы, чтобы исключить наличие каких-либо серьезных проблем со здоровьем. Только после этого можно будет грамотно определить схему лечения. Однако бороться с прореживанием шевелюры можно эффективно и в домашних условиях народными средствами.
Прежде всего, важно пересмотреть свой рацион питания, сделав его максимально сбалансированным. Ежедневно необходимо обеспечивать организм достаточным количеством белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов. Даже при борьбе с лишним весом нельзя забывать о том, что здоровье важнее, тем более что правильное питание не способствует набору жира.
Трудно получать все полезные вещества в необходимом количестве из продуктов питания, поэтому важно пить курсами правильно подобранные комплексы витаминов.
По возможности постараться отказаться хотя бы на время от использования красок на основе аммиака, сушки феном. Использовать шампуни или средства для укладки на основе натуральных компонентов, при условии, что на них нет аллергии, конечно.
Ежедневно самостоятельно выполнять массаж кожи головы в течение 5-10 минут, можно с полезным для волос маслами, например, репейным. Выполнять гимнастику для спины и шеи. Все это будет способствовать лучшей циркуляции крови и, как следствие, более эффективной и быстрой доставке питательных веществ к корням волос. Если есть возможность, хорошо пройти курс массажа у профессионала.
Для дополнительной ароматерапии можно предварительно смочить кончики пальцев в эфирных маслах сосны, мандарина, сандала, ромашки или других, запах которых подходит.
Постараться сократить уровень стресса в жизни, особенно если для переживаний нет действительно серьезных причин. Если пока такой возможности нет, научиться хотя бы на время отвлекаться от проблем, занявшись йогой, плаванием и другими полезными для нервной системы занятиями.
Домашние косметические средства в борьбе с выпадением волос
Восстановить работу волосяных луковиц помогают маски из натуральных масел:
- репейного;
- льняного;
- жожоба;
- оливкового;
- виноградных или абрикосовых косточек.
Можно наносить любое из них или смешивать несколько в пропорциях 1:1. Масло необходимо втереть в кожу головы легкими массажными движениями, а остаток распределить по всей длине прядей. Выдерживать маску из масла нужно не менее часа.
Маска из масла будет более эффективной, если завернуть волосы в целлофан и теплое полотенце для создания теплового эффекта.
Эффективно восстанавливают густоту волос и ополаскивания из отваров натуральных трав: листьев лопуха, крапивы, коры дуба, тимьяна или календулы. Можно заваривать свежие травы, а можно сухие аптечные. Для отвара 2-3 ст. столовые ложки нужно залить литром крутого кипятка и дать настояться в закрытой стеклянной емкости до комнатной температуры. Ополаскивать чистую шевелюру травяным отваром можно каждый день.
Рецепты масок против выпадения волос
Остановить выпадение волос поможет маска из сока березы и алоэ – эффективных питательных средств. Для ее приготовления необходимо смешать желток домашнего яйца, 1 ст. ложку сока алоэ и такое же количество березового сока. Маска наносится на кожу головы без втирания и держится пару часов.
После использования маски для волос на улицу не рекомендуется выходить в течение 2-3 часов.
Помогает бороться с выпадением и маска на основе ржаного хлеба. Данный продукт необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться 10 минут. Затем в полученную кашицу добавляется 1 ч. ложка нерафинированного оливкового масла, такое же количества лимонного сока и горчичного порошка. Держать такую маску стоит около часа, а делать пару раз в неделю перед мытьем головы в течение месяца.
Источник