Желатин есть для роста ногтей и волос
Желатин добывают из некоторых водорослей, фруктов и тканей животных. В нем содержится белок, коллаген и витамины группы В, поэтому его все чаще используют не только в кулинарии, но и в составе масок для волос, кожи и ногтей. В этих целях его применяют и наружно, и внутрь. Полезны не только шампуни и маски, но и пероральный прием.
В промышленности этот продукт изготавливают в большинстве из костей, связок и сухожилий животных путем выпаривания. В результате получают практически чистый животный белок – коллаген. Именно поэтому он столь полезен для организма человека, в частности для связок и суставов. Бытует мнение, что он способен встраиваться в коллаген организма, однако это далеко не так.
В этом веществе содержится много минералов: магний, фосфор, кальций, калий, натрий, железо. Также присутствуют пищевые волокна, глицин и витамин РР.
При использовании масок он оказывает сильное увлажняющее и подтягивающее действие, способен незначительно моделировать овал лица и снижать отечность. Внутреннее применение позволяет укрепить и уплотнить дерму. Животный и растительный желатин способен положительно повлиять на выработку собственного коллагена организма, что особенно актуально для процедур пилинга.
Польза желатина для ногтей: позволяет укрепить ногтевую пластину, избавиться от ее расслаивания. Терапия этим веществом становится все популярней, особенно в домашних условиях. Женщины часто сочетают в этих целях и внутреннее и наружное применение.
Многие делают маски для лица и тела, готовя их самостоятельно дома, а также ванночки для ногтей. Хотя это немного трудоемкий процесс, но результат не уступает салонными процедурам. Также желатин используется для ламинирования волос в домашних условиях.
В качестве продукта питания он способствует регенерации хрящевых тканей, что очень важно в терапии остеохондроза и заболеваний суставов, а также в качестве профилактики таковых. Многие отмечают пользу от его курсового употребления. Помимо этого, животный коллаген позволяет укрепить и улучшить эластичность мышечных тканей.
Конечно же, нет. Подтверждением служит его применение в пищевой и фармакологической промышленности. С его помощью готовят различные заливные блюда, холодцы, студни, желе. Многие лакомства также включают его в состав: пастила, мармелад, зефир. В медицине он используется для изготовления желатиновых капсул. Также животный белок включен в ряд косметологических средств, к примеру, Лантокса – ботулотоксина, сертифицированного препарата.
Рекомендуется пить его совместно с аскорбиновой кислотой (витамином С). Такая комбинация позволяет двум компонентам лучше усвоиться: коллагеновые волокна будут более активно нарастать. Кроме того, витамин С является мощным антиоксидантом, защищает организм от стрессов, окислительных процессов, улучшает цвет кожи и способствует омоложению.
Также можно принимать такое средство, как Аскорутин – средство, сочетающее аскорбиновую кислоту и рутин. Это позволит в добавок укрепить кровеносные сосуды. Такая витаминная терапия уменьшит проявления купероза – расширенных кровеносных сосудов на лице.
Первый метод применения внутрь: съесть 1 ч. л. порошка, запить стаканом чистой воды и сразу принять аскорбиновую кислоту.
Второй метод: замочить чайную ложку желатина в 1 стакане теплой воды (в некоторых рецептах – 2 стакана), желательно оставить средство на всю ночь. Утром, когда он хорошо разбухнет, добавить ложечку меда и пару капель лимонного сока. Нагревать смесь не нужно. После употребления принять Аскорутин.
В дополнение можно ввести в рацион больше желейных продуктов, готовить десерты с фруктами, ягодами, вареньем.
Желатин применяется для улучшения состояния кожи, спортивного питания, при наличии проблем с костями, суставами, при остеохондрозе. Длительность курса варьируется от 3 недель до нескольких месяцев. Это вещество полезно и при наружном использовании. Волосы после него становятся гладкими, эластичными. А на лице исчезают черные точки, улучшается общий тонус кожи.
Желатин благоприятно влияет на состояние волосяного стержня: ускоряет рост, улучшает качество, усиливает эластичность и прочность, предупреждает сечение кончиков, защищает от выпадения и негативного влияния окружающей среды.
Это вещество содержится во многих средствах по уходу, однако можно сделать таковые и в домашних условиях. Необходимо пакетик порошка (9 грамм) залить ½ стакана холодной воды. В таком виде его оставляют на 30 минут, потом ставят на водяную баню и доводят до однородной консистенции, постоянно помешивая. Масса не должна закипеть и в ней не должно быть комочков.
Затем к ней вливают шампунь. Соотношение ингредиентов – 1 к 1. После остывания средство готово к применению. Наносят его по всей длине локонов. Голову после обработки нужно обернуть полиэтиленовым пакетиком и полотенцем. Последнее можно периодически подогревать для усиления парникового эффекта. Спустя 20-30 минут пряди промывают теплой водой и дают им высохнуть естественным образом.
Не стоит втирать эту смесь в кожу головы, так как она обладает стягивающим эффектом, что причиняет некоторый дискомфорт. Если использована не вся смесь, ее можно хранить в холодильнике до следующего применения.
В состав можно добавлять любой шампунь, но лучше детский или органический (без сульфатов), так как они менее агрессивны. Пользоваться таким средством можно только 1 раз в 7 дней.
Если нет времени варить шампунь, можно воспользоваться средством для ополаскивания. Для этого достаточно развести быстрорастворимый порошок в теплой воде. Этот метод очень помогает от чрезмерной сухости волос.
Предостережение:
- Не втирать в корни, так как может образоваться корка, которая спровоцирует зуд и жжение;
- Смесь не должна закипать при нагревании на водяной бане;
- В составах не должно быть комочков. Таковые могут вцепиться в пряди и тогда их будет трудно расчесать;
- Излишек при пероральном приеме может привести к повышению свертываемости крови;
- Нежелательно принимать в пищу при нарушении водно-электролитного обмена и мочекаменной болезни. Достаточно делать маски и использовать шампунь.
Процедуры обертывания позволят сделать локоны объемными, послушными, блестящими и, главное, здоровыми. Они подходят для любых типов кожи головы и волос, однако после окрашивания и химической завивки нужно быть осторожным: животный белок способен сделать пряди более сухими. Объем смеси напрямую зависит от длины локоны и их густоты. Как правило, для длинных достаточно 3 ложек порошка и 9 ложек воды на одну порцию. При желании в маски можно добавлять порошок горчицы, отвары трав, молоко и кисломолочные продукты, яйца, мед.
Пример маски на основе яиц
Ингредиенты: пакетик порошка, желток куриного яйца, привычный шампунь. Порошок засыпают в подходящую емкость, добавляют к нему слегка взбитый желток и несколько столовых ложек шампуня. Ингредиенты размешивают и через 30 минут обрабатывают локоны. В заключение голову утепляют и выжидают 30 полчаса.
Спустя установленное время маску смывают теплой водой. Достаточно одной такой процедуры в неделю.
Надеемся, наши советы помогут вам приблизиться к совершенству. Будьте неотразимы!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Желатин – продукт переработки костей и соединительной ткани животных, частично гидролизованный белок коллаген. Желатин содержит много важных аминокислот, поэтому он несёт немалую пользу для здоровья.
В промышленности желатин получают, перерабатывая кости крупного рогатого скота. А дома… Замечали ли вы когда-нибудь, что после варки мяса костный бульон стоит некоторое время в холодильнике и затем превращается в желе? Так вот, это всё проделки коллагена, который вываривается из костной ткани.
Итак, 14 преимуществ желатина 🙂
1. Желатин укрепляет здоровье кожи
Как уже было сказано выше, желатин – это особым образом приготовленный коллаген. А коллаген является структурным белком, который обеспечивает эластичность кожи и помогает ей быть гладкой
Наше тело естественным образом вырабатывает коллаген, но с возрастом его продукция становится всё меньше. Исследования показывают, что наша естественная выработка коллагена начинает снижаться на 1% начиная с 20-летнего возраста.
Многие составы антивозрастных (anti-age) кремов для кожи содержат коллаген, но большинство его молекул слишком велики, чтобы проникнуть через поверхность кожи. Даже когда молекулы коллагена гидролизуются или расщепляются на более мелкие фрагменты, они все еще не могут взаимодействовать с естественным запасом коллагена кожи. Это означает, что большинство антивозрастных коллагеновых кремов совершенно бесполезны.
Доказано, что употребление продуктов, которые естественным образом увеличивают выработку коллагена, таких как желатин, эффективно улучшает эластичность и внешний вид кожи изнутри.
2. Желатин помогает волосам и ногтям расти быстрее
Если после парикмахерской вы лишились доброй части своих волос, даже больше, чем ожидали, то желатин может помочь волосам расти быстрее. А ещё их структура будет толще.
Поскольку волосы и ногти состоят из белка, увеличение количества аминокислот в рационе питания может помочь стимулировать рост волос и ногтей. Желатин – великолепный источник этих самых аминокислот.
3. Желатин восстанавливает кишечник и пищеварение
Желатин богат такой аминокислотой, как глицин (до 30%), которая помогает восстановить слизистую оболочку кишечника, укрепляя и защищая слизистый слой желудка.
Это необходимо для улучшения общего здоровья желудочно-кишечного тракта, а также для лечения хронических заболеваний кишечника.
Желатин также требует больше времени для переваривания,что помогает ему обволакивать тонкий кишечник изнутри. Вот почему желатин обычно рекомендуется в протоколах для лечения пищеварительных заболеваний.
4. Желатин поддерживает иммунную систему
Примерно 80% клеток иммунной системы находится в кишечнике. Это означает, что иммунная система является отражением здоровья желудочно-кишечного тракта.
Укрепляя слизистый слой желудка и, заживляя и “герметизируя ” слизистую оболочку кишечника, желатин также может помочь поддерживать и укреплять иммунитет.
5. Желатин защищает суставы
Концы наших костей покрыты (или” защищены”) хрящом, который образуется из коллагена. Хрящи не дают костям тереться друг о друга, что в противном случае вызывает боль и воспаление. С возрастом наш хрящ может начать разрушаться, что вызывает не только боль и потерю подвижности суставов, но и их хронические воспалительные заболевания, такие как остеоартрит.
Вот тут-то и поможет желатин. Поскольку коллаген необходим для формирования хряща, приём желатина, который легко всасывается в ЖКТ, как было доказано, помогает организму восстановить хрящ, который “смягчает” суставы и уменьшает боль и воспаление. Пролин, аминокислота, содержащаяся в желатине, также необходима для того, чтобы помочь организму вырабатывать гидроксипролин, который образует коллаген.
Это говорит о том, что добавление желатина в рацион питания может быть профилактическим средством от деградации суставов, а также для лечения симптомов воспалительных заболеваний суставов.
6. Желатин помогает восстановить повреждённые волосы
Желатиновая маска может помочь восстановить естественный блеск тусклых, сухих и повреждённых волос.
Если вы когда-нибудь слышали о том, что для увлажнения волос можно взбить яйца и нанести их на волосы для естественного увлажнения, то желатин обладает теми же преимуществами: он помогает доставить белок и влагу к стержню волоса, что необходимо для укрепления и улучшения текстуры волос.
Что нужно, чтобы сделать желатиновую маску для волос? Смешайте желатин и воду в соотношении 1 ст. л. порошка желатина к ⅓ стакану воды. Вы можете добавить в маску для волос другие ингредиенты, способствующие блеску, такие как яблочный уксус или кокосовое масло.
7. Желатин помогает уменьшить воспаление
Как уже упоминалось выше, желатин богат аминокислотой глицином. Глицин обладает мощными противовоспалительными свойствами и, как было доказано, уменьшает воспаления в кишечнике и сердечно-сосудистой системе.
Глицин подавляет активацию цитокинов (белков, которые играют роль в клеточной коммуникации) и перемещает клетки к местам воспаления, травмы или инфекции. Системные воспаления с участием цитокинов были связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, синдромом раздраженного кишечника и депрессией.
Другими словами, противовоспалительное действие глицина может помочь уменьшить воспалительные реакции в организме.
8. Желатин стабилизирует гормональный фон
Гормоны – это химические посредники, которые регулируют все функции организма, от обмена веществ до цикла сна. Когда гормоны функционируют оптимально, человек чувствует себя бодрым, без труда поддерживает здоровый вес и в целом достаточно счастлив.
Поскольку гормоны состоят из аминокислот (одни аминокислоты сами по себе являются гормонами, в то время как другие необходимы для синтеза гормонов), многообразие аминокислот в рационе питания имеет важное значение для общего гормонального фона.
Желатин состоит примерно на 98% из белка, а это почти чистые аминокислоты. Желатин также содержит несколько аминокислот, стимулирующих выработку гормона роста человека, включая глицин, лизин и аргинин. Гормон роста человека соматотропин ответственен за стимулирование клеточного роста и регенерации, а также играет важную роль в производстве энергии, силе и выносливости.
9. Желатин уменьшает признаки старения
Одно исследование показало, что регулярное употребление коллагеновых добавок так же эффективно для уменьшения морщин и признаков старения, как и косметические процедуры. Исследование доказало, что при приёме внутрь коллаген может непосредственно достигать дермы в коже, что помогает разгладить морщины.
10. Желатин предотвращает появление целлюлита
Целлюлит портит жизнь многим женщинам: он почти неизбежен, и от него достаточно трудно избавиться.
Причина, по которой мы получаем целлюлит с возрастом, заключается в снижении выработки коллагена и эластичности кожи. Регулярные физические упражнения и отказ от продуктов, которые истощают коллаген (таких как рафинированный сахар и трансжиры), важны для профилактики целлюлита, но добавление желатина в ваш рацион может помочь, потому что он стимулирует выработку коллагена.
11. Желатин укрепляет зубы
Мы часто связываем коллаген со здоровой кожей и омолаживающим действием, но знаете ли вы, что коллаген также является строительным материалом зубов и костей?
Поскольку коллаген содержится в твёрдых тканях зуба и в связочном аппарате, добавление желатина в рацион питания может помочь укрепить зубы и предотвратить заболевания десен, кариес и потерю зубов.
12. Желатин помогает печени бороться с токсинами
Продукты животного происхождения, такие как курица, рыба, говядина и яйца, содержат большое количество метионина. Метионин – незаменимая аминокислота, а это значит, что мы не можем жить без неё. Но при потреблении её в избытке, она может накапливаться в крови, что вызывает системное воспаление.
Когда метионин метаболизируется, образуется побочный продукт, называемый гомоцистеином, который истощает витамины В6 и В12. Вот почему повышенный уровень гомоцистеина является показателем дефицита витаминов группы В. Было также показано, что метионин истощает естественные запасы глицина в организме. Желатин в помощь 🙂
Желатин помогает организму в детоксикации печени. Глицин из желатина помогает организму расщеплять избыток метионина, что и помогает печени. Добавление желатина в диету может помочь повысить уровень глицина и поддержать естественные процессы детоксикации организма. Это особенно полезно, если вы ежедневно едите различные продукты животного происхождения.
Глицин также является предшественником глутатиона, который играет определенную роль в фазе II детоксикации печени – фазе, в которой ваш организм готовится к выведению токсинов.
13. Желатин помогает повысить качество сна
Желатин был рекомендован в качестве снотворного для тех, кто испытывает трудности с засыпанием, особенно из-за стресса. Это происходит потому, что глицин действует как нейромедиатор, помогая уменьшить беспокойство и улучшить качество сна.
14. Желатин помогает побороть голод
Как белок, желатин является медленным и трудоёмким для переваривания, что помогает человеку оставаться сытым в течение более длительного периода времени. Это стабилизирует уровень сахара в крови, что уменьшает тягу к быстрым углеводам и сахару.
Было также показано, что желатин уменьшает всплески сахара в крови и уменьшает реакцию организма на глюкозу при приеме внутрь с сахаром, например, если вы едите желейные конфеты.
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на канал 🙂
Источник
Желатин – недорогой компонент, который поможет улучшить внешний вид «уставших» от гель-лака или постоянного контакта с ацетоном ноготков, уменьшит ломкость, укрепит пластину. После курса применения ванночек с желатином ноготки станут более блестящими и крепкими, станут быстрее отрастать.
Почему ногти растут быстрее?
В составе натурального желатина есть коллаген – строительный материал для наших ногтей и волос, а также много ценных аминокислот, микроэлементов и витаминов. Так что если и покупать его, то большими пачками — неизрасходованный желатин может пойти на создание масок для лица и волос, или же просто приготовление желе (прием желатина внутрь важен для здоровья костей и сухожилий).
Базовый рецепт ванночки для ногтей
Подойдет чистый желатин (без красителей и других добавок), в порошке или пластинах.
Как приготовить: замочите продукт теплой водой, на 25 г желатина беря ровно стакан жидкости. Когда масса набухнет, прогрейте ее на водяной бане (но не слишком горячей и не долго — желатиновые кристаллики должны растаять, но не закипеть: высокая температура убьет всю пользу продукта). Пока ванночка остывает до приятной для ваших рук температуры, можете провести легкую процедуру маникюра (скажем, удалить кутикулу, подровнять пластины шлифовальной пилочкой).
Делаем ванночку: опустите кончики пальцев в миску с ванночкой на 20 минут. Не забудьте: питательные вещества не проникнут под слой лака, даже самого простого. Его перед процедурой придется смыть.
Выньте руки, вытрите влажной салфеткой, нанесите крем (увлажняющий).
Лечебные аппликации
Эту маску можно наносить и путем аппликации: в лечебный состав макнуть ватный тампон, положить его на ноготок, сверху обмотать пищевой пленкой. Когда так будет обработан каждый пальчик, наденьте перчатки. Через 25 минут их можно снять. Остатки маски смываются теплой водой.
Что еще добавить в ванночку для усиления эффекта?
Лимон. Осветлить ногти поможет столовая ложка лимонного или апельсинового сока.
Мед. Более качественно восстановить пластины можно, добавив 2 чайных ложечки меда и сок из 1 целого лимона.
Отвар из трав. Если ногти слоятся, желатин лучше смешать с травяным настоем. Используйте кору дуба либо ромашку. Идеальная пропорция: 25 г желатина, стакан воды, стакан настоя. После ванночки нужно ополоснуть руки в чистой воде.
Витамины и масла. Ускорить отрастание ногтей и смягчить непокорную кутикулу помогут аптечные витамины, а также масла. На стакан желатиновой смеси нужно 2 чайные ложечки масла миндаля, по 4 капельки масла розмарина, столько же витаминов А и Е.
Морская соль. Также заставить ногти расти быстрее помогают морская соль (1 большая ложка на ванночку) и морковный сок (2 ложки).
Масляный массаж для ногтей и кожи рук
Она укрепит и напитает не только ноготки, но и кожу.
Смешайте: 2 маленькие (чайные) ложечки замоченного в молоке и растопленного желатина, 1 ложечку оливкового масла (можно заменить миндальным), ложечку меда, 2 капли жидкого витамина Е или А.
Как делать: маска сначала втирается в кутикулу, а потом в кожу рук. Потирайте руки около 5 минут, после чего утеплите их хлопковыми перчаткам, которые не нужно снимать как минимум 60 минут.
В конце процедуры ополосните руки теплой водой, а потом обработайте кремом.
Курс: месяц, по 2 процедуры в неделю.
Оригинал статьи находится по адресу:
https://beautydream.ru/nogti/jelatin.html
Источник