Волосы выпадают клоками какие витамины
Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.
Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?
Витамины для волос: общее
Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.
Особенности
Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.
Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.
Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.
Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.
Состав
Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.
| Витамины | Чем помогает? | В чём содержится? | Сколько съесть, в граммах в сутки? |
| Группа В | – защита от ломкости, – даёт блеск, – сохраняет естественный цвет волос | капуста; картофель (особенно молодой); все виды орехов; морковь; все бобовые | от 1600 г и более |
| Витамин А | – укрепляет корни, – обеспечивает рост волос | брокколи; свежий шпинат; тыква; болгарский перец | |
| Витамин С | – предотвращает сечение кончиков, – питает фолликулы | кабачки; зеленые яблоки; облепиха | |
| Никотиновая кислота | -замедляет появление седины, – создаёт правильный водный баланс | баклажаны; репа; лук и чеснок; пастернак | |
| Витамин Е | питает волосы кислородом | все виды семечек; свежая зелень |
Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.
Помните, мужчинам и женщинам помогают от выпадения волос совершенно разные витамины.
Витамины для женщин:
- Центрум,
- Компливит «сияние»,
- Пантовигар,
- Дуовит,
- Вита Шарм.
Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:
- Альфавит «мамино здоровье»,
- Элевит Прентал,
- Матерна,
- Витаспектрум,
- Супрадин.
Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:
- Дуовит (специально для мужчин),
- Центрум «сильвер»,
- АВС Спектрум,
- Мерц.
Противопоказания
Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.
ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.
Дороговизна
Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.
Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !
Вы употребляете витамины?
Да Пока нет
Знакомимся «в лицо»!
Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.
Пантовигар
Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.
Пантовигар не подходит мужчинам. Его сильной половине выписывают только в крайнем случае. Так как выпадение волос у них имеет совершенно другую природу, отличную от женской.
С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!
Состав:
- L-цистеин – 20 мг.
- Витамин В1 – 60 мг.
- Витамин В5 – 60 мг.
- Дрожжи медицинские – 100 мг.
- Кератин – 20 мг.
- Парааминобензойная кислота – 20 мг.
Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.
- Велмен (Австрия),
- Витрум Бьюти (США),
- Геримакс (Австрия),
- Ливолин Форте (Индия),
- Перфектил,
- Ревалид.
Мерц
Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е – замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.
Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.
Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.
Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
Компливит
Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.
Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.
Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.
За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.
- Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
- инозит,
- сухой экстракт плодов серенои ползучей,
- аскорбиновая кислота,
- кремния диоксид аморфный,
- цинка оксид,
- альфа-токоферола ацетат,
- ретинола пальмитат,
- марганец сернокислый 1-водный,
- кальция D-пантотенат,
- меди цитрат 2,5 водный,
- пиридоксина гидрохлорид,
- биотин,
- магния стеарат,
- поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.
Цинктерал
Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.
Zn усиливает:
- метаболизм,
- биохимические реакции,
- регенерацию клеток,
- передачу нервных импульсов,
- действие инсулина,
- синтез кортизола.
И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.
Цинктерал вылечивает даже серьёзные формы гнездного и злокачественного облысения.
Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.
Аевит
Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.
10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!
Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?
Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.
Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:
- деления клеток,
- регулированию репродуктивной функции,
- эмбрионального развития,
- омоложения каждой клеточки.
Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!
Уважаемые читатели, оставляйте комментарии под статьей, делитесь ей в социальных сетях, а если есть вопросы к автору, то обязательно задайте. Нам важна обратная связь.
Заключение
Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.
Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.
Загрузка…
Источник
Состояние волос – это важный фактор, от которого во многом зависит внешний вид и настроение, особенно у женщин.
Проблема недостатка витаминов
Локоны могут испортиться в результате минерального и витаминного дефицита, плохой экологической обстановки, недостаточного ухода. Перечисленные причины влияют на рост локонов, они начинаю сечься, сохнуть и выпадать, в самых худших случаях лезут клочьями. Достаточно часто лезут волосы если женщина недавно родила, в такой ситуации весь организм испытывает стресс от нехватки полезных веществ. Для восполнения дефицита важных элементов рекомендуется использовать витамины для роста волос, они помогут под питать их изнутри, наилучший эффект достигается за счет комплексного подхода.
Способы применения витаминов
Существует несколько способов применения витаминов для быстрого роста волос, в первую очередь следует изменить рацион питания. Стоит отметить, что данный способ не самый эффективный, так как он не обеспечивает стопроцентное усвоение полезных веществ, наиболее результативным считается второй метод — прием аптечных препаратов. В данную категорию попадают витамины для роста волос в виде порошков и капсул для приема внутрь, а также растворы для инъекционного введения и нанесения на проблемные зоны. Без все меры могут оказаться бессильными, поэтому бальзамы маски и шампуни лучше всего покупать в аптеке. Хорошо реанимируют локоны маски, в их состав рекомендуются включать масла.
Медицина
Если проблема ослабленных волос постепенно превращается в алопецию, необходимо обратиться к врачу-трихологу.
Диагностика
включает следующие процедуры:
трихограмма — исследование волосистой части головы и прядей специальными камерами;
осмотр лампой Вуда — предназначен для выявления грибковых болезней;
спектральный анализ – в рамках обследования производится изучение строения и минерального состава волос.
Диагностика и анализы позволяет выявить причины развития болезни, трихолог получает представление, как лечить. В некоторых случаях может потребоваться осмотр у других врачей, все зависит от причины, вызвавшей сильное облысение.
Другие специалисты
дерматолог — если патология вызвана грибками;
невролог — при наличии стрессов и депрессий;
гастроэнтеролог — при недостаточном усвоении полезных веществ по причине нарушений обменных процессов и болезней желудочно-кишечного тракта;
эндокринолог – нарушения функционирования щитовидной железы;
гинеколог – гормональные отклонения.
Стоит отметить, что лечение назначается только после осмотра специалистов и выявления причины патологии. Современные медицинские достижения позволяют восстановить локоны практически при любом диагнозе, даже если пряди лезут клочьями.
Особенности приема
Любые витамины от выпадения волос у женщин рекомендуется принимать в течение продолжительного времени, так как даже самые лучшие средства имеют отложенный эффект. Все стимулирующие препараты следует употреблять после еды, запивать водой.
Витамины группы В обладают седативными и успокаивающими свойствами, их прием должен быть запланирован на вечернее время. Оптимальным временем для приема остальных микроэлементов считается первая половина дня. Эффективность от употребления восстанавливающих витаминных комплексов повышается при одновременном использовании косметических средств. Бальзамы и маски обеспечивают доставку питательных средств непосредственно к фолликулам, пересмотр рациона также поможет улучшить состояние локонов.
Витамины
Все витамины для волос рекомендуется принимать по назначению врача, основная функция низкомолекулярных соединений заключается в стимуляции всех видов биохимических реакций в организме.
Волосы представляют собой придаток кожи, часть эпидермиса. Питательные вещества поступают к волосу через фолликул с током крови и распределяются по нему, при хорошем снабжении волосы хорошо выглядят и быстро растут. Дефицит витаминов может вызвать его ослабление и выпадение, в тяжелых случаях может наступить облысение. В результате замедления биохимических реакций волокна начинают задыхаться и голодать, очень важно ликвидировать причины проблемы, восполнить дефицит помогут витамины для быстрого роста.
Важные витамины
Многих интересует, какие витамины пропить и в каком количестве их принимать. Для остановки выпадения локонов или снижения скорости процесса рекомендован прием средней дневной дозы, лучше всего в данном случае принимать поливитаминные комплексы. При отсутствии такой возможности следует начинать с приема самых важных, среди них витамины группы В, Е, А и С.
Витамины и их свойства:
Витамин ВВ2
– луковицы волос получают необходимый приток крови, в результате они получают необходимый объем питательных веществ, при дефиците элемента локоны становятся сухими на кончиках и жирными у корней;
Витамин В3
(РР) — стимулирует питание, нормализует обменные процессы, что обеспечивает профилактику выпадения, недостаток вещества приводит к сухости и замедлению роста;
Витамин В5
– проникает непосредственно в луковицу, обладает свойством стимулировать кровообращение, улучшая обменные процессы в клетках, обеспечивает укрепление изнутри, дефицит приводит к быстрому поседению, замедлению роста;
Витамин В6
— представляет собой сильные стимулятор обмена веществ, если его принимать, исчезает перхоть, приостанавливается процесс выпадение волос, недостаток провоцирует потускнение локонов;
Витамин Н
— главный витамином, регулирует функционирование сальных желез, недостаточное количество вещества грозит выпадением локонов, волосы выглядят сальными;
фолиевая кислота – рекомендуется принимать в сочетании с В5, комплексный прием способствует активизации синтеза новых клеток;
– вещество повышает тонус капилляров, в результате улучшения микроциркуляции улучшается питание;
Витамин А
– способствует улучшение питания в корнях, в результате локоны становятся упругими, ускоряется их рост, нормализуется синтез кожного сала, исчезает перхоть, вещество помогает при ломкости;
Витамин Е
– нормализует питание, регулирует синтез кожного сала, процесс выпадения приостанавливается за счет активизации ослабленных клеток;
Витамин F
— обладает укрепляющими свойствами, повышает устойчивость локонов к негативному внешнему воздействию, в результате замедляется их выпадение;
Витамин D
— регулирует усвоение кальция, дефицит которого приводит к потере волос.
Важную роль для состояния волос играют также такие вещества, как железо, селен, йод, цинк. При выборе средства для тонких ослабленных локонов следует обратиться к специалисту, который поможет подобрать подходящие витамины для восстановления волос. Бесконтрольный прием препаратов может привести к переизбытку некоторых веществ в организме и дополнительным проблемам со здоровьем.
Популярные препараты
Улучшить состояние волос поможет прием поливитаминных комплексов, при этом необходим учитывать, что они делятся на мужские и женские, которые можно также принимать до, вовремя и после родов. При выборе комплекса для мужчин важно проследить, чтобы витамины для восстановления волос содержали витамин Н не меньше 20 мкг.
Пантовигар
Препарат выпускается в капсулах, его действие направлено в первую очередь на предотвращение выпадения локонов, после прохождения курса терапии слабые локоны укрепляются. Данная мера считается отличной профилактикой атрофирования луковиц, которое неизбежно наступает под влиянием таких неблагоприятных факторов, как химическая завивка, окрашивание, УФ-лучи. Препарат помогает даже если волосы выпадают клоками, для достижения заметного эффекта необходимо пройти лечение в течение трех месяцев (полный курс). Побочные явления возникают достаточно редко, к ни можно отнести: увеличение массы тела, тошноту при приеме натощак, активизацию растительности на теле.
Ревалид
Ревалид для волос от выпадения также предназначен для купирования процесса выпадения прядей, он помогает оживить их структуру, снизить ломкость. Средство действует на пациентов по-разному, иногда положительный эффект наблюдается уже через 2-3 недели, в некоторых случаях потребуется пройти полный курс. К противопоказаниям относятся психические заболевания и гормональные отклонения.
Перфектил
Препарат выпускается в капсулах, после приема заметно улучшается состояние прядей, укрепляется принимавших луковица. Он помогает также при кожных заболеваниях, эффект проявляется через месяц после лечения. Некоторые пациенты отмечали также негативные последствия от приема лекарства, среди них рвота, тошнота, боль в животе. Перфектил имеет побочные эффекты со стороны ЖКТ, к побочным действиям также относятся апатия, перепады АД. Противопоказания: беременность перед родами, склонность к аллергиям, аутоиммуные и онкозаболевания.
Алерана
Линейка продуктов Алерана для волос в домашних условиях предназначена для остановки алопеции на фоне гормональных нарушений половых гормонов с повышенным уровнем андрогенов. Препарат показывает эффективность только при условии повышенной концентрации андрогенов, если потеря вызвана другими причинами (вследствие рождения ребенка, беременности/, стрессовых состояний, авитаминоза) алерана не поможет.
Витрум
Под брендом выпускается большое количество препаратов, все они имеют названия (для беременных, Бьюти и т. д.). Такие витамины для волос рекомендованы при авитаминозах, их выписывают при жестких диетах, они незаменимы для тонких волос и ломких ногтей. Витрум против выпадения волос рекомендуется принимать после еды, продолжительность лечения определяет врач, она может достигать года.
Аевит
Аевит витамины для волос предназначен для внутреннего и наружного применения (в составе масок), препарат показывает эффективность при лечении пациентов обоих полов. Средняя продолжительность лечения составляет 15-30 дней.
Многие косметические компании выпускают также витамины для волос в ампулах, в состав которых также входят полезные вещества и микроэлементы. Они имеют практически идентичный состав, обладают аналогичными свойствами. Основное отличие от обычных витаминов заключается в способе применения — лечебный состав наносится непосредственно на локоны и распределяется по всей длине. Перед использованием также рекомендуется проконсультироваться с врачом, проверить наличие аллергической реакции. Многих интересует, какие витамины лучше помогают от выпадения волос, для наружного или внутреннего применения. Стоит отметить, что витамины для приема внутрь оказывают воздействие на организм в целом, а препараты в ампулах — только на волосы.
Заключение
Состояние волос чаще всего ухудшается в результате несбалансированного питания, авитаминоза. Самостоятельно установить, хорошей элемента организму не хватает, достаточно сложно, поэтому в таких случаях рекомендуется обращаться к трихологу. Диагностика поможет выявить причины заболевания, при необходимости будет назначено обследование у других специалистов. Какие лучшие витамины от выпадения волос, сказать достаточно сложно, важную роль играют особенности организма. Перед приемом препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом, важно ознакомиться с противопоказаниями и побочными явлениями. Улучшить состояние локонов поможет также сбалансированное питание, волосы рекомендуется также защищать от ультрафиолетового излучения, носить зимой и летом головные уборы.
Источник