Выпадение волос при сушке феном

Существует 2 группы причин выпадения волос. 1-я группа  — это внешние факторы, которые воздействуют непосредственно на сами волосы. К ним относиться:

• неправильное мытье волос
• неправильная сушка
• неправильное расчесывание
• натяжение волос (бигуди, жесткие резинки, заколки…)
• воздействие химических веществ (кислотные дожди, вредные выбросы в атмосферу…)
• чрезмерное использование косметических средств (краска для волос, лаки, частый перманент…)
• использование некачественной или просроченной косметической продукции
• воздействие солнца и морской воды

Все эти причины приводят в основном к:

—  истощению волос;

— ухудшению их внешнего вида (блеклость, тусклость)

— ломкости волос

— сухости

Но суть борьбы сводиться к изменению внешнего ухода за волосами: поменять шампунь, не ходить под дожем без зонта, увеличить промежуток времени между покрасками…. И чем еще характерна 1-я группа причин: результат проявляется достаточно быстро.

Итак для решения проблем 1-й группы нужно:

1. если моете шампунем – мойте один раз. При повторном  смывается не только наружный жирный слой, но и полезный внутренний.
2. сушите волосы естественным способом или феном с негорячим потоком воздуха
3. не трите волосы при сушке
4. не расчесывайте мокрые волосы
5. используйте мягкие бигуди
6. пользуйтесь только качественной косметикой
7. носите летом шляпу

При разговоре о внешних причинах проблем с волосами, хочется развеять некоторые мифы о волосах, которые приводят к обратному результату или не приводят к никакому.

Миф 1: от сушки феном выпадают волосы.

Волосы повреждаются горячим воздухом фена. Если вы сушите волосы феном, установив комнатную температуру, то это равносильно тому, что вы находитесь на улице под легким ветерком. Повреждает также при сушке феном – интенсивное трепание волос (так обычно делают мужчины). Волосы надо расчесывать после того как вы их высушили.

Миф 2: «утюжки» (плойки) с тефлоновым покрытием не вредят волосам.

При соприкосновении с горячим металлом, из волоса уходит влага и он становится сухим и ломким.

Миф 3: если постричься наголо, волосы станут лучше и начнут расти быстрее.

С этим мифом упрямо связано обривание маленьких детей. Никакие исследования не подтвердили данный факт. Толщина и качество волос зависят от наследственности. А вот навредить можно, поскольку в возрасте до 1 года луковица еще слабая и ее легко повредить.

Миф 4: если чаще стричь волосы – они будут расти быстрее.

Если вы будете часто стричь, но волосы будут все равно у вас длинные – они будут вырастать в среднем на 1 см в месяц. Короткие же волосы растут до 3 см в месяц. Длина утяжеляет волос.

Миф 5: если у человека перхоть – он должен пользоваться шампунем от перхоти.

Врач гомеопат-дерматолог Трубицын А.Г. говорит о формировании зависимости при постоянном использовании шампуня от перхоти. «Организм привыкает к допингу и расслабляется. Замена же в последствии шампуня на обычный вызывает самую настоящую «ломку» волос, причем не только в переносном смысле, но и в прямом».

Даже лечение натуральными травами обязательно проводится с перерывами в 1-2 месяца.

Миф 6: лучше мыть волосы детским шампунем.

Детские шампуни отличаются от шампуней для взрослых отсутствием активных синтетических ингредиентов, которые раздражат кожу головы ребенка. У детей до определенного возраста еще не сформирована защитная пленка, защищающая от попадания микробов. Кожа детей значительно тоньше и не содержит такого количества жира как у взрослых. Поэтому детский шампунь не предназначен для удаления значительного жирового слоя, что требуется взрослым.

Миф 7: потеря в среднем до 100 волос не является причиной для беспокойства.

При облысении суть не в количестве выпадающих волос, а в том вырастают ли новые и как они растут. Если большая часть ваших волос находится в «сонном» состоянии, то ежедневная потеря и 50 волос приведет к серьезному поредению шевелюры.

Проблемы же 2-й группы так легко не решить, но и сними можно справиться.

А вы знали, что если в день терять больше полусотни волос, то уже после 40 лет могут появиться залысины? Эксперт рассказывает, как самостоятельно определить тип выпадения волос и бороться с ним.

Советы, как понять причину и экстренно остановить выпадение волос, для нас подготовила основатель школы здоровых волос, бьюти-блогер и квалифицированный нутрициолог.

Решить проблему потери волос только шампунем или бальзамом не получится.

Залия Шигапова

Независимый эксперт по восстановлению волос, нутрициолог, @zaliya.shigapova

Состояние волос показывает состояние всего организма в целом. Здоровье волосяного фолликула зависит от многих процессов в организме. Именно поэтому на волосах сразу отражается все, что происходит не только с нашим телом, но и с нашей психикой.

Как понять, что выпадение волос выше нормы?

Проводим руками по волосам несколько раз подряд и смотрим, сколько волос остается в руке. Если ни одного — норма, 1–2 — выпадение волос выше нормы, от 3 — активное выпадение волос.

Какие причины выпадения волос?

Есть несколько видов потери волос. Рассмотрим два основных.

Как бороться с выпадением волос?

Отказываемся от фена. Неправильное использование фена травмирует волосы. Лучше помыть голову с вечера, если утром она не успевает высохнуть. Если такой вариант невозможен, защищаем волосы от действия фена и утюжка. Помним, что волосы нужно расчесывать плавными движениями.

Делаем массаж головы. Запускаем руки в мокрые или сухие волосы и подушечками пальцев массируем круговыми движениями кожу от висков к затылку. Дошли до затылка — возвращаемся обратно. И так несколько раз ежедневно. Один раз в неделю желательно делать глубокую чистку пор кожи головы в бане или в сауне.

Выбираем шампунь без химии. Как правильно подобрать шампунь? Для регулярного ухода предпочитаем средства без химии (ее добавляют не только производители дешевых шампуней, но и дорогих). Высокая цена совсем не гарантирует хорошее качество. При выборе обращаем внимание на срок хранения (не более двух лет), дату производства и состав (SLS должны находиться в конце списка ингредиентов).

Используем натуральные бальзамы. В составе этих бальзамов не должно быть силиконов. Они обволакивают волос воздухонепроницаемой пленкой, которая спаивает чешуйки волоса. За счет этого волосы становятся гладкими, но склеить — не значит восстановить. При последующем мытье головы силиконовая пленка не даст полезным веществам из бальзама проникнуть в кутикулу волоса.

Обращаемся к проверенному парикмахеру. Для того чтобы не нарушать внешний слой волоса и структуру, очень важно бережно относиться к внешнему уходу за волосами. Находим парикмахера-колориста, который сможет подобрать краску и процент оксиданта именно под наши волосы.

Корректируем питание:

Сокращаем количество сладкого и мучного до 50 граммов в день, а кофе — до двух чашек в неделю.

Полностью отказываемся от промышленной молочной и кисломолочной продукции (в том числе и фермерской). В ней много антибиотиков и гормонов, а у многих молоко не усваивается по группе крови.

Добавляем в ежедневный рацион свежие овощи и зелень (минимум 500 граммов в день).

Пьем минимум 1,5 литра чистой качественной воды в день.

Берем орехи, сухофрукты или свежие фрукты на перекусы.

Работаем над психоэмоциональным состоянием. Когда мы испытываем стресс, в организме происходят определенные биохимические процессы и в кровь выделяются гормоны. При страхе — адреналин, спазмирующий сосуды, при гневе — норадреналин, спазмирующий волосяную мышцу. Это блокирует доставку кислорода и строительного материала к волосяной луковице. Совет «просто перестать волноваться» бессмысленен. Поэтому разбираемся, кто и что нас раздражает, и работаем с этим. Почаще балуем себя, в том числе полезными спа-процедурами для волос. ​

Видео дня. Можно ли верить сонникам